tg
.
place
Каналы
Чаты
Боты
Мини-приложения
Посты
Ещё
RU
EN
Добавить
Растут сегодня
▲
XOR
+19,2 тыс.
за сутки
▲
Опасный Зумер
+7,2 тыс.
за сутки
▲
АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
+5,5 тыс.
за сутки
▲
Бустер 🍄
+5,3 тыс.
за сутки
▲
Московская прачечная
+4,2 тыс.
за сутки
▲
TRNDX.
+4,1 тыс.
за сутки
▲
DailyBlog
+3,8 тыс.
за сутки
▲
Найс
+3,2 тыс.
за сутки
▲
XOR
+19,2 тыс.
за сутки
▲
Опасный Зумер
+7,2 тыс.
за сутки
▲
АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
+5,5 тыс.
за сутки
▲
Бустер 🍄
+5,3 тыс.
за сутки
▲
Московская прачечная
+4,2 тыс.
за сутки
▲
TRNDX.
+4,1 тыс.
за сутки
▲
DailyBlog
+3,8 тыс.
за сутки
▲
Найс
+3,2 тыс.
за сутки
Главная
/
Темы
/
Здоровье
/
Страница 2
Здоровье в Telegram — страница 2
Страница 2 из 12 · всего записей: 698
Каналы
698
Сортировка
по оценке
по подписчикам
по росту
NEXTIME
@nextimetg
·
Личный канал о путешествиях и повседневной жизни автора, который делится настроением из разных городов и стран — Москвы, Минска и других точек на карте. Здесь мало текста и много образов: короткие подписи к фото, вопросы к подписчикам куда двигаться дальше, наблюдения о том, где узнают на улице. На 12 сентября: подписчиков 31 474 — больше медианы категории, ER держится на уровне 25,3 %, что выше медианы категории. За последний месяц автор рассказывал про возвращение в Москву, поездку в Минск, где город неожиданно попал в топ по прослушиваниям, и день рождения на Атлантическом побережье. Постов вышло 9 за 30 дней — реже, чем в среднем по категории. Тон живой, разговорный, без претензии на инструкцию — просто фиксация момента.
32 682
подп.
подп.
63
C
Это вот я завела канал | Лиза Ющук
@lizok_yushchuk
·
Путешествия, личные фотозаметки и выпуски подкаста «Подружки» с гостями — автор делится повседневной жизнью. Также поднимает темы воспитания детей в семьях с особыми обстоятельствами. Подходит тем, кто ищет живые зарисовки вперемешку с разговорами о важном.
23 115
подп.
подп.
63
C
архив темных двадцатых
@td20core
·
О жизни неформальной тусовки: новости с фронта соседствуют с разборками во дворах, музыкальными релизами и скандалами вокруг билетов на стадион. Смешивает городские истории, слухи и культурные события без единой темы.
8 275
подп.
подп.
63
C
Glockmeister
@glockmeister_lj
·
Об оружейном законодательстве, оформлении лицензий и военной истории — с ироничным взглядом на бюрократию и реальность вокруг. Автор разбирает конкретные кейсы: как боец без стажа проходил отказы и получал разрешение, публикует учебник сержанта зенитной артиллерии 1948 года с разбором зенитных прицелов и правил ведения огня, комментирует новости об инвестиционном климате и работе ТЦК. На 13 сентября: подписчиков 6,6 тыс., что меньше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 41 — заметно чаще, чем медиана по категории. ER держится на уровне 48,8 % — заметно выше медианы категории, что говорит о вовлечённой аудитории. Тон канала саркастичный, с постоянными отсылками к абсурду происходящего.
6 615
подп.
подп.
63
C
Lovkis
@lovkisxo
·
Личный блог о повседневной жизни, отношениях и мелочах, из которых складывается день: тату, пицца, музыка, поездки. Автор делится настроением и зовёт подписчиков в разговор — просит накидать реакций, спросить про игры или высказаться про внешний вид. На 13 сентября: подписчиков 3,7 тыс., ER держится на уровне 39,0%, за 30 дней вышло 12 постов. Подписчиков заметно меньше медианы категории, публикует реже соседей по разделу, но вовлечённость намного выше медианы категории. Среди недавних тем — поездка на автобусе в Берлин, разговор про тату, которое долго не мог решиться сделать, и вопрос о том, сколько «Даников» нужно, чтобы снять клип. Тон живой, разговорный, без претензии на экспертность.
3 644
подп.
подп.
63
C
Beautiful Boys (pop-rock)
@beautifulvanya
·
Группа Beautiful Boys рассказывает о своих концертах, релизах и жизни на сцене. Публикует анонсы выступлений в разных городах и делится впечатлениями после аншлаговых шоу. Подойдёт тем, кто следит за инди-поп-роком и хочет узнавать о новых треках и турах первым.
3 526
подп.
подп.
63
C
Вороньи мысли
@dnlvrnn
·
Об урбанистике и городской среде — для тех, кто хочет смотреть на транспорт, инфраструктуру и общественные пространства через данные, а не только через впечатления. Автор разбирает устройство светофоров и их роль в регулировании движения, собирает цифровые инструменты и открытые источники для анализа городов, а также пишет о заметных городских локациях — например, о прозрачной остановке в Санкт-Петербурге, которую жители прозвали «остановкой до рая». Среди постов встречаются и личные рефлексии автора о прошедшем годе. На 15 сентября: у канала 2,9 тыс. подписчиков — меньше медианы категории. За 30 дней вышло 10 постов — реже, чем у соседей по категории. При этом ER держится на уровне 35,0 % — заметно выше медианы категории 17,9 %, что говорит о живом отклике читателей на публикации.
2 977
подп.
подп.
63
C
Приют для собак 🐶 Зоопансионат Альма 🏡 Воронеж
@alma_vrn
·
Приют для собак и кошек из Воронежа рассказывает о судьбах подопечных и просит помощи тем, кто хочет поддержать бездомных животных. За последний месяц авторы рассказывали о собаке Милке, много лет живущей у автосервиса, о дружбе кошки Степы и кота Тишки, попавших в приют разными путями, а также собирали средства на погашение долга за строительство вольеров и на лечение животных. На 18 сентября: подписчиков 1,8 тыс., это меньше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 31 — на уровне категории. Показатель ER 13,0 % ниже медианы категории, составляющей 16,9 %. Тон канала эмоциональный, с постоянными просьбами о поддержке и рассказами о конкретных питомцах.
1 826
подп.
подп.
63
C
Близко к тебе Слово
@k_tebe_blizko
·
О христианской духовности и внутреннем покое: библейские цитаты, размышления о вере и приглашения на другие каналы схожей тематики. На 14 сентября: у канала 1,4 тыс. подписчиков, медиана просмотров поста — 323, ER держится на уровне 22,5 % — заметно выше медианы категории в 14,1 %. Постов за 30 дней вышло 11, реже, чем медиана по категории. Среди недавних записей — цитата из Второго послания к Коринфянам о единомыслии и мире, размышление о внутренней тревоге и попытке вернуться к чтению Евангелия, а также приглашение подписаться на подборку христианских каналов о духовных размышлениях, блогах служителей и библейских тестах. Аудитория небольшая, но вовлечённость по просмотрам заметно превышает соседей по категории.
1 443
подп.
подп.
63
C
гот стиль бля
@gothstyle_blya
·
Личные истории о моде, повседневных образах и жизни в Москве. Автор снимает влоги про учёбу в США, делится закулисными моментами съёмок и эмоциональными зарисовками из будней. Подойдёт тем, кто любит лайфстайл-контент с юмором и без прикрас.
168 177
подп.
подп.
62
C
Чистые Когниции
@pure_cognitions
·
Психология через разбор новостей и исследований: тюремный эксперимент, который Netflix превращает в реалити-шоу, когнитивные ошибки при оценке безопасности лекарств, формирование привычек через повторение действий. Авторы пишут о СДВГ, культах, маскирующихся под тренинги личностного роста, и о том, как препараты от диабета возвращают культ худобы. На 30 сентября: подписчиков 37,9 тыс. — заметно больше медианы категории в 18,2 тыс. Постов за 30 дней вышло 16, это реже, чем у соседей по категории с медианой 26. При этом вовлечённость высокая: ER 19,2 % против медианных 13,1 % по категории. Канал ведёт коллега, запустивший книгу по Терапии Принятия и Ответственности, и публикует подборки материалов за прошедшие месяцы.
37 878
подп.
подп.
62
C
Unfair Advantage
@unfair_advantage_tg
·
О военной подготовке и выживании в зоне боевых действий: тактика стрелкового боя, радиосвязь и оказание первой помощи при ранениях. На 16 сентября: у канала 24,6 тыс. подписчиков — больше медианы категории. Медиана просмотров поста — 6 тыс., ER держится на уровне 24,6 %, что выше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 19 — реже, чем у соседей по категории. За последний месяц публиковались разборы использования трассирующих патронов для целеуказания, редкой задержки АК из-за двойной подачи патронов, особенностей размещения антенны для устойчивой радиосвязи на пересечённой местности и первой помощи при проникающем ранении черепа. Отдельно разбирался порядок получения денежного довольствия родственниками военнослужащих и действия близких, если боец перестал выходить на связь.
24 586
подп.
подп.
62
C
Den Kulaga
@kulagaden
·
Военные сводки с фронта: эфирные отчёты о боях, ударах по складам и работе ПВО с обеих сторон линии соприкосновения. Автор публикует кадры атак дронов и артиллерии, а также личные размышления о жизни и возрасте.
5 513
подп.
подп.
62
C
Центр Когнитивной Терапии
@cbt_info
·
О когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии: разборы методов, семинары и программы обучения для терапевтов и тех, кто интересуется психотерапией. На 13 сентября: подписчиков 5,2 тыс., ER держится на уровне 23,0 % — выше медианы категории, хотя постов выходит меньше, чем у соседей по разделу, и подписчиков меньше медианы категории. За последний месяц канал сообщил об уходе из жизни Павла Моисеевича Касьяника, пионера схема-терапии в России, звал на паблик-ток «Нарративная практика и КПТ» и на семинар по ингибиторному научению, а также анонсировал долгосрочную программу обучения когнитивно-поведенческой терапии со стартом 19 октября. Среди материалов встречаются и практические семинары по работе с супружескими парами в рамках КПТ-подхода, и лёгкие заметки о буднях терапевтов.
5 182
подп.
подп.
62
C
НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование
@hsepsyan
·
Магистерская программа НИУ ВШЭ рассказывает о психоанализе в бизнес-консультировании: цитаты академического руководителя, разборы дипломных работ и колонки о профессиональном становлении. Также делится культурными рекомендациями — кино, выставками и книгами через психоаналитическую оптику.
4 458
подп.
подп.
62
C
Бумага: выходные
@paperpaper_weekend
·
Для тех, кто ищет, куда пойти в Петербурге на выходных: канал собирает выставки, фестивали и рестораны города. Здесь рассказывают, где попробовать вителло тоннато или филе оленя с трюфелем, куда сходить на ярмарку антикварной мебели в бывшем Конюшенном музее и что посмотреть из классики кинематографа — от Люмета до братьев Коэн. По четвергам выходит рубрика «Выставка недели» с разбором одной петербургской экспозиции, среди недавних тем — ретроспектива Николая Акимова. Отдельные подборки посвящены городским фестивалям вроде «Коломна Феста» с перформансами и калачами. На 14 сентября: у канала 3,3 тыс. подписчиков — меньше медианы категории, при этом ER держится на уровне 41,7 %, что заметно выше медианы категории 17,9 %. За 30 дней вышло 24 поста — на уровне медианы категории.
3 295
подп.
подп.
62
C
KarpovaTOP
@karpovatop
·
О путешествиях, красоте и повседневной жизни автора, которая делится сафари в Танзании, отдыхом на Черноморском побережье и вечерами с мужем. На 18 сентября: подписчиков 222,6 тыс., что заметно больше медианы категории в 17,3 тыс. ER держится на 51,5 % — выше медианы категории в 10,3 %, а медиана просмотров поста составляет 114,7 тыс. Постов за 30 дней вышло 8, реже, чем в среднем по категории. За последний месяц автор рассказывала об увлажняющей косметике KLAPP Skin Care Science, показывала аэростат с надписью «Тирзетта» у косметологического мероприятия в Петербурге и делилась впечатлениями от отеля Mövenpick Anapa и нового кинотеатра на Новой Риге. Также в канале был розыгрыш денежных призов среди подписчиков.
222 528
подп.
подп.
61
C
Lyna 🌚
@lynacom200
·
Личный блог с короткими постами и розыгрышами для тех, кто следит за жизнью автора без глубоких разборов. На 12 сентября: 115 802 подписчика — заметно больше медианы категории в 17 014, а вовлечённость держится на 59,5 %, что выше медианы категории в 16,9 %. Медиана просмотров поста — 68 870. Среди последних записей — розыгрыш пяти iPhone 17 Pro Max с условием подписки на другой канал и итогами 17 сентября, а также короткие реплики вроде «минус два телефона за месяц» и упоминание Шанхая. Постов выходит немного, но каждый собирает широкий охват. Формат держится на лаконичных фразах, эмодзи и обращении напрямую к аудитории, без длинных текстов и пояснений.
116 684
подп.
подп.
61
C
Доктор Комиссарова ☀️
@doctor_komissarova
·
О питании, лабораторных тестах на глюкозу и разборе модных диетических трендов с точки зрения врача. Автор проходит тест с 75 г глюкозы для выявления гестационного диабета, обсуждает железодефицит и приём препаратов железа, разбирает состав греческого йогурта и гречки как источников белка, а также иронизирует над трендом добавлять сырки и конфеты в овсянку. Отдельная тема — разоблачение мифов о похудении через одно упражнение или отказ от одного продукта. На 12 сентября: подписчиков 97 тыс., что намного больше медианы категории. Постов за 30 дней 44 — значительно чаще, чем в среднем по категории. ER держится на уровне 20,3 %, заметно выше медианы категории 11,8 %.
97 185
подп.
подп.
61
C
СОФА КУПЕР 🥥
@sophakuper
·
Личный дневник о повседневной жизни, дружбе и поддержке близких — для тех, кто любит истории из личного опыта без прикрас. Автор делится моментами с подругой Сашей: походы на выставки современного искусства, воспоминания о школе и подготовке к экзаменам, размышления о трудных периодах в жизни близкого человека. За последний месяц в канале появился пост о поиске ассистента в команду, ностальгические истории про первый класс и машину, а также откровенный рассказ о поддержке подруги в сложной ситуации. На 13 сентября: подписчиков 75,2 тыс., что заметно больше медианы категории. Вовлечённость держится выше средней по категории — 30,5 %, хотя постов выходит меньше, чем у соседей по каталогу. Тон канала — доверительный, разговорный, с юмором и самоиронией.
74 513
подп.
подп.
61
C
планета Жопа
@planetapopa
·
Личный дневник стримерши Валик, где она делится повседневной жизнью вперемешку с играми и бытовыми историями. Здесь можно встретить рассказы о прохождении BG3, возвращении в WoW, лечении у ортодонта и снятии элайнеров, а также истории про сына-восьмилетку и его день рождения 18.08. Автор пишет о тренировках, дачных выходных, синяках после прогулок и планах перекраситься в блонд. На 15 сентября: у канала 74,7 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 19 тыс. Постов вышло немного, 4 за 30 дней, реже, чем у большинства соседей по категории. При этом ER держится на уровне 47,9 % — выше медианы категории в 17,9 %, а медиана просмотров поста — 35,8 тыс.
74 041
подп.
подп.
61
C
Чтобы не выгорать
@notburningout
·
О том, как работать в своём темпе, не выгорая и не чувствуя вины за отдых. Автор разбирает синдром самозванца, чужие стандарты успеха, культуру постоянной продуктивности и право на ошибку в новом деле. Пригодится тем, кто хочет увидеть в медленном темпе и отдыхе не лень, а нормальную часть работы.
43 761
подп.
подп.
61
C
Путь Женщины с Перукуа
@womanpath
·
О женской психологии, отношениях и внутренней силе через личные истории автора — певицы и автора книги. Здесь разбирают, как женщина влияет на мужчину рядом с собой, почему успех иногда оборачивается одиночеством, и как рождались песни из собственной жизни. На 14 сентября: у канала 18,9 тыс. подписчиков — больше медианы категории (15,9 тыс.), а по частоте публикаций (29 постов за 30 дней) он опережает медиану категории (20). ER держится на 13,6 % — выше медианы категории в 12,3 %. За последний месяц вышли рассказ о премьере концертной программы «Встреча с Собой» в Государственном Кремлёвском Дворце, история создания песни Moon Mother и разбор устройства новой книги «Та, Кто Обрела Свой Голос», написанной из восьми глав с песней к каждой.
18 999
подп.
подп.
61
C
Фонд «Антон тут рядом»
@tutryadom
·
Поддерживает людей с аутизмом и рассказывает о работе фонда, который помогает им учиться, работать и жить самостоятельно. На 13 сентября: подписчиков 12,5 тыс., что меньше медианы категории, посты выходят чаще, чем у соседей по категории, а ER держится на уровне медианы — 13,5 %. За последний месяц фонд собрал на своём фестивале 9,3 миллиона рублей и принял 7000 гостей, открыл в Петербурге первый ресурсный центр по вопросам аутизма и выпустил с брендом Sintezia коллекцию одежды с цитатами студентов, написанными шрифтом аутичного художника Сережи Тиснека. Публикует истории студентов — среди них Андрей, окончивший бакалавриат в ИТМО, и Ваня, побывавший на Красной площади. Также фонд открывал набор на бесплатный семинар для педиатров о раннем выявлении рисков РАС.
12 481
подп.
подп.
61
C
Евгений Эдуардович Михайлов
@mikhailovegram
·
О военно-политической ситуации вокруг СВО и международных отношениях, для тех, кто следит за ходом переговоров и хочет разбора текущих событий с историческим контекстом. На 13 сентября: подписчиков 7,4 тыс., меньше медианы категории, при этом вовлечённость держится на 52,8 % — заметно выше средней по каталогу, а медианный просмотр поста — 3,9 тыс. За последний месяц выходили трансляции о ходе СВО и разговорах о переговорах, разбор англо-советского разведывательного сотрудничества времён войны с Германией, материал про взятие Малой Токмачки и инцидент с Японией, а также заметка о споре вокруг памятника Николаю II в Южно-Сахалинске. Автор пишет и о литературе — упоминаются стихотворение Николая Рубцова и история о мексиканской певице Гуадалупе Пинеде. Подача сочетает актуальную политику с историческими и культурными отступлениями.
7 352
подп.
подп.
61
C
Аня Ищук
@anyaischukkkk
·
О семейной жизни, реалити-шоу и личных буднях Ани с Димой и детьми: про отпуск, переезды, бытовые сцены и подготовку к сезонным праздникам. На 30 сентября: подписчиков 609 тыс., что намного больше медианы категории 16,8 тыс. ER держится на уровне 24,3 % — выше медианы категории 17,9 %, а постов за 30 дней вышло 45, чаще медианы в 34. За последний месяц канал подробно освещал второй сезон шоу FAM — раскрытие состава участников, финальные пары Тори и Крап, Полина и Даня Пивчанские, выход первых серий и обсуждение зрительских реакций. Среди личных записей — сборы к Хэллоуину и Новому году, переезд в другой отель на три дня и будни после семейного отпуска.
609 158
подп.
подп.
60
C
Slivina_Alena
@slivina_alena
·
О личных заметках женщины, которая строила загородный отель, а теперь делится бытом, красотой и путешествиями. Автор пишет о косметике, банных ритуалах, спа-процедурах, поездках и переосмыслении работы и себя. На 13 сентября: у канала 236,4 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории (17,5 тыс.). Медиана просмотров поста — 15,7 тыс., ER держится на уровне 6,6 %, что ниже медианы категории (18,1 %), а постов за 30 дней вышло 5 — реже, чем в среднем по категории. За последний месяц автор рассказывала про увлажняющий набор KLAPP, поход в баню и SPA с подругами, а также про иммерсивное кафе с необычным гастроужином. Среди тем — рецепт в аэрогриле и размышления о выращивании газона с помощью нейросети.
235 730
подп.
подп.
60
C
MezenovaFaM💜
@mezenovafam
·
О личной жизни мамы, растущей в блогера: съёмки, материнство, забота о безопасности сына в интернете и наблюдения за своим телом и стилем. Автор показывает будни со вторым классом сына Макса, фотопроекты для журналов и брендов, занятия латиной и уход за волосами. На 13 сентября: у канала 67,7 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 17,5 тыс. При этом ER держится на 13,9%, что ниже медианы категории в 18,1%. За последний месяц вышла фотосессия для ЖК «Скай Гарден» от застройщика ФСК, съёмка на конной базе Аванпост и пост о настройке родительского контроля и уроках цифровой безопасности для сына. Также автор делилась темой изменения веса и внешности за прошедший год.
68 774
подп.
подп.
60
C
Фонд «Вера»
@fondvera
·
Паллиативный фонд «Вера» рассказывает о сборах в поддержку хосписов и подопечных, историях пациентов и волонтёров, благотворительных акциях вроде «Дети вместо цветов». Публикует новости о премиях и мероприятиях в сфере паллиативной помощи, показывает, как устроена жизнь в хосписах.
3 792
подп.
подп.
60
C
Памяти █████ посвящается
@davaisbogom
·
Личный дневник с мемами, обрывками мыслей и раздражением на саму привычку вести телеграм-канал. Автор постит смешные картинки, рилсы про «невидимого духа админа» на заброшенном канале, цитаты и бытовые наблюдения вроде вопроса про мать, закинувшую ходулю на сына. Тон — усталый, ироничный, местами грубый: автор признаётся, что пишет скорее для себя, чем ради подписчиков, и сомневается, продолжать ли вообще. На 18 сентября: подписчиков 2 тыс., ER 26,8 % — заметно выше медианы категории 16,9 %, а постов за 30 дней вышло 99, то есть чаще, чем у большинства каналов в категории Жизнь и здоровье. Подписчиков меньше медианы категории, но вовлечённость на фоне остальных выделяется сильно.
1 970
подп.
подп.
60
C
Katya Lel 🦋
@klel2935
·
Личный канал певицы Кати Ли о повседневной жизни, настроении и творчестве. Автор делится моментами с друзей, поздравлениями, фотосессиями и живыми выступлениями — среди них «Под небом Москвы» и «Пускай говорят». Из недавних записей: поздравление любимой Москвы с днём города, обсуждение фильма «Наш Дом 2: Посланники» и поздравление с днём рождения подруге. На 13 сентября: у канала 130,3 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории «Жизнь и здоровье» в 17,5 тыс. Медиана просмотров поста — 40,2 тыс., а вовлечённость держится на 30,8 %, что выше медианы категории в 18,1 %. За 30 дней вышло 24 поста — на уровне медианы категории. Тон канала лёгкий и тёплый, с обилием пожеланий и эмоций.
133 907
подп.
подп.
59
C
Опасный Бизнес
@opasniybiznes
·
О снаряжении, тактической подготовке и обзорах экипировки для тех, кто интересуется темой личной безопасности и военной подготовки. На 15 сентября: 97,1 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 19 тыс., при ER 11,2%, что ниже медианы категории 17,9%. Среди недавних публикаций — разбор оперативного жилета «Персей» и подсумков от команды Armir Solutions, разбор инструкции по перемещению в прифронтовой зоне от команды 1/2МОА и анонс десятидневного курса спецподготовки от ЦСТ НВП РОКОТ в Подольске. Автор пишет о снаряжении с точки зрения практика, оценивая материалы, фурнитуру и исполнение конкретных изделий. Затрагиваются и повседневные бытовые темы, разбавляющие тактическую повестку канала.
97 044
подп.
подп.
59
C
АЛЕКСАНДР ШЕПС
@alexandersheps
·
Об экстрасенсорике, магии и личной жизни телеведущего, а также о новом сезоне шоу с его участием. Здесь публикуют стихи автора, авторские обои для телефона от художницы Натальи Карасевой и предупреждения о мошенниках, подделывающих голос и внешность через дипфейки. На 14 сентября: подписчиков 95 тыс. — заметно больше медианы категории в 17,9 тыс. Просмотры держатся на уровне соседей по категории — ER 16,8 % против медианы 16,6 %. При этом постов выходит меньше, чем у большинства каналов категории: 8 за 30 дней против медианы 44. Среди недавних тем — анонс премьеры «Экстрасенсы. Реванш» 19 сентября и возвращение автора в жюри шоу.
94 083
подп.
подп.
59
C
fakeboys/1 ✨
@fakeboys01
·
Личные заметки о путешествиях, еде и музыке — от рамена в Москве до гор Грузии и Алтая. Автор делится наблюдениями о культуре и повседневной жизни, иногда рассказывает о собственных треках и коллаборациях.
41 821
подп.
подп.
59
C
Владикавказская и Аланская епархия
@alanian_eparhia
·
Церковная жизнь Владикавказской и Аланской епархии: богослужения, праздники и служение архиепископа Герасима. Публикует хронику литургий, поздравления и новости взаимодействия с казачеством для тех, кто следит за православной жизнью Северной Осетии.
3 155
подп.
подп.
59
C
𝑀𝐴𝑅𝑈𝑆𝑌𝐴
@maru_sya34
·
О жизни с военной темой в центре: патриотические посты, сборы помощи бойцам и личные размышления автора. За последний месяц в канале выходили истории о закрытом сборе, который шёл с июля до конца сентября, обращения с реквизитами для помощи роте и заметки под музыку группы «Братья Вагнера» на тему Непала, вперемешку с короткими размышлениями о душе, Боге и силе в правде. На 30 сентября: подписчиков 1,8 тыс., при этом их заметно меньше медианы категории. Постов за 30 дней 37 — на уровне категории. ER держится на 22,1 % — выше медианы категории, которая составляет 17,9 %. Тон текстов эмоциональный, с личными обращениями к читателям и армейской лексикой.
1 842
подп.
подп.
59
C
НЕКИЙ КАНАЛ🎬
@kanalnekiy
·
Личные заметки и реакции на происходящее вокруг видео и музыки, вперемешку с короткими репликами про технические мелочи вроде брендированных элементов. Тон живой, разговорный, без дистанции с читателем — комментарии по горячим следам, ссылки на новые ролики и треки, обсуждение альбома с читателями. На 17 сентября: подписчиков 181,5 тыс., медиана просмотров поста 61 тыс., ER 33,6 %. Аудитория заметно больше медианы категории, постов выходит чаще, а вовлечённость выше медианы в разы. За последний месяц — обмен впечатлениями о новом альбоме и его треках, публикации видео с комментарием «приятного просмотра» и разбор проблемы с брендированными элементами интерфейса. Канал держит высокую вовлечённость при крупной аудитории, что среди соседей по категории редкость.
180 833
подп.
подп.
58
C
IRINAMEYK
@irinameyk
·
О личном опыте в бытовой косметике и уходе — для тех, кто ищет проверенные средства, а не гонится за новинками. Автор делится находками для волос, рук и лица, показывает макияж кистями своей разработки и завтраки на выходные, пишет о жизни с дочерью-третьеклассницей. На 13 сентября: у канала 133,3 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории (21,5 тыс.). Вовлечённость держится на 29,6%, что выше медианы категории в 11,2%, при 21 посте за 30 дней — реже, чем в среднем по категории. За месяц вышли тексты про тоник для роста волос от Weleda, косметичку от mango и уход за волосами за последние два-три года. Также показан маникюр без покрытия и подборка кистей для макияжа с пошаговым разбором.
132 954
подп.
подп.
58
C
Fancy smth
@fancysmth
·
О шитье и рукоделии: автор шьёт корсеты, платья и другие вещи по кутюрным техникам и делится находками выкроек, в том числе разработанными по мотивам моделей известных модных домов. В постах — процесс пошива, разбор конструкции вещей и рассказы о марафонах по шитью цельных образов с юбками, топами и шляпами. На 13 сентября: у канала 48 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории (21,5 тыс.), а ER держится на 29,8 %, что выше медианы категории в 10,2 %. За последний месяц вышло всего 3 поста — реже, чем у большинства каналов категории. Среди недавних тем — поиск и повтор выкройки Balenciaga, ремонт ванной комнаты с аркой по чертежам мужа и платье из двух прямоугольников ткани без сложного кроя.
48 186
подп.
подп.
58
C
SSFAT
@lovessfat
·
О похудении и уходе за телом для тех, кто хочет разобраться в теме без лишней воды. На 12 сентября: у канала 41 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 12 тыс. При этом за 30 дней здесь не вышло ни одного поста, тогда как по каталогу медиана — 17 публикаций за тот же срок. Судя по всему, канал сейчас не публикует новые материалы, а прежние выпуски остаются доступны тем, кто хочет ознакомиться с накопленным архивом. Аудитория собралась заметная, но активность на площадке заметно ниже, чем у большинства каналов схожей тематики.
40 361
подп.
подп.
58
C
ЛОР ГОВОРИТ
@ent_speech
·
Об отитах, слухе, наушниках и берушах пишет врач-отоларинголог, объясняя доказательную медицину простым языком. Разбирает частые родительские вопросы: можно ли ребёнку с отитом купаться и нырять, что делать при носовом кровотечении и почему беруши нужно подбирать по коэффициенту шумоподавления SNR. Отдельно вышел выпуск про снижение слуха и сенсоневральную тугоухость, а также подкаст с коллегой-врачом об аденоидах, насморке и храпе у взрослых. На 17 сентября: у канала 12,1 тыс. подписчиков — на уровне медианы категории Здоровье. ER держится на 27,9 % против медианных 11,8 % по категории — заметно выше соседей. Постов вышло 3 за 30 дней, заметно реже, чем у большинства каналов категории.
12 196
подп.
подп.
58
C
Я в ремиссии
@dimapomogaet
·
О жизни в ремиссии и с психиатрическим диагнозом — от первого лица, без глянца и советов. Автор пишет о приёме препаратов, побочных эффектах и снах о голоде, о теле и весе, о разговорах вокруг психотерапии и модных ярлыков вроде «бежевых мам». На 15 сентября: 11 тыс. подписчиков — меньше медианы категории (16,3 тыс.), при этом ER 12,1% ниже медианы категории (13,5%), а постов за 30 дней вышло 64 — значительно чаще, чем медиана по категории (20). За последний месяц в канале обсуждали одобрение тирзепатида FDA для снижения сердечно-сосудистых рисков и выход его более дешёвого дженерика, ночные кошмары о еде из-за пропущенного укола, а также многофакторность возникновения психических расстройств с отсылкой к посту психиатра. Тон прямой, местами резкий, без причёсанных формулировок.
11 035
подп.
подп.
58
C
Роман Хоменко
@khomenkoroman
·
Личные заметки биолога о повседневном абсурде: странные предложения из интернета, случайные разговоры, воспоминания и наблюдения за миром вокруг, поданные с иронией и отсылками к литературе. Среди тем последних недель — история с фальшивой грибницей белых грибов, размышления о возрасте с отсылкой к Маркесу, парусная регата Golden Globe и разговор о доставке кошачьего корма из Франции. На 12 сентября: 9 674 подписчика, медиана просмотров поста — 5 550, вовлечённость на уровне 57,4 %, что заметно выше медианы категории психологии. Постов вышло 8 за 30 дней — реже, чем у большинства соседей по категории, но каждый текст плотный и самостоятельный. Автор пишет размашисто, с матом и без причёсывания мыслей, соединяя личное с политическим и абсурдным.
9 612
подп.
подп.
58
C
Протоиерей Александр Тимофеев
@protalextim
·
О православной вере, крестных ходах и общественной жизни глазами протоиерея, служащего в московском храме. Автор пишет о крестных ходах как способе сделать верующих видимыми для общества, разбирает официальную статистику участников и сравнивает её с реальными оценками, рассказывает о помощи прихожан фронту и о жизни подворья. Среди тем последнего времени — открытие и освящение памятника царю Николаю у собора в Южно-Сахалинске, сбор раций и маскировочных сетей для военных на Славянском направлении, приглашение на курс по библейской археории Нового Завета. На 13 сентября: подписчиков 5,2 тыс., медиана просмотров поста 486, ER 9,4 %. Подписчиков меньше медианы категории, публикует реже, а вовлечённость ниже, чем у других каналов раздела.
5 179
подп.
подп.
58
C
Княжна Карабахская
@knyajnakarabakhskaya
·
Об астрологии и психологии отношений через объектив моды и медийных сюжетов. Автор разбирает натальные карты и транзиты, комментирует громкие истории вроде споров о родительских образах на школьных линейках. Пишет личные эссе о связи внешнего блеска с внутренней устойчивостью.
4 740
подп.
подп.
58
C
CIAY APPAREL
@ciay_army
·
Магазин одежды CIAY APPAREL рассказывает о своих вещах и держит связь с покупателями напрямую. В постах — приглашение в шоурум на Хлебозаводе, инструкция, как попасть в магазин в дни закрытой территории, и утеплённые рубашки с отстёгивающимся капюшоном со ссылкой на подробности на сайте. На 12 сентября: на канал подписаны 4 014 человек, а медиана просмотров поста — 1 970 при ER 49,1 % — заметно выше медианы категории в 9,9 %. Постов за 30 дней вышло 8, реже, чем в среднем по категории, а подписчиков — меньше медианы в 187 записях категории «Красота и мода». За 17 дней наблюдений аудитория выросла на 20 человек, а средние просмотры прибавили 420. Тон канала простой и практический — адреса, вещи, детали ассортимента.
4 067
подп.
подп.
58
C
Духовно-психологический вестник СВО
@dpvsvo
·
Для близких участников СВО и тех, кто переживает потерю или ждёт с фронта. Канал собирает истории из чата поддержки: женщины пишут о сыновьях и мужьях, вернувшихся другими, о горе, застревании в нём и попытках жить дальше. На 30 сентября: 1,7 тыс. подписчиков — меньше медианы категории (18,2 тыс.), но ER держится на 48,6 % — заметно выше медианы по категории (13,1 %), а 48 постов за 30 дней выходит чаще, чем в среднем у соседей по категории (26). За последний месяц были истории о женщине, получившей свидетельство о смерти сына, разговор о фильмах «Малыш» и «Солнцепёк» и признание матери, впервые за полгода включившей дома музыку. Тексты честные и без утешительных штампов, часто это прямые цитаты из чата.
1 675
подп.
подп.
58
C
mzlff
@mazellovvv
·
Личный блог стримера с короткими постами о повседневной жизни, эфирами на Twitch и музыкальными релизами. На 12 сентября: подписчиков 420 тыс., медиана просмотров поста 120 тыс., ER 27,6 % — заметно выше медианы категории, как и число постов за 30 дней (90 против медианы 23 по категории), а подписчиков здесь в разы больше типичного канала о жизни и здоровье. За последний месяц выходили анонсы стримов на Twitch, короткие личные заметки и реклама мерча — футболок и обложек на паспорт с котиками от closefans.store, а также музыкальные релизы вроде трека Magnum от 5opka и MellSher и GIRLS от Влада Лифаря. Формат смешивает бытовые реплики, арт с подписями в необычном шрифте и промо чужих проектов.
419 111
подп.
подп.
57
C
Ваша Аля
@enikeeva_aliya1
·
Личный канал молодой мамы о повседневной жизни с ребёнком, домашних рецептах и семейных буднях. Автор показывает утреннюю рутину с дочкой Эмили, делится историями о материнстве и реагирует на обсуждения в комментариях — например, объясняла критикам, почему поцелуй родителя с ребёнком не повод для скандала. На 17 сентября: подписчиков 239,8 тыс., это заметно больше медианы категории в 12 тыс. ER держится на 17,5 % — выше медианы категории в 11,8 %, а постов за 30 дней вышло 14, реже, чем в среднем по категории. За последний месяц автор рассказывала про фестиваль-концерт Муз-ТВ, делилась рецептом кабачковых оладий с пармезаном и сулугуни и готовила дополнительный поток марафона, который стартовал 21 сентября. В комментариях к постам заметно живое обсуждение личных тем, от одежды до воспитания детей.
237 652
подп.
подп.
57
C
routine.mag
@laroutine
·
О моде и уличном стиле, с новыми дропами одежды и аксессуаров, розыгрышами и повседневными зарисовками — для тех, кто следит за стритвиром и хочет успеть на распродажу лимитированных вещей. На 12 сентября: подписчиков 201 тыс. — заметно больше медианы категории, посты выходят чаще медианы (63 за 30 дней против 25), а ER держится на 16,6 % — выше медианы категории в 9,9 %. Медиана просмотров поста — 33 тыс. За последний месяц публиковали прайс-лист нового дропа — рюкзаки BAROQUE.BACKPACK и ROUTINE.BACKPACK, сумки SPORT.BAG 2.0, кепки DISTRESS.CAP — и разыгрывали призы среди подписчиков. Среди постов также мелькают личные истории и шутливые заметки от лица авторов канала.
200 037
подп.
подп.
57
C
неофолк тред
@neofolkthread
·
Резкий чёрный юмор пополам с философскими отсылками — от Сартра до заметок о билетах на фестиваль. Автор комментирует повседневность без цензуры, вставляя сарказм и абсурд.
37 174
подп.
подп.
57
C
Марина Мелия
@marinamelia
·
Психолог и председатель попечительского совета фонда «Дом с маяком» пишет о работе хосписа, детской паллиативной помощи и своих профессиональных встречах. На 14 сентября: у канала 28,7 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории психологии (15,9 тыс.), а вовлечённость держится на уровне 23,6 %, что выше медианы по категории (12,3 %); постов за 30 дней вышло 9, реже, чем у соседей по категории. За последний месяц автор рассказывала о концерте Полины Осетинской в поддержку фонда, о выходе Лиды Мониавы из суда и о Дне памяти в «Доме с маяком», где вспоминают 1528 детей, ушедших под опекой хосписа. Публиковались и записи бесед — с Марианной Минскер и фрагменты давнего интервью Катерине Гордеевой. Канал сочетает личные размышления с темами благотворительности и профессиональной психологии.
28 642
подп.
подп.
57
C
Менталист
@mentalroom
·
О переговорах и умении держаться в сложных разговорах — без давления, отказов и манипуляций собеседника. Автор ведёт воркшопы и разбирает реальные ситуации: конфликт сотрудницы петербургского бренда «Самость» с работодателем, интервью длиной почти пять часов, задачу «Подбор пары» с разбором ответов подписчиков. Есть посты о страхе перед выступлением и собеседованием, о том, почему признание ошибки не равно слабости, и предупреждение о мошенниках, копирующих страницу автора. На 12 сентября: подписчиков 22 тыс. — больше медианы категории, ER 13,5 % — на уровне медианы. Канал говорит о психологии общения через практику, а не через теорию.
22 460
подп.
подп.
57
C
Ловцы снов
@sleeping_secret
·
О сне и отношениях через призму науки: почему кофе после обеда ворует сон, как сезонное охлаждение в отношениях связано с мелатонином и зачем понедельничное утро опасно для сердца. На 30 сентября: у канала 18,2 тыс. подписчиков — больше медианы категории, при медиане просмотров 3,6 тыс. и ER 20,0% — заметно выше среднего по категории. За 30 дней вышло 29 постов, чаще, чем в среднем у соседей по разделу. Среди недавних тем — исследование австралийских учёных про кофе и сон, шведский анализ сердечных приступов по дням недели, хронотипы по классификации Майкла Бреуса и разбор того, почему захламлённая спальня ухудшает качество сна. Канал сочетает научные данные с темой близости и отношений в паре.
18 174
подп.
подп.
57
C
ЖЖ ПЕТРОВОЙ
@petrova_jj
·
Личные наблюдения и заметки о путешествиях, моде и повседневной жизни: улица Красных Фонарей в Амстердаме, каналы и велосипеды города, платье мести принцессы Дианы и образы от D&G. Автор пишет о похудении и препаратах, которые колют знакомые семьями, рассуждает о смене подходов в маркетинге и разбирает виды тире в русском языке. На 14 сентября: у канала 12,5 тыс. подписчиков — меньше медианы категории. За 30 дней вышло 38 постов — чаще, чем в среднем по категории. ER держится на уровне 27,9 % — выше медианы категории в 17,9 %. Тон разговорный, с личными оценками и обращением к читательницам.
12 448
подп.
подп.
57
C
paradox _friends
@birmanalex
·
Разбирает политическую экономику российской власти и крупного бизнеса: как решения элит связаны с бюджетами, санкциями и корпоративными активами. Среди тем — смягчение антиалкогольных ограничений в регионах на фоне бюджетного кризиса, освобождение Ильи Трабера из СИЗО перед встречей Путина и Лукашенко, указ о защите критической инфраструктуры и его последствия для маркетплейсов, а также разговор об уходе Виталия Савельева и роли Алексея Дюмина в транспортной сфере. На 13 сентября: подписчиков 6 тыс., меньше медианы категории, публикует заметно реже соседей по каталогу — 5 постов за 30 дней. При этом ER держится на 79,0 %, в разы выше медианы категории, а медиана просмотров поста — 4,7 тыс.
5 961
подп.
подп.
57
C
Алексей Алешковский. Дневник реакционера
@aleshkovski
·
Авторские эссе о литературе, войне и нравах западных университетов, где голос автора спорит сам с собой через альтер эго Иван Иваныча. Бродский, интриги вокруг ЦРУ и упадок Кембриджа складываются в один разговор о современной политике и культуре.
4 835
подп.
подп.
57
C
NORTHASYLUM
@northasylum
·
Пишет о политике, войне и медийных скандалах с саркастичным тоном, часто высмеивая заявления чиновников и блогеров. Разбирает громкие темы — от гуманитарных кризисов до интернет-конфликтов — короткими ироничными репликами. Подходит тем, кто ищет резкий взгляд на новости без прикрас.
4 455
подп.
подп.
57
C
Плюшкин-finds
@plyushkinfinds
·
О медленной, эстетской жизни: фотография, кино, книги, кулинария и рукоделие для тех, кто ищет вдохновение в мелочах и красоте повседневности. Здесь разбирают винтажные фотографии Жака-Анри Лартига, советуют сериал «Просветленная» Лоры Дерн и Майка Уайта, делятся бабушкиным рецептом ленивой капусты и рассказом про овощные аппликации японской художницы Аяко Мияваки. На 13 сентября: у канала 3,4 тыс. подписчиков — меньше медианы категории. При этом ER держится на уровне 26,6 % — выше медианы категории в 18,1 %. Посты выходят реже, чем в среднем по каталогу: 18 за 30 дней против медианных 24. Тон спокойный, без спешки — про тишину, хорошую музыку и умение наслаждаться простыми вещами.
3 457
подп.
подп.
57
C
Дневник евразийского фаталиста (Фрол Владимиров #КРПС)
@der_eurasische_fatalist
·
Философские эссе о судьбе цивилизации соседствуют с военно-политическими сводками и разбором заявлений Игоря Стрелкова. Автор размышляет об истории, власти и человеческой природе, опираясь на Фукуяму, Зиновьева и текущие события.
3 309
подп.
подп.
57
C
Показаны 61–120 из 698
← Предыдущая
1
2
3
4
5
…
10
11
12
Следующая →
