Елена Бушина

Частые вопросы

Сколько подписчиков?

Подписчиков — 68,2 тыс. Медиана просмотров поста — 14,9 тыс. Просмотров на подписчика — 21,9%. Данные на 1 октября 2026 г.

Как часто выходят посты?

За 30 дней вышло постов: 6 — это несколько раз в неделю. Данные на 1 октября 2026 г.

Есть ли у канала галочка Telegram?

Галочки Telegram нет.

Кто ведёт страницу канала в каталоге?

Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.

Последние посты

• вчера4,8 тыс.1 пересылка90 реакций9 комментариевОткрыть в Telegram
  В выходные мы зажигаем , а в понедельник для тренера болит горло Вот болит так , что ты не можешь встать Бывало ли у вас такое ? 😹
  
• 6 дней назад11,3 тыс.3 пересылки112 реакций35 комментариевОткрыть в Telegram
  А вы пьёте кофе с молоком ? Я вот уже примерно полтора года практически полностью от него отказалась Почему ? Когда начала активно сбрасывать вес тренер мне запретил кофе с молоком .Пропало ощущения отёчности , нет тяжести , да и лишние калории из напитков не нужны . Сам по себе кофе с молоком не делает человека толще )) Тут всё зависит от количества молока , сахара , сиропов и вообще от того , сколько калорий мы набираем за день Но если вы пьёте каждый день большой латте , а потом удивляетесь , откуда лишние калории - ну вот тут уже есть над чем подумать А если после молока у вас ещё и вздутие , вполне возможно , что дело именно в лактозе . Такое бывает при её непереносимости Я для себя выбрала американо Можно с ложкой мёда , лимоном финик возьмите , голубику . Иногда могу капучино на кокосовом или миндальном молоке , но это уже скорее исключение . А вы за какой кофе ? ☕️ Просто перетерпите первые недели потом вообще забудете про молоко в кофе

  Ещё
  
• 16 сент.13,8 тыс.Открыть в Telegram
  На выходных у нас был очень важный и красивый день ❤️ Моя подруга Ксюша крестила свою дочку Тею Очень трогательное событие . Теона выросла и сама выбрала путь к вере , к христианству . Конечно , мы все её поддержали и очень рады были быть рядом в этот день Сначала было таинство в церкви , а потом мы поехали в секретный ресторан в лесу 🌿 Очень красиво и душевно . Тихо , уютно , все свои рядом

  Ещё
• 5 сент.16 тыс.16 комментариевОткрыть в Telegram
  Вчера была на мероприятии в конном клубе 😻 Оцениваем образ от 1 до 10 , как вам ? 👇🏻
  
• 3 сент.16,9 тыс.28 пересылок344 реакции5 комментариевОткрыть в Telegram
  Как сильно сказано !
  
• 2 сент.16,4 тыс.112 пересылок252 реакции15 комментариевОткрыть в Telegram
  Похудительный салат На одну порцию: 🦑 1 тушка кальмара 🥒 огурец 🥚 2 яйца (я беру 1 желток + 1 белок) 🌿 любая зелень , которая есть в холодильнике 🥄 2 ст. л. греческого йогурта 🍋 немного лимона Кальмар и яйца отварить , всё нарезать , добавить огурец и зелень , заправить йогуртом и лимоном В качестве эксперимента жду тех , кто поужинает таким салатом ) давайте чтобы были сытые , довольные , а утром ещё и отвес на весах Возвращайтесь в комментарии кто попробовал и что весы показали 👇🏼

  Ещё
  
• 1 сент.12,4 тыс.10 комментариевОткрыть в Telegram
  Всех с 1 сентября !🔔 Для меня это вообще праздник ! Начало режима , нормального сна , занятых детей и хоть какого-то порядка в жизни Дети в школу , виски в колу 😹 В общем , мамы , наше время пришло
  
• 26 авг.16,4 тыс.3 комментарияОткрыть в Telegram
  Пробежалась по Lime , конечно же без покупок не ушла 😹 Всё забрала с собой Собрала для вас , что сейчас особенно понравилось из трендов на сезон: 🦌 принт в стиле Бэмби и вообще всякие «лесные» принты 🦓 зебра и другие анималистичные истории 🤎 имитация меха и фактуры под мех 🎽 олимпийки в стиле 80-х ✨ жаккардовые и такие прям «царские» жакеты 🧥 мех и как отделка , и полноценные вещи Короче , сезон обещает быть интересным )) Как вам такие тренды ?

  Ещё
  
• 20 авг.17,2 тыс.123 реакцииОткрыть в Telegram
  
• 19 авг.17,8 тыс.2 пересылки129 реакций7 комментариевОткрыть в Telegram
  Ну что готовы к учебному году ? Или еще лето догуляем ?
  

О канале в цифрах

Создан

25 февраля 2022 г.

Фото

560

Видео

353

Ссылки

29

По данным Telegram на 1 октября 2026 г.

Контакты

Реклама

@nastiblog

Из описания канала

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым.

Похожие

Ещё по теме