@mbrazgovskaia
Мария Бразговская
Telegram channel @mbrazgovskaia: 56.2K subscribers, 8.2K views per post, score 52
52CAhead of 8 in 10 channels in its category
Category midrange 28–44This channel 52
- 56.2K
- Subscribers
- 8.2K
- Median views over 30 days
- 14.6%
- Views / subscribers over 30 days
- 33
- Posts over 30 days
Data as of October 1, 2026
About women's psychology, money and self-relationship — reflections and practices for those looking for inner ground rather than external validation. The author runs offline meetups for the MOST club, shares themes of upcoming talks, unpacks the dynamics people play out with money, and quotes Jane Birkin's diary as an example of feminine vulnerability paired with strength. As of 12 September: subscribers stand at 56 thousand, above the category median, while ER holds at 14.9 percent, several times higher than the category median. Over the past month 36 posts came out, in line with peers in the category. In September the author wrote about an evening called Rules for a Refined Woman's Life held in Moscow and about starting a master's degree in psychoanalysis at HSE. The writing leans on personal observation and quotation rather than ready-made advice.
catalog description About the channel, by its author
Психолог. Практическое руководство достижения амбициозных целей и счастливой жизни. 🔥 Психологический клуб МОСТ clck.ru/3VE5md Перечень РКН: clck.ru/3KwYWw
Common questions
- How many subscribers?
- Subscribers: 56.2K. Median views per post: 8.2K. Views per subscriber: 14.6%. Measured on October 1, 2026.
- How often are posts published?
- Posts in the last 30 days: 33 — that is almost every day. Measured on October 1, 2026.
- Does this channel have a Telegram tick?
- Yes, it has a Telegram tick.
- Who runs this channel page in the catalog?
- Nobody yet. If this is your channel, claim the page: you will be able to reply to reviews and see its stats.
Is this your channel?
Claim it — accurate metrics, replies to reviews as the channel, and an owner badge on the page.
Verify ownershipTakes a minute: a post with a code, or the bot as an admin
Your page on tg.place
Know the owner?
Forward them this message — they can verify their rights and collect what has piled up: page statistics and replies to reviews.
56,58256,169
Oct 156,169−38 in a day
Hover the chart or swipe it — we show the day.
| What it is made of | |
|---|---|
| Engagement | 9.1 of 30 |
| Growth quality | 9.7 of 20 |
| Reactions and forwards | 12.6 of 15 |
| Consistency | 9.2 of 12 |
| Trust | 3.8 of 8 |
| Reviews | not enough datano reviews yet |
Score 52 — from 5 of 6 signals: the rest are not measured yet. Methodology
What the channel wrote about
From posts September 3 – 13 · written automatically
Explored personal development, relationships with money, and how refined women navigate life. Shared thoughts on changing your inner code, moving toward expansion rather than contraction, and becoming the cause of your own reality. Reflected on Jane Birkin's diary and offered weekly club membership with live sessions.
Latest posts
Posts are in Russian — that is what the channel publishes.
- 2.4KOpen in TelegramМОСТ открыт, на сайте уже появилось первое занятие: — фильм к просмотру, который помогает увидеть абсурдность своего способа думать и воспринимать себя — 20-минутный комментарий к нему — и вопросы для размышления ⭐️ Первый Zoom уже 8 октября: Какова природа нашего ума? Какое понимание, пережитое на опыте, перевернет вашу жизнь? Какие возможности скрывает наш разум. «Сила Разума» Полное описание практикума октября и расписание занятий уже на сайте. Присоединиться к теме можно до 7 октября 👉 Для России 👉 Для других стран P.S. В прошлом месяце мы полностью обновили программу МОСТ (теперь мы каждый месяц 3 раза встречаемся в Zoom!), а теперь запустили и новый сайт. Уже видели?😉
- Как-то мы с моим финансовым говорили о беге. Бегает он, я, как вы понимаете, не бегаю. Дискуссия была о любопытстве мотивации: — Одним надо заранее знать, сколько бежать и какой тайминг удержать. У этих включается соревновательный момент и амбиция. — Другим не стоит говорить, сколько здесь метров и какое дано время на дистанцию. Если эти вводные будут, они пробегут хуже, чем когда они не в курсе. Они будут тревожиться и не верить, что способны. Показательная вещь. Если вы не относитесь к тем, у кого в ответ на вызов включается «Опасность? Я смеюсь в лицо опасности!», то ваш ум включит автоматическую программу: - не можешь - это с перебором - да ну это все - я уже проиграл То есть полезно напоминать себе, что в большинстве сомнений… ваш ум врет 😁 Однако поскольку ум базово не создан осмыслять сам себя, вы ведетесь. Вслед за чувством или мыслью включается программа ума и вы оказываетесь внутри знакомого матричного кода. Разобраться с умом и его природой — самый большой сдвиг, который мы можем совершить в работе над собой. Недаром, он и назывался просветлением. Просветить ум. Перевернуть все с головы на ноги: не ум управляет вами, а вы периодически запускаете этот компьютер. Wake up, Neo. МОСТ в октябре: Сила разума. — Истинное и ложное Я, формирование внутренней и внешней реальности, сложности мышления и пр. — Намерение и синхронистичность. — Практики, направленные на освобождение от старых программ ума. — Гипносессия «Пробуждение священного разума и сердца». И отличное кино, чтобы увидеть абсурдность своего способа думать и воспринимать себя. Нет, не Матрица 😁 Присоединяйтесь. Если понять как это работает, жить становится сильно интереснее. 👉 Для России 👉 Для других стран
- Ты читаешь философию, Бома, думаешь о бренности бытия, устройстве Вселенной, вершинах духа, а потом тебе хочется фоточку в зеркале пляжного клозета. Таков путь.
- Созидание начинается с обретения новых значений. Не помню, в связи с чем у меня была записана эта мысль после какой-то личной терапии. Но суть проста. Невозможно начать ничего нового, пока не придашь новое значение: - чему-то в прошлом - чему-то в настоящем - чему-то в будущем Или даже себе. Львиная доля сопротивления может сниматься не за счет тренировки воли и пр, а за счет поиска подходящего значения, высвобождавшего энергию. Это простые вопросы, когда вы потеряли вкус к жизни или застряли: - какие значения и чему вы придаете? И обычно мы достаточно быстро находим, где собака зарыта и что нас тормозит.
- Я встаю немногим после семи, чтобы позаниматься йогой. Я изучаю, как это влияет на мое тело, на мой ум. Это происходит уже какое-то время каждый день. И много лет я каждый день молюсь. Это не только акт преданности Вышнему, это и акт познавания себя. Контроль за умом. Контроль за телом. Присутствие. Успокоение ума или концентрация на намерении. Я не всегда хочу это делать.Часто я не имею желания совсем и мне нужно пробудить свое желание, приведя себя на коврик или усадив себя на колени. Никто не похвалит меня за это. Никто не спросит, делала ли я это сегодня. Но у этого есть смысл. Это акт воли и акт любви. И это два шага, которые меняют жизнь: управлять своим телом, управлять своим умом. Это шаг к осознанности, это проявление позитивного усилия, которое вознаграждается день за днем после. Ум освобождается. Ум становится подчас смешным. Вместо поиска счастья снаружи, вы обретаете его внутри. Вместо бесконечно круга прошлого, вы оказываетесь за его пределами. Вы начинаете день не повторяя предыдущий цикл мышления и состояния, суть кармы, а начиная нечто новое. Нет гарантий, нет спешки, нет осуждения. Только присутствие и намерение. Это хороший путь. Он помогает как освободиться от трудного так и идти сквозь трудное. Ни один ум не станет разумным без усилия.
- «Сила Разума» — тема нового МОСТ в октябре Самый большой прорыв в работе над собой — это разобраться со своим умом. Как показывает практика, именно этот шаг всегда дает самые богатые результаты во всех сферах жизни. Будем ли мы хозяевами нашего ума или его слугами — зависит только от нас. — Если вы слуга, вы лишь проигрываете ограниченные варианты. — Если — хозяин, то ставите ум на службу, и тогда вы действительно побеждаете и творите свою жизнь в полной мере. В этом месяце в клубе МОСТ мы будем говорить о силе нашего разума. О таком уме, который способен не разрушать нашу жизнь, а созидать ее. ⭐️ 3 живых Zoom-эфира со мной Лекции и терапевтические инструменты Кинотерапия Работа с кураторами Программа этого месяца построена на стыке буддистского и йогического понимания ума и практических навыков из психотерапии. Мы часто забываем, что достижения — это не главное, а лишь следствие: желательное или нет. Главнее всего — подлинность. — Не тратить жизнь на то, чем можно пренебречь. — Оставаться по-настоящему собой, а не следовать чужим сценариям. Даже если это сценарии вашего ограниченного ума. МОСТ в октябре — «Сила разума». Как создавать ту реальность, в которой всё — твое собственное. Вход в тему открыт до 7 октября 👉 Для России 👉 Для других стран
- Если мы берем время в обычном нашем опыте, то у нас есть настоящее, прошедшее и будущее. Прошедшее ушло; его больше не существует, кроме как в памяти. Будущее только ожидается. Если вы теперь проведете линию и поставите настоящее как разделяющий пункт между прошедшим и будущим, то оно будет отделять то, чего не существует, от того, чего не существует. И его тоже не существует. Видите, это тоже поднимает вопрос. Мы видим непоследовательность нашей мысли; вот что я имею в виду на самом деле. Мы тогда подведены к тому, чтобы задать вопрос; значит, где-то есть предположение, которое неверно. Этот линейный взгляд на время - абстракция. Он как карта. Вы можете использовать карту, чтобы она вела вас, но карта - не одно и то же, что территория. Карта может соответствовать некоторым чертам территории, но она никогда не полна, и, к тому же, может быть искажена. Теперь, на самом деле, мы можем сказать, что мысль принадлежит прошлому - чтобы подумать, нужно время. К тому времени, как вы подумали о чем-то, оно закончилось. Я бы хотел разграничить мысль и мышление. Ясно, что мышление занимает много времени, поскольку вам нужно все это обдумать. А если вы имеете дело с чем-то столь быстрым, как ум, вы, на самом деле, не можете ничего обдумать, поскольку он работает быстрее, чем вы можете думать. Если бы нам пришлось выдвигать условия того, как установить диалог, то это пришлось бы делать мышлением, правильно? Эти условия выражаются мышлением и мыслью. Конечно, мы бы смогли выработать какие-то общие условия, вроде того, чтобы вести себя тихо, иметь соответствующую атмосферу и так далее, но этого будет недостаточно. Дело в том, что после того, как вы подумали, это оборачивается в мысль - то есть, в то, что было подумано. А мысль работает очень быстро. Если вы думали, что вот этот человек - ваш враг, то в ту же минуту, когда вы его видите, вы видите его как врага. То есть, что бы вы ни подумали, это входит в ваш опыт. Поэтому, следовательно, когда мы испытываем что-то, мы испытываем это отфильтрованным сквозь мысль, которая слишком быстра для мышления. Одна из трудностей заключаются в том, что «мысли содержат всевозможные предположения, которые ограничивают нас и удерживают нас в жесткой колее. Нам надо лишь обнаружить эти предположения и избавиться от них - освободиться от них» (С) Мне кажется, под деревом самое замечательное - это читать британского физика Дэвида Бома. Ничего обдумать все равно не получится, потому что мысль слишком быстра для мышления. И можно просто под деревом наслаждаться тем, что чтобы перестать двигаться по заезженной колее, нужно лишь избавиться от прежних предположений. Это я готовлюсь к октябрьскому МОСТ, где мы будем говорить о Силе разума.
- Настоящая помощь - это стать опорой и когда-то даже под чьими-то ногами. Это невозможно, пока не станешь достаточно сильным, достаточно пустым и одновременно переполненным жизнью. Достаточно высоким, чтобы поднять и на своих руках ноги другого. Достаточно верящим, чувствующим все на свете и все равно смеющимся. Настоящим собой. Спасибо, коллеги и люди совсем других профессий. Мне было с вами хорошо.
- 🔥 Семинар «Я — Психолог» сегодня в 19:00: треугольник «я, профессия и клиент» Семинар для всех, кто запутался, находится в стагнации и хочет свежим взглядом посмотреть на свою работу. Вот что ждет вас уже сегодня вечером: Инструкция становится препятствием для реализации. Люди продвигают себя совершенно одинаковыми ИИ-промптами и маркетинговыми скриптами. Возникает баннерная слепота. Наша цель — не дать вам очередные шаблоны, а помочь настроить собственные инструменты. Люди в целом окаменели. Социально у аудитории сейчас крайне мало жизненной энергии и витальности. Они банально ничего не хотят. Мы поговорим о том, что на самом деле ищут наши клиенты и какова их потребность в помощи. Как быть реализованным в эмоциональном упадке. Что делать, когда в жизни происходит что-то тяжелое, падает энергия, и вас «размазывает»? Поговорим о требовании к себе «я должен идеально справляться со своей жизнью, чтобы практиковать». Страх платить высокую цену за новый успех. Почему мы себя саботируем идти в новый рост, помня, как тяжело дались прошлые достижения. И что делать, если возник разрыв: вы уже на новой высоте, а ваши клиенты «ещё букварь читают». Изначально фокус сделан на помогающих практиках, но здесь заложено огромное количество универсалий. ☝️ Если вы репетитор, астролог, тренер или нутрициолог, и продвигаете себя самостоятельно — приходите, я вас буду очень ждать. Семинар «Я — Психолог»: 24 сентября, в 19:00 мск, 3000 руб. 👉 Для России 👉 Для других стран
- Самые интересные спойлеры и тизеры о завтрашнем семинаре 24 сентября Полезно послушать даже тем, кто почему-то считает, что это не про него. Чтобы обнаружить - это про нас всех и все легко можно переложить на свою профессию. Отсылки к помогающим профессиям, конечно, будут. Универсалии - универсальны. Я умею завернуть подарок так, чтобы каждый нашел в нем свое 🤝
The channel in numbers
- Created
- February 25, 2022
- Photos
- 686
- Videos
- 175
- Files
- 10
- Links
- 397
Telegram data as of October 1, 2026
Reviews
Leave a review
No reviews yet. Yours would be the first.
