WAGNER Z GROUP/Z PMC WAGNER'Z
🤩НЕ ПСИХОЛОГА НУЖНО БОЯТЬСЯ. БОЯТЬСЯ НУЖНО ТОГО, ВО ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ПРЕВРАТИТЬСЯ БЕЗ ПОМОЩИ.
Мы всё чаще замечаем: парни понимают, что выгорают, но боятся даже написать психологу. Боятся, что их сочтут слабыми, засмеют или поставят какое-то клеймо.
И продолжают молчать. Не спят, срываются, пьют, отдаляются от семьи и убеждают себя: "Я вывезу"
Давайте проще.Если после бурной ночи вы подхватили триппер, вам тоже неловко идти к врачу. Но вы идёте, потому что понимаете: само не рассосётся, а если запустить - последствия станут хуже.
Так почему, когда проблема не между ног, а внутри головы, нужно строить бессмертного терминатора?
И вот чего действительно следует бояться.
Сначала ты просто плохо спишь. Потом перестаёшь отдыхать вообще. Падает внимание, появляется раздражительность, начинаются ошибки. А у военнослужащего цена ошибки может измеряться не выговором, а жизнью своей или товарища.
Потом агрессия приходит домой. Жена начинает подбирать слова, дети - бояться твоего голоса. Ты всё чаще уходишь в алкоголь, чтобы хотя бы на несколько часов выключить голову. Перестаёшь звонить друзьям, закрываешься, теряешь интерес ко всему, что раньше удерживало тебя в жизни.
А дальше может наступить самое страшное: полная пустота, потеря контроля и мысль, что без тебя всем будет легче. В момент тяжёлого кризиса человек способен за несколько минут совершить поступок, который уже никогда нельзя будет отменить.
Можно пережить обстрелы, штурмы и потерю товарищей, вернуться домой на своих ногах ,а затем потерять семью, друзей, самого себя и собственную жизнь. Не потому, что оказался слабым. А потому, что слишком долго молчал.
Мы чистим оружие, лечим ранения, проверяем броню. Психика - такой же важный элемент боеспособности. Обратиться к психологу - не капитуляция. Это устранить неисправность до того, как она приведёт к катастрофе.
Если рядом нет специалиста или вы не готовы идти в кабинет - обратиться можно через интернет. Без очередей и лишних глаз. Главное - найти проверенного психолога, который понимает специфику службы и боевого стресса.
Если чувствуете, что выгораете,пишите сейчас. Не тогда, когда уже разрушили всё вокруг.
А если появились мысли навредить себе или кому-то , не оставайтесь одни, уберите от себя оружие, немедленно скажите товарищу, командиру или близкому человеку .
Не психолога нужно бояться. Бояться нужно однажды посмотреть в зеркало и не узнать человека, который из него смотрит.
Учись или сдохнешь 🤩
- 896Views
- 5Forwards
- 1Comments
- 34Reactions
- Copy link
Views grew: 322 → 896
Comments from Telegram
The discussion under the post on Telegram — shown as is.
Переводчик БОТ | Translator
IT'S NOT A PSYCHOLOGIST YOU NEED TO FEAR. YOU SHOULD BE AFRAID OF WHAT YOU CAN TURN INTO WITHOUT HELP. We are increasingly noticing: guys understand that they are burning out, but they are afraid to even write to a psychologist. They are afraid that they will be considered weak, laughed at, or given some kind of stigma. And they continue to be silent. They don’t sleep, they lose their temper, they drink, they move away from their family and convince themselves: “I’ll take you out.” Let's make it simpler. If after a stormy night you catch clap, you are also embarrassed to go to the doctor. But you go because you understand: it won’t go away on its own, and if you let it go, the consequences will get worse. So why, when the problem is not between the legs, but inside the head, is it necessary to build an immortal terminator? And that's what you really should be afraid of. At first you just don't sleep well. Then you stop resting altogether. Attention drops, irritability appears, and mistakes begin. But for a soldier, the cost of a mistake can be measured not by a reprimand, but by his or a comrade’s life. Then the aggression comes home. The wife begins to choose words, the children begin to be afraid of your voice. You increasingly turn to alcohol to turn off your head at least for a few hours. You stop calling your friends, you close yourself off, you lose interest in everything that used to keep you in life. And then the worst thing may come: complete emptiness, loss of control and the thought that it will be easier for everyone without you. In a moment of severe crisis, a person is capable of committing an act in a few minutes that can never be undone. You can survive shelling, assaults and the loss of comrades, return home on your own two feet, and then lose your family, friends, yourself and your own life. Not because he turned out to be weak. But because he was silent for too long. We clean weapons, treat wounds, check armor. Psyche is an equally important element of combat effectiveness. Seeing a psychologist is not capitulation. This is to eliminate the malfunction before it leads to disaster. If there is no specialist nearby or you are not ready to go to the office, you can apply via the Internet. No queues or prying eyes. The main thing is to find a trusted psychologist who understands the specifics of service and combat stress. If you feel like you're burning out, write now. Not when everything around has already been destroyed. And if you have thoughts of harming yourself or someone else, do not be alone, take the weapon away from you, immediately tell a comrade, commander or loved one. It's not the psychologist you need to be afraid of. You should be afraid to look in the mirror one day and not recognize the person looking out of it. Study or die