Здоровье в Telegram

Каналы о здоровье, привычках и психологии. Для тех, кто налаживает сон, спорт и голову.

Показаны первые 60 записей из 698. Выше других по оценке — Hard Blog, Соня Хромова, О!настосис. — все по страницам →

Из каких категорий

Каналы 698

Сортировкапо оценкепо подписчикампо росту

• Hard Blog@hard_blog_line · Автор пишет о политике, войне и обществе через личную призму, разбавляя это бытовыми наблюдениями и спорами с комментаторами. В постах — рассуждения о национальной идентичности, замене слов в учебных материалах для ЕГЭ, военной стратегии вокруг Харькова и логике терактов, а также едкие реплики про закупки и качество консервированной кукурузы. На 12 сентября: подписчиков 84 тыс., что заметно больше медианы категории, а ER 44,0% в разы выше типичных 13,4% у соседей по разделу. Постов за 30 дней вышло 24 — чаще, чем у половины каналов психологии. Тон резкий, полемичный, автор часто отвечает на возражения читателей прямой репликой. Владелец канала не подтверждён на площадке, но связаться с ним можно напрямую в Telegram.83 398 подп.подп.87A
• Соня Хромова@khromovasonya · Личный блог о макияже, стрижках и повседневных бьюти-экспериментах, для тех, кто любит визаж без глянца и с юмором. На 17 сентября: подписчиков 75,1 тыс., это заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней 36 — на уровне медианы категории, а ER держится на 45,7 %, что заметно выше медианы категории. Медиана просмотров поста — 34,4 тыс. За последний месяц автор пробовала повторить «турецкий макияж» из тиктока, делала прик-мэйк в двух вариантах — с кошкой и без — и сходила к парикмахеру, чтобы снова покороче постричься. Тон канала лёгкий, самоироничный, с постоянными отсылками к личным «вайбам» и бытовым мелочам вроде дрипов с рисунком котят на упаковке.75 176 подп.подп.87A
• О!настосис@onastasiz · Личный блог о повседневной жизни, отношениях и эмоциях от первого лица, с самоиронией и обилием личных историй — про свадебные приготовления, забавные случаи на юбилее подруги, уроки английского и книжные рекомендации с последствиями. Автор рассказывает о собственных промахах, извиняется за неосторожные советы и делится трагикомичными наблюдениями за своей жизнью и питомцем Жорой. На 13 сентября: подписчиков 682,9 тыс., что намного больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 5 — реже, чем у большинства каналов категории. При этом ER держится на уровне 54,2 %, заметно выше медианы категории в 18,1 %. За последний месяц автор писала о подготовке к свадьбе, вспоминала лето и историю с книгой «Манюня», вызвавшей неожиданный резонанс, и приносила извинения подписчикам за старую рекомендацию.683 657 подп.подп.85A
• каррамбеби@karrambamby · Личный блог про косплей, ютуб-съёмки и повседневную жизнь автора, для тех, кто следит за её образами и видео. На 14 сентября: подписчиков 173,2 тыс., что заметно больше медианы категории. ER держится на уровне 54,9 % — выше медианы категории, а вот постов за 30 дней вышло 25, реже, чем в среднем по каналам о красоте и моде. В последних записях автор спрашивала подписчиков, каких персонажей делать в новых образах, благодарила за подписку и рассказывала про монтаж двух новых видео для YouTube, которые должны выйти в сентябре. Также делилась моментом с концерта и подготовкой к съёмкам, признаваясь, что устала от косплеев и решила взять паузу. Тон канала живой и эмоциональный, с обилием реакций и мемов.176 191 подп.подп.85A
• ДЖЕРЕМИАНСТВО@jeremyanstvo · Личные заметки и резкие высказывания о политике, повседневных передрягах и настроении дня. Автор не стесняется сарказма и разбирает популярные заблуждения из соцсетей и новостной ленты.3 272 подп.подп.85A
• Никита Кривцов | Krivaldo88@krivaldo88 · О жизни футболиста от первого лица: травма, восстановление и возвращение в строй. Автор получил приз лучшему полузащитнику чемпионата по индексу гола и рассказал об этом подписчикам, вёл формат вопрос-ответ прямо из палаты, где проходит лечение, и обещал вернуться на поле как можно скорее. На 13 сентября: подписчиков 6,2 тыс., что меньше медианы категории. При этом ER держится на уровне 107,8 % — в разы выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 25, что соответствует медиане категории. Тон канала — личный, без дистанции: автор благодарит за поддержку и держит связь с аудиторией во время восстановления после травмы.6 460 подп.подп.83A
• Субкультура «Шура»@shuraboga34 · О молодёжных субкультурах и уличных стилях: канал разбирает, как меняются образы и символы неформальных сообществ. Автор пишет о химзавивочных кудрях как новой массовой причёске тёмных двадцатых, вспоминает нефорские дворики с фейс-контролем и выступлением группы «Контейнер», а также рассказывает про фильм «Времена любви», снятый по мотивам убийства Тани Страховой, с Алексеем Лукиным и Василиной Юсковец в главных ролях. На 13 сентября: у канала 10,2 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, и вышло 5 постов за 30 дней — реже, чем у соседей по категории. При этом ER держится на уровне 90,8 %, что заметно выше медианы категории. Тексты личные, с отсылками к воспоминаниям и наблюдениям за молодёжной средой.10 288 подп.подп.81A
• Денис Борисов@fit4liferu · О психологии мотивации, методах изучения языков и личном развитии: авторские техники, разборы экспериментов и размышления о смысле происходящего. Денис Борисов делится практическими приёмами для тех, кто работает над собой.103 641 подп.подп.80A
• Мария Денисова@mashulik_denisova · Личный канал актрисы и певицы Марии Денисовой о съёмках, музыке и повседневной жизни. Здесь она делится анонсами прямых эфиров, репетициями в танцевальном зале и премьерами новых серий сериала «Класс элит», где играет одну из главных ролей. На 12 сентября: у канала 49 406 подписчиков — заметно больше медианы категории «Жизнь и здоровье». Постов выходит больше, чем у большинства каналов категории, а вовлечённость подписчиков намного выше медианы: ER держится на уровне 90,4 %. За последний месяц Мария рассказывала о выходе саундтрека «Мурашки» к «Класс элит», записанного с Никитой Шульгиным, звала подписчиков на пресейв трека и приглашала на стрим на Twitch. Среди постов — пины, эфиры в приложении Лайк и фото из зала после тренировки.50 842 подп.подп.80A
• Nadin_ellize@nadin_elize · Личные заметки о повседневной жизни, настроении и мелочах, из которых складывается хороший день. Автор пишет о привычках, семейных выходных, концертах и спектаклях, делится размышлениями о взрослой жизни и возвращении к заботе о себе. На 1 октября: подписчиков 40 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 5 — реже, чем у большинства каналов категории, где медиана 35. При этом ER держится на 63,8 % — ощутимо выше медианы категории в 17,1 %. Среди недавних тем — вечер на мюзикле «Ничего не бойся, я с тобой», концерт Любови Успенской и семейный отдых на озере с шашлыком и кострами. Тон спокойный, без претензии на универсальные советы — больше про личный опыт и наблюдения.39 897 подп.подп.80A
• 🔥enze🔥@enze_net · Личные размышления и дневник автора, который переходит от философии к наблюдениям за собственной жизнью: о памяти, расставании, смене оптики на себя и мир вокруг. Среди записей — рассуждения от мифа к логосу и о субъективности наблюдателя, заметки о желудепаде под окном спальни и мысли о дате, ставшей личным ориентиром для отпускания прошлого. На 30 сентября: подписчиков 1,8 тыс., ER 91,6% — заметно выше медианы категории, а постов за 30 дней вышло 61, что чаще, чем у большинства соседей по категории. При этом по числу подписчиков канал меньше медианы категории. Тон доверительный, без претензии на экспертность — скорее голос человека, который думает вслух и делится этим процессом с читателем.1 754 подп.подп.80A
• БЕЛЫЙ СПИСОК@osskarswhitelist · О снаряжении и обуви для активного отдыха и тактических нужд: разборы брендов, таких как Meindl и Carinthia, советы по выбору ботинок и термобелья. Автор делится резкими личными оценками и предупреждает о подделках, которые встречаются на маркетплейсах.4 720 подп.подп.79B
• ГРЕЗЕ, ЗАТКНИСЬ@shutupgrese · Соня Грезе делится личными историями с самоиронией: дни рождения, расставания, смерть знакомых и вылазки в GTA RP. Тон едкий и разговорный, без причёсывания подачи под норму.4 471 подп.подп.79B
• Сабина Хайрова@krosovkapoteryalsya · Личный канал Сабины Хайровой о свадьбе, съёмках и повседневной жизни: свадебные видео с подружками невесты, речи гостей, выходы на радио и анонсы встреч с подписчиками. На 30 сентября: 211,8 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 16,8 тыс. Медиана просмотров поста — 92,4 тыс., а ER держится на уровне 43,6 % — в разы выше медианы категории 17,9 %. Постов выходит меньше, чем в среднем по категории: 22 против медианных 34. За месяц в канале были свадебные моменты — реакция подружек невесты на платье, речи Ильи и Каролины, слово «горько», а ещё пост о Ченнинге Татуме и анонс выступления на Новом Радио. Также автор звала подписчиков на фан-встречу и делилась новым музыкальным релизом.211 755 подп.подп.78B
• В гостях у Дока@ydoca · Тактическая медицина и боевая хирургия на реальных примерах: разборы ранений, ампутаций и ошибок первой помощи, с которыми сталкиваются на передовой. Автор пишет о гормональной поддержке мужчин в условиях боевых действий, о том, как дроны изменили подход к эвакуации и оказанию помощи в «красной зоне», и разбирает конкретные случаи — от подрыва на мине до травматической ампутации предплечья. В сентябре вышел цикл занятий с темами по окопным болезням, фармподдержке в длительных командировках и уходу за раной. На 30 сентября: 17,8 тыс. подписчиков — больше медианы категории. ER держится на 49,9 % — заметно выше медианы категории в 11,0 %, при 21 посте за 30 дней, что на уровне остальных каналов о здоровье.18 051 подп.подп.78B
• Милс Кел (Play)@meels_kel · Личный блог для школьников и выпускников, которые готовятся к экзаменам и переживают учебный год вместе с автором. На 17 сентября: подписчиков 326,5 тыс., что намного больше медианы категории. ER держится на уровне 38,3 %, заметно выше медианы категории. За 30 дней вышло 16 постов — реже, чем у большинства каналов в категории. Среди недавних тем — поход на повторный показ «Сумерки» в кино, обращение к выпускникам 9 и 11 классов про финишную прямую перед экзаменами и предупреждение о мошенниках, которые пишут в личные сообщения от имени автора. Также автор просил делиться летними списками дел и фото в тик токе.324 260 подп.подп.76B
• Clapp Snap!@kateclapptelegram · Личный блог о жизни, стримах и бытовых наблюдениях, где автор делится настроением, съёмками и разговорами с подписчиками. На 30 сентября: подписчиков 171,5 тыс., что заметно больше медианы категории. ER держится на уровне 40,0% — выше медианы категории, посты выходят чаще, чем у соседей по разделу. За последний месяц автор анонсировала public talk с брендом État Pur в «Золотом Яблоке» в Петербурге, вела подкаст и стрим, рассказывала о борьбе с паутинным клещом на розе и представила подписчикам нового Simadmin Настеньку. В постах много личного — от выбора времени для стримов по четвергам до разговоров о меланхолии и стрессе. Тон живой, разговорный, с юмором и самоиронией.171 462 подп.подп.76B
• KISHCHUK@kandrain · Личный канал о жизни, здоровье и собственных наблюдениях автора, рассказанных без прикрас. Среди недавних тем — пост под названием «big dick energy conference», отражающий фирменную прямоту и иронию канала. На 30 сентября: подписчиков 84,5 тыс., что заметно больше медианы категории. Вовлечённость тоже выделяется на общем фоне: ER составляет 46,4 % против медианы категории 17,9 %, то есть читатели реагируют на публикации активнее, чем в среднем по категории. Постов выходит меньше, чем у соседей по категории — 19 за 30 дней против медианы 34, но каждый собирает заметный отклик: медиана просмотров поста держится на уровне 39,2 тыс. Канал не подтверждён владельцем, связаться с автором можно напрямую в Telegram.84 483 подп.подп.76B
• всмысле Саша?@nalunetelegram · Личные заметки о переезде, поиске жилья с собакой и жизни на новом месте. Автор пишет о поисках квартиры за границей на полгода, о встречах с риелторами и о том, как решение снять жильё нашлось благодаря человеку с розовым браслетом и бездомной собачкой. В текстах — размышления о контрасте между жизнью в сообществе и в большом городе, о привычке к зелёным диванам и о праве всегда вернуться назад. На 17 сентября: у канала 77,8 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 18,1 тыс. ER держится на уровне 36,6 %, что выше медианы категории в 16,7 %. За 30 дней вышло 46 постов, чаще медианы категории в 30 постов.77 908 подп.подп.76B
• Лосёнкина@losenok95 · О съёмках шоу, буднях на сменах и личных наблюдениях автора за настроением и погодой. Ведущая делится закулисьем своих проектов: рассказывает про запуск нового сезона шоу «Выгул», который решила не закрывать вместе с соратником Тёмой Старковым, и про съёмки шоу «Звезды». Вперемешку — заметки о холодной осени в Москве, шапке и пуховике на смене, летних платьях в осенний закат. На 15 сентября: подписчиков 389,8 тыс. — заметно больше медианы категории. ER держится на 37,7 %, что выше медианы категории в 17,9 %. Постов за 30 дней вышло 22, реже медианы категории. За 16 дней наблюдений подписчиков стало меньше на 4,9 тыс., а средние просмотры упали на 29,5 тыс.384 746 подп.подп.75B
• don't touch my face@donttouchmyface · О разборе косметики без маркетинговых обещаний: ретинол против ретиналя, ниацинамид, третиноин и споры о том, нужны ли тоники вообще. Автор читает исследования и объясняет разницу между активными ингредиентами простым языком, разбирая конкретные продукты и бренды. На 12 сентября: подписчиков 55 тыс. — заметно больше медианы категории, а вовлечённость 36,8 % — втрое выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 14, реже, чем у соседей по категории. За последний месяц разбирались ретиналь Celimax, сыворотки с ниацинамидом от Etat Pur и Mamonde, а также опыт использования третиноина на теле вместо лица. Тексты держатся на конкретных продуктах и научных ссылках, а не на общих советах по уходу.54 992 подп.подп.75B
• Николай Травкин@ntravkin · О российской политике, Госдуме и выборах глазами публициста с опытом депутатской работы — язвительно, с горечью и личными воспоминаниями. На 1 октября: 25,2 тыс. подписчиков — больше медианы категории, ER 70,9 % — заметно выше медианы по категории. За последний месяц автор писал о распределении замов спикера Володина, о смене меню в думской столовой после обновления состава и о собственном участии в конкурсе рисунка внука друга через подозрительный код в Telegram. Также сообщил об отмене выступления в книжном клубе «Гиперион» из-за переезда на новую площадку. Пишет резко, с сарказмом по адресу новой Думы и её послаблений.25 239 подп.подп.75B
• Житель последних времен@dmittar · О политике, религии и устройстве общества глазами консервативного публициста. Автор размышляет о технологиях, демократии, голосовании и человеческом достоинстве, опираясь на Писание и философские аргументы. На 1 октября: 7,4 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, которая держится на уровне 20,2 тыс. Зато вовлечённость заметно выше соседей по категории: ER держится на 70,4 % против 15,9 % медианы. Постов за 30 дней вышло 20 — реже, чем в среднем по категории, где медиана 88. В последних записях автор писал о подмене смысла в переименовании искусственного интеллекта, разбирал позицию Димитриева о звериной и человеческой агрессии, комментировал результаты голосования и судьбу партии СР.7 349 подп.подп.75B
• Соколов-Митрич@smitrich · Личные наблюдения журналиста и писателя о жизни, обществе и людях — от судебных приговоров до дров для бани. Автор пишет о резонансных судебных делах, культуре и повседневных историях: разбирал оправдательный вердикт основателю IT-компании iSpring Юрию Ускову, вспоминал церемонию открытия Игр кочевников в Бишкеке, рассказывал о премии «Деловая книга года в России» за книгу «Сверхновые русские». На 13 сентября: 5,1 тыс. подписчиков — меньше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 10, что реже медианы категории. При этом ER держится на уровне 78,7 % — в разы выше медианы категории. Тексты сочетают личные истории, размышления о морали и общественных нравах, наблюдения за родным языком и культурой. Тон спокойный, часто ироничный, без надрыва.5 105 подп.подп.75B
• Игорь Елисеев (Алмаз)@eliseev_igor_rr · Военно-политические комментарии о переговорах по Украине, ударах и заявлениях российских и западных официальных лиц. Автор делится личным мнением о ходе конфликта и внутренней политике, публикует материалы почти ежедневно.4 050 подп.подп.75B
• Роман Хорс@combat_cypress · Личный канал военного и общественного публициста о войне, армии и текущих событиях, для тех, кто следит за фронтовой повесткой и резкой публицистикой. На 12 сентября: подписчиков 230 тыс. — заметно больше медианы категории, ER 39,2 % — выше медианы, при этом постов за 30 дней вышло 9, реже, чем у соседей по категории. За последний месяц автор спорил с риторикой о капитуляции перед Россией, вспоминал удар по колледжу в Старобельске и делился инфракрасной съёмкой после стрельбы из нескольких магазинов. Также заходили выпускники команды, о которых автор пишет с теплом. Тон резкий, местами нецензурный, тематика — военная и патриотическая публицистика с личными наблюдениями.234 415 подп.подп.74B
• shadowraze@shvdowraze · Личный канал автора о доте, стримах и повседневных наблюдениях, вперемешку с шутками и репом собственного сочинения. На 13 сентября: подписчиков 66,2 тыс. — больше медианы категории, где типичный канал набирает 16,9 тыс. Постов за 30 дней вышло 31 — чаще, чем в среднем по категории (24), а ER держится на 40,5 % против медианных 16,8 %. Среди последних записей — рассказ о игре в доту для рэп-текстов, ссылка на стрим на Kick, благодарность подписчице Nusa за поддержку и обсуждение пропавшего мода Zitrax. Автор делится случайными мыслями вроде вопроса про мусор от дропа и короткими репликами без развёрнутых объяснений. За 19 дней наблюдений подписчиков убыло 145, а средние просмотры выросли на 12 тыс.66 291 подп.подп.74B
• Masha Ivakova@mashaivakova · Личные заметки телеведущей о жизни, впечатлениях и внутренних переживаниях — для тех, кто интересуется психологией через личный опыт публичного человека. На 16 сентября: подписчиков 39,2 тыс., что заметно больше медианы категории, а вовлечённость 34,7% — в разы выше, чем в среднем по категории, хотя постов за 30 дней выходило меньше, чем у соседей. За последний месяц автор рассказывала о своём первом большом видеоинтервью у Лауры Джугелии, делилась впечатлениями от концерта Ленни Кравица и выставки Ансельма Кифера в Милане, писала о трагедии в Непале, коснувшейся её близких, и вспоминала историю с местом Биарриц спустя двадцать лет. Тон живой, личный, с эмоциональными подробностями и рефлексией о прожитом.39 047 подп.подп.74B
• STURMER@sturmuniform1 · Экипировка и снаряжение в милитари-стиле для тех, кто ищет тактическую одежду и аксессуары: разгрузочные жилеты, куртки, сумки, обувь и товары для собак. В магазине показывают новинки с прямыми ссылками на карточки товаров — поясные сумки Recon Kit Bag в расцветках Multicam и Atacs-FG, утеплённые рубашки в клетку, куртки M-65 Dragon Tooth, разгрузочные жилеты Operator Plate Carrier, оверсайз-футболки и линейку экипировки для собак STURMDOG. На 16 сентября: подписчиков 10,2 тыс., меньше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 19, реже медианы. При этом ER держится на уровне 46,6 % — заметно выше медианы категории в 17,5 %, что говорит о высокой вовлечённости аудитории.10 195 подп.подп.74B
• RNDM STORE@rndmstore1 · Про уличную одежду собственного бренда: капсульные дропы футболок и костюмов, бэкстейджи со съёмок и новости о розничных точках. На 15 сентября: у канала 3,2 тыс. подписчиков — заметно меньше медианы категории в 18,3 тыс., но по вовлечённости он её сильно опережает — ER держится на уровне 318,3 % против 9,7 % у соседей по категории. За последний месяц вышли анонсы дропа CREATIVE II с двумя костюмами и пятью футболками, коллаборация ROUTINE.MAG × MAYOT с рассылкой заказов и пополнение расцветок футболок MAYOT новым цветом индиго. Также сообщалось об открытии новой точки в Trend Island в Авиапарке и о переоткрытии магазина на Дизайн-заводе. Публикует канал реже, чем принято в категории — 8 постов за 30 дней против медианных 30.3 214 подп.подп.74B
• БОЛЬШЕГРУЗ 40RUS️️@bolshegruz40rus · О буднях дальнобойщика: дороги, груз, съёмки в дороге и разговор напрямую, без прикрас. Автор снимает ролики о своих рейсах, показывает уборку кабины и машину перед отправкой на автовоз, делится фотографиями без обработки и фильтров. Тон живой, разговорный — с шутками, жалобами на интернет при загрузке видео и короткими репликами о настроении дня. На 14 сентября: подписчиков 97,5 тыс., что заметно больше медианы категории в 18,2 тыс. ER держится на 41,0 %, вдвое выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 25 — на уровне соседей по категории. За окно наблюдений подписчиков стало меньше на 118, а средние просмотры выросли на 3,7 тыс.97 282 подп.подп.73B
• СДВГ@gvds88 · О жизни с СДВГ и особенностях мышления, которые он порождает. Автор делится личными наблюдениями, иногда проводя параллели со спортивными прогнозами. Публикует редко, но каждый пост вызывает живой отклик у подписчиков.4 109 подп.подп.73B
• боже, когда все это кончится@ohgodwhen · Юмористические наблюдения про телеграм, дейтинг при разных политических системах и абсурд повседневности — здесь мерч разыгрывают чаще, чем объясняют, зачем он нужен. На 30 сентября: 4 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, и 20 постов за 30 дней — реже большинства соседей по разделу. При этом вовлечённость держится на уровне 76,7 %, заметно выше медианы по категории в 20,5 %, а медиана просмотров поста — 3,1 тыс. За последний месяц автор продлевал розыгрыш с «Кабинетом Мемолога», разыгрывал футболку «Directed By...» с отсылкой к сериалу про телеграм-каналы о кино и футболку «Армяне. Семья», для которых нужно было подписаться на несколько каналов. Среди постов — просьба передать посылку с футболками из Алматы в Москву и рассуждение о том, как дейтинг-сервисы работали бы при государственном социализме.3 993 подп.подп.73B
• ПРО ТАКМЕД@tacmedpro · Тактическая медицина от практика, работающего с ранеными на передовой: протоколы остановки кровотечений, разбор реальных случаев и репортажи с места работы медицинской бригады. На 17 сентября: у канала 3,4 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, но публикует чаще большинства соседей по разделу и держит вовлечённость заметно выше средней по категории. За последний месяц вышел доклад по протоколам ведения пациентов с острой массивной кровопотерей, представленный на выставке технологий военной медицины и реабилитации, разбор статьи про зоны и фазы тактической медицины, а также предупреждение о спам-атаке на военно-медицинские каналы. Есть личные заметки автора из Покровского района о работе с медикаментами и оборудованием.3 524 подп.подп.73B
• дилблин@dilbliin · Личные заметки автора о повседневной жизни: поездки, забавные ситуации из семьи и планы на новые проекты. Тон дружеский и ироничный, много мемов и коротких эмоциональных постов. Подойдёт тем, кто любит наблюдать за жизнью блогера без сложных тем.278 233 подп.подп.72B
• Это вот я завела канал | Лиза Ющук@lizok_yushchuk · Личный блог Лизы Ющук о её жизни, работе и привычках: истории из детства, разбор первой косметики и впечатления от книг и съёмок. На 1 октября: подписчиков 23,1 тыс. — больше медианы категории. ER держится на 39,5 % — выше медианы категории в разы. Среди последних записей — биография автора до ведения канала, визит в книжный клуб с разговором о «Сумерках», выпуск шоу «Откуда ты» и подборка детективов месяца, включая роман «Пятьдесят на пятьдесят» Стива Каваны. Также был пост про фестиваль Лига Танца Дети и рекомендация канала знакомой из beauty-индустрии. Разговор идёт от первого лица, с личными эмоциями и воспоминаниями о работе родителей в науке.23 324 подп.подп.72B
• ксеша 🐈‍⬛🐾@kseshaxs · Личный блог о повседневной жизни, стримах и общении с подписчиками. Автор делится настроением, планами на стримы на Twitch, короткими заметками о самочувствии и мелкими бытовыми историями — от простуды до скуки по залу. На 18 сентября: подписчиков 143,2 тыс., что заметно больше медианы категории, а ER 59,8% — выше медианы по категории, которая держится на 16,9%. Постов за 30 дней вышло 32, на уровне обычного для категории. За последний месяц в канале появлялись анонсы стримов на Twitch, ссылка на TikTok-видео и упоминание магазина с сигнами и кружками от команды разработчиков. Тон канала живой и непосредственный, без формальностей.142 746 подп.подп.71B
• @alena_energizer@alena_energizer · О жизни в путешествиях, косметике и повседневных моментах красоты рассказывает автор личного блога о моде и бьюти-привычках. На 13 сентября: подписчиков 118,7 тыс. — заметно больше медианы категории, а ER 45,6 % — выше медианы каталога. За последний месяц в канале — релакс-день в тайском спа-центре Magic Thai, обзор набора кухонных ножей от Faberlic и рассказ о летней солнцезащитной серии того же бренда, а также разбор корейской косметики линейки iSeul с охлаждающими текстурами. Автор делится личными переживаниями наравне с обзорами бьюти-новинок — от ароматной линейки AROMIO до сумок и свитшотов. Тон канала — доверительный, с акцентом на эмоции и повседневные детали образа жизни.127 060 подп.подп.71B
• Сообщение от Кравцовой@kkkrem_daily · Личные заметки о психотерапии, отношениях с собой и близкими от автора, которая пишет о своём опыте без готовых советов. В текстах — история похода к психологу и попытки научиться называть чувства, разговор с мамой после долгой разлуки на фоне войны, будни с сыном-подростком и его первая самостоятельная уборка, а также рекомендации книг о детстве и подростковом ОКР. На 14 сентября: у канала 65,4 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории. Вовлечённость держится на уровне 36,6 %, что выше медианы категории, хотя постов выходит меньше, чем у соседей по категории. За 20 дней наблюдений подписчиков стало больше на 149.65 079 подп.подп.71B
• MILANA STAR@milana_offi · Личный блог о повседневной жизни, готовой еде из коллабораций с брендами, школьных буднях и подготовке к экзаменам. Делится анонсами концертов и новых песен, а также случайными зарисовками вроде котиков и улиток.120 335 подп.подп.70B
• Marina Golomazdina@marinagolomazdina · О моде, стиле и повседневной жизни после сорока — личный взгляд на гардероб, шоппинг и мелочи, из которых складывается образ. Автор пишет про сочетания вещей вроде джоггеров с поло и рубашками в клетку, делится находками байера, который помогает с примерками и размерами, и рассказывает о переменах в волосах во время беременности и после сорока трёх лет. На 15 сентября: подписчиков 120,7 тыс., что заметно больше медианы категории в 18,3 тыс. Постов за 30 дней вышло 30 — на уровне медианы категории. ER держится на 33,7 %, что намного выше медианы категории в 9,7 %. Среди тем последних недель — тренд girl grip из TikTok, плюшевые костюмы и лонгсливы с капюшоном бренда belle you, а также сумка от KRIVOKOSO.120 175 подп.подп.70B
• Ermakova_live@ermakova_live · Личные истории участницы телепроекта Дом2: отношения, разводы и новые романы, поездки на море и в отпуск. Автор рассказывает о повседневной жизни и делится впечатлениями от путешествий и рекламными коллаборациями с брендами одежды, напитков и банков.16 371 подп.подп.70B
• Gentle_Psy_Doc@gentlepsydoc · Клинический психиатр разбирает психофармакологию для тех, кто хочет понимать механизмы действия препаратов, а не только их названия. Речь идёт о метаболизме карбамазепина и его нейротоксичных эффектах, о фармакогенетических тестах и рисках тяжёлых реакций, связанных с системой HLA, о разборе резонансного рейтинга антидепрессантов по риску инверсии аффекта и вопросах к его методологии. Отдельно разобран миф о влиянии мелатонина на сердце, сравнение лития и вальпроатов при биполярном расстройстве и актуальные рекомендации CANMAT 2025 года по ОКР. На 18 сентября: подписчиков 13,1 тыс. — на уровне медианы категории, ER 26,5 % — заметно выше медианы категории в 11,2 %. Постов за 30 дней вышло 16, что реже медианы категории. Автор пишет доказательно, ссылаясь на первоисточники и метаанализы, разбирая аргументы, а не готовые выводы.13 267 подп.подп.70B
• Nateli Space 🔮@nateli_space · Личные размышления о потерях, семье и грузинских корнях соседствуют с астрологией, религиозным искусством и цитатами о счастье. Автор делится стихами памяти близких, историей ДНК-теста и разбором эзотерических понятий вроде коридора затмений.1 055 подп.подп.70B
• 🍒inst_rinna🍒@inst_rinnaa · Личный блог о жизни, стиле и окружении автора, для тех, кто следит за влогами и закулисьем девичников. На 13 сентября: подписчиков 276,2 тыс., что заметно больше медианы категории в 17,5 тыс., а ER 35,3 % — выше медианы 18,1 %. За последний месяц вышли новый влог на ютубе, объявление конкурса на нарезки и эдиты в тиктоке с призами от бренда cherrywood.ru для пятерых победителей, а также серия постов с девичника — от сборов командира до прощания с королевой вечера. Публикаций вышло 41 за 30 дней, чаще, чем медиана категории. Тон живой, с обилием восклицаний и эмоций, фото и видео дополняют текст.279 241 подп.подп.69B
• АКУЛИЧ@akyulenokk · О музыканте АКУЛИЧ и его повседневной жизни: тут держатся новости о треках, стримах и личных моментах. Автор делится съёмками клипов, зовёт на трансляции перед играми и рассказывает о жизни семьи. На 16 сентября: подписчиков 257 тыс., ER 40,3 % — заметно выше медианы по категории Музыка. Постов за 30 дней вышло 31 — чаще, чем у типичного канала в категории. За последний месяц вышел конкурс на 100 000 рублей с призывом снимать ролики под трек «Говорят» с крайним сроком выбора победителей 1 октября, релиз совместного трека с Молодым Платоном и анонс стрима на Twitch перед игрой. Среди постов — личные заметки о ребёнке и поздравления подписчикам. Аудитория заметно превышает медиану категории по числу подписчиков.259 444 подп.подп.69B
• Maryme.23@maria_melnikova23 · Личный дневник о танцах, красоте, материнстве и путешествиях, для тех, кто интересуется жизнью через призму женского опыта. Здесь пишут о спортивных танцах вроде джайва, макияже, камнях вроде малахита, выборе школы для сына и женщинах-путешественницах прошлого. На 12 сентября: у канала 100 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории. Медиана просмотров поста — 41 тыс., а ER держится на уровне 40,8% — вдвое выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 12, реже, чем в среднем по категории. За последний месяц среди тем — выпуск песни «Затмение», коллекция одежды SLMN School и разбор фильмов о женщинах, оставшихся в тени истории.102 347 подп.подп.69B
• Проект РАССВЕТ@paccbet_project · Военный мерч и символика: футболки, патчи, стикеры и темляки с фронтовой тематикой. Публикует новости о поступлении новых партий и принимает заказы через личные сообщения.2 309 подп.подп.69B
• сникерсни@pasha_snickers · Юмористический канал с короткими форматами: тренды из личной жизни, шутливые обращения к аудитории и посты про день рождения автора. На 18 сентября: подписчиков 110,6 тыс., что заметно больше медианы категории. Просмотры держатся на медиане 68,8 тыс. при ER 62,2 %, что выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 14 — реже, чем у соседей по категории. Среди недавних публикаций — подхваченный тренд про признания в мелочах, закреплённое фото с подписью «то самое фото кхм» и пост об итогах дня рождения автора. Стиль строится на коротких провокационных подписях и постоянном взаимодействии с подписчиками через лайки и реакции.110 404 подп.подп.68B
• Скажи Гордеевой@skazhigordeevoy · Интервью и репортажи Катерины Гордеевой о людях, оказавшихся на изломе — политзаключённых, врачах, учёных и деятелях культуры, рассказанные через личные истории и разговоры с героями. На 30 сентября: подписчиков 112,4 тыс., что заметно больше медианы категории, а просмотры к подписчикам держатся на уровне 29,2 % — значительно выше, чем у соседей по категории, хотя постов выходит меньше, чем у большинства каналов о новостях и СМИ. За последний месяц автор рассказывала о задержании политолога Александра Кынева, публиковала фотографии политзаключённых, принесённые Дмитрием Муратовым на эфир CNN, и призывала подписчиков написать письма в поддержку Лиды Мониавы перед судом. Также выходил материал о лаборатории публичной социологии PS Lab и её исследованиях общественного мнения в России военного времени, снятый в Костроме.112 320 подп.подп.67B
• Заповедник Матвеева@by_pit_stop · Про житейский юмор с дороги и гаражных историй, для тех, кто любит байки без причёсанного глянца. Автор пересказывает случаи из жизни знакомых, шутит про мотоциклы, болгарки и попутки, реагирует на видео коротким комментарием. На 18 сентября: подписчиков 65,5 тыс., медиана просмотров поста 22,2 тыс., ER 33,9 %. Аудитория заметно больше медианы категории, а вовлечённость выше вдвое, хотя постов выходит меньше, чем у соседей по разделу. За последний месяц в канале был разговор про перегон британца из Тулы в Краснодар, вопрос про саморезы в колесе против спуска шины и заметка про самую маленькую аккумуляторную болгарку. Тон простой, разговорный, без выстроенной структуры — короткие реплики, ссылки на видео, реакции в духе «топ» и «гениально».65 431 подп.подп.67B
• Роман Зарипов@romanzaripov · О личных финансах, поведенческой экономике и наблюдениях за людьми и рынками — автор рассуждает о деньгах, привычках и решениях через личные истории и эксперименты. На 16 сентября: подписчиков 56,4 тыс., что заметно больше медианы категории, при ER 24,3 % — выше среднего по каналам о бизнесе и маркетинге. Постов за 30 дней вышло 27, реже, чем у большинства соседей по категории. Среди последних тем — расчёт суммы, после которой можно не работать, разбор данных hh о смене профессии, прогноз роста близорукости к 2050 году и участие автора в Ironman 70.3 в Баку. Есть и эксперимент с денежным выбором между гарантированной суммой и разделом с незнакомцем. Пишет живо, с личными наблюдениями и вопросами на подумать.55 964 подп.подп.67B
• Настя Князева@nastyushaknyazeva · Личный канал о жизни, поездках и концертах Насти Князевой. Здесь делятся впечатлениями от поездок, зовут на выступления и показывают повседневные моменты — от ночных разговоров до школьных будней. Среди недавних записей — влог из Египта с рассказом, почему не удалось улететь и пришлось остаться в Хургаде, приглашение на ТопФест в Вологде и упоминание ББфеста2026. На 15 сентября: подписчиков 12 тыс., медиана просмотров поста 5,9 тыс., ER 48,7 %, постов за 30 дней 12. Подписчиков меньше медианы категории, постов выходит реже, чем у соседей по категории, а ER заметно выше медианы категории. Владелец канала не подтверждён на площадке, связаться с ним можно напрямую в Telegram.11 942 подп.подп.67B
• Эвелинушка@eveliinushka · Личный видеоблог о повседневной жизни, учёбе и творческих идеях автора: рилсы, вертикальные влоги и мысли вслух о том, что приходит в голову. Автор делится планами вроде второго высшего по истории искусств, рассказывает о снах и страхах перед публикацией недоделанных видео, показывает новую причёску и домашнего питомца. На 14 сентября: 79,7 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 18,2 тыс. За 30 дней вышло 48 постов, чаще, чем медиана категории в 26. ER держится на уровне 21,5 %, выше медианы категории в 17,9 %. За последний месяц в канале появились вертикальные влоги, рилс про музей и посты о публикации на нескольких видеоплатформах одновременно.79 440 подп.подп.66B
• Казанский Код@deniskazansky · О футболе и комментаторской кухне глазами Дениса Казанского: разборы матчей английской и испанской лиг, языковые наблюдения и байки из раздевалки. На 30 сентября: 24,4 тыс. подписчиков — больше медианы категории, а просмотры держатся на уровне 36,3 % ER, что заметно выше медианы по категории в 15,0 %. За последний месяц автор разбирал игру Гордона в составе «Барселоны», вспоминал матч с участием Дениса Казанского и хет-триком капитана, обсуждал манифест «Догма 95» применительно к футбольному клубу «Брентфорд» и выпустил большой разговор о «Книге Уткина». Среди постов — предупреждение от создателя канала «Лондонград» о мошенничестве с перехватом его канала. Тон канала — ироничный, с интересом к языку и деталям за кадром игры.24 331 подп.подп.66B
• 🧊САША АЙС🧊@sashaicetg · Личная жизнь автора, снятая семейно и без фильтров: дети, повседневные сюжеты, современное искусство и мелкие бытовые вопросы вроде того, что купить себе. В постах — съёмки сниппетов, поездка на Cosmoscow 2026 с современным искусством и поздравления сыновьям с днём рождения. На 15 сентября: подписчиков 78,8 тыс., что заметно больше медианы категории в 19 тыс. Постов за 30 дней вышло 29 — на уровне медианы категории. ER держится на 24,9 %, что выше медианы категории в 17,9 %. За 21 день наблюдений подписчиков стало меньше на 245, а средние просмотры снизились на 25,3 тыс. Тон канала живой и семейный, без претензии на глянец.77 976 подп.подп.65B
• КатаВаликава | Катя Вяликова@vyalikovakatya · Личный канал Кати Вяликовой о шоу-бизнесе, сериалах и повседневной жизни, для тех, кто следит за её проектами и любит лёгкие наблюдения из жизни. На 12 сентября: подписчиков 66 тыс., что заметно больше медианы категории, ER держится на уровне 39,4 % — выше медианы по категории, а постов за 30 дней вышло 36, чаще, чем у соседей по категории. За последний месяц автор анонсировала билеты на шоу «Подружки», рассказала о возвращении «Выгула» с новым сезоном вместе с Тёмой Старковым и собирала анкеты от желающих стать гостями выпуска. Среди тем — обсуждение сумок Гоярд и впечатления от очередного сезона сериала про Кэсси и Мэди.66 010 подп.подп.65B
• 💕 👛Шмот Наташки 👛 💕@shmotnatashki · О жизни мамы с ребёнком по имени Леон, моде и повседневных историях из личного опыта. Автор делится покупками одежды, впечатлениями от прогулок по городу и бытовыми зарисовками вроде болезни малыша или курьёзов с юбкой в парке. На 14 сентября: подписчиков 13,4 тыс., ER держится на уровне 33,5 % — выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 38, чаще, чем в среднем по каталогу. Среди недавних тем — видео с рецептами блюд из игры Симс 4, поход в театр с подругой в вечернем платье, обсуждение того, где теперь покупать одежду вместо привычных маркетплейсов. Есть и личные истории: как знакомые принимали автора за сестру, а не маму ребёнка.13 381 подп.подп.65B
• ТРЕЗВАЯ РОССИЯ@soberussia · Движение «Трезвая Россия» рассказывает о работе депутата Госдумы Султана Хамзаева: лекции для студентов, встречи по развитию массового спорта и церемонии награждения. Подходит тем, кто следит за общественными инициативами по трезвости и спорту в регионах России.8 367 подп.подп.65B
• Gudim@gudim_public · Авторский юмор художника Антона Гудима про остановки общественного транспорта, комиксы и случайные сообщения из директа. На 1 октября: 8 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, при этом вовлечённость держится на 47,1 % против 18,7 % у соседей по разделу. За последний месяц Гудим рассказал о проекте росписи остановок в Приморском крае, показал остановку «Домашняя» и обновил старый комикс про день рождения спустя десять лет после его создания. Среди постов — рубрика с случайным сообщением из директа подписчиков и короткая запись «держитесь» без пояснений. Канал ведёт сам художник, без посредников и без рекламных вставок, и это чувствуется в тоне.8 034 подп.подп.65B

Показаны 60 из 698

Все темы