@vredinalifelena
Вредина лайф на связи
Telegram channel @vredinalifelena: 49K subscribers, 26.1K views per post, score 58
58CAhead of 8 in 10 channels in its category
Category midrange 37–53This channel 58
- 49K
- Subscribers
- 26.1K
- Median views over 30 days
- 53.2%
- Views / subscribers over 30 days
- 82
- Posts over 30 days
Data as of October 1, 2026
Family life in Cherkasy through a mother's eyes: air raid alerts, kids, pets and everyday chores all mixed together. As of 13 September: subscribers stand at 49.3K, above the category median, posts come out more often than most parenting channels, and engagement holds at 51.2%, well above the category median of 14.2%. Over the past month the author described her daughter Alisa being frightened by explosion sounds while sitting in the bath, shared worries about drones and missiles flying over the city, and showed Katya, Nastya and Tyoma walking dogs at a shelter, where they met Nadya, an animal that used to live with Ledi and Baton before being hit by a car. The tone stays personal and emotional, with the author openly voicing both fear and anger about what is happening around her.
catalog description About the channel, by its author
Для всех, кто смотрит канал Вредина Лайф
Common questions
- How many subscribers?
- Subscribers: 49K. Median views per post: 26.1K. Views per subscriber: 53.2%. Measured on October 1, 2026.
- How often are posts published?
- Posts in the last 30 days: 82 — that is several times a day. Measured on October 1, 2026.
- Does this channel have a Telegram tick?
- No Telegram tick.
- Who runs this channel page in the catalog?
- Nobody yet. If this is your channel, claim the page: you will be able to reply to reviews and see its stats.
Is this your channel?
Claim it — accurate metrics, replies to reviews as the channel, and an owner badge on the page.
Verify ownershipTakes a minute: a post with a code, or the bot as an admin
Your page on tg.place
Know the owner?
Forward them this message — they can verify their rights and collect what has piled up: page statistics and replies to reviews.
49,87448,867
Oct 149,016+146 in a day
Hover the chart or swipe it — we show the day.
| What it is made of | |
|---|---|
| Engagement | 25.4 of 30 |
| Growth quality | 12 of 20 |
| Reactions and forwards | 4.2 of 15 |
| Consistency | 3.6 of 12 |
| Trust | 3.7 of 8 |
| Reviews | not enough datano reviews yet |
Score 58 — from 5 of 6 signals: the rest are not measured yet. Methodology
What the channel wrote about
From posts September 12 – 13 · written automatically
Life during wartime in a Ukrainian city — posts about air raids, the sound of explosions, and drones flying overhead in Cherkasy. The author described fear and sheltering, but also the anger of Ukrainians who have grown accustomed to constant danger. Between the war updates were everyday moments: walks with friends, pets, and changes in weather.
Latest posts
Posts are in Russian — that is what the channel publishes.
- youtu.be/VHLjjjCoKT0
- У нас не все хорошо. Мы в больнице. Влогов пока не будет.
- 7й день болею, голос все охрипший и мучает кашель. Решила дать себе сегодня помолчать и сижу мотрю фильмы. И вот попался мне фильм совершенно случайно, снят еще до войны, в Украине, на русском языке. Наверное ни одного фильма прекраснее я не видела. Рекомендую всем посмотреть. Если б все люди были такими, никаких войн бы не было.
youtube.com/…
https://www.youtube.com/watch?v=ZdDMLRel1wA - У нас сегодня на вечер всем разный ужин. Бабушке - манная каша. Мне - гречка и вареная курица. Алисе - пюре и рыбный стейк. Ну а Косте и Кате - любое из трех блюд на выбор. Несмотря на тяжелый день - ужин есть на всех по потребностям всех)
- Забегайте, начинается:
youtube.com/…
https://www.youtube.com/watch?v=aZb_ZBaE7Qw - youtu.be/aZb_ZBaE7Qw
- Утром я кровь сдавала, потом ездила к врачу... выздороветь никак не получается... потом приехала - бабушке скорую вызывала........ это тоже отдельный треш.... во влоге расскажу.... потом вернулась - Алиска тетрадь забыла дома и ее за это "наказали" - отобрали 10 "интеллектиков" в школе. Это у них придуманы деньги игрушечные учителем и типа их дают если хорошо отвечаешь ну вот и штрафуют тоже ими. А она уроки делала с Костей на 2 этаже и они забыли вниз спустить тетрадку эту... Конечно, я болею, он все на себе сейчас тянет. Мне больной пришлось с бабушкой по больнице ходить, там хамили... Короче, день непередаваемый... Еще и как почитала что в Киеве разомбили за этот день, то вообще поплохело.... Добробут горит.... частная клиника, мы когда-то лечились в ней... и Алиска там помните лежала маленькая, когда неправильный диагноз - воспаление легких ей поставили...
- День такой что просто слов не хватает описать...
- Разговор с ИИ. Может кому-то пригодится) Хорошо, что вы честно признались себе в этом. Пожалуйста, не ругайте себя: постоянное желание «жевать всё подряд» и тяга к конфетам — это не отсутствие силы воли, это физиология вашей инсулинорезистентности. Когда клетки «не видят» инсулин, глюкоза из конфет не может попасть внутрь клетки. Организм голодает на клеточном уровне, мозг паникует и требует быстрой энергии — то есть сахара. Получается замкнутый круг: вы едите сладкое, инсулин растет, клетки слепнут еще сильнее, а матка получает сигнал к росту. Этот круг нужно разорвать медицинским путем. Вот что вам нужно сделать прямо сейчас, учитывая, что вы пока не принимаете лекарств: 1. Самый главный шаг: Запись к эндокринологу Вам необходимо медикаментозное лечение преддиабета. Самостоятельно, одной только силой воли, преодолеть многолетнюю инсулинорезистентность такой силы (когда уже есть пигментация и тяга к ночной еде) крайне тяжело. Врач, скорее всего, назначит препараты (например, на основе метформина), которые «откроют» клетки для сахара. Как только клетки начнут получать энергию, дикая тяга к конфетам и ночным перекусам уйдет сама по себе, вам станет в разы легче держать диету. 2. Как перестроить завтрак прямо завтра утром Вы выделили пункт про завтрак — и это отличная точка старта. Давайте начнем менять жизнь именно с него. Если вы съедите правильный завтрак, у вас не будет дикого скачка сахара, и весь день пройдет спокойнее. Варианты плотного белково-жирового завтрака (выберите один): Вариант 1: Яичница из 2 яиц на сливочном или оливковом масле + несколько кусочков слабосоленой рыбы или твердого сыра + крупный огурец или горсть шпината.Вариант 2: Омлет из 2 яиц с добавлением брокколи или цветной капусты + половина авокадо + кусочек запеченной индейки/курицы. Вариант 3: Если совсем нет времени готовить: 2 вареных яйца + горсть миндаля или грецких орехов + огурец. После такого завтрака вы будете сыты 4–5 часов, и организму не потребуются конфеты до самого обеда. 3. Как бороться с ночным «жором» прямо сейчас Пока вы не дошли до врача, примените правило «безопасной ночной еды». Если ночью непреодолимо хочется есть, и вы понимаете, что сорветесь: Категорическое табу: Конфеты, печенье, бутерброды, фрукты, творог. Они ночью бьют по поджелудочной железе сильнее всего и сразу растят эндометрий.
- Как надоело болеть, кошмар просто. Сил нет и нет. Кашель этот... замучал, голос 4 дня подряд охрипший...
The channel in numbers
- Created
- March 13, 2022
- Photos
- 5.5K
- Videos
- 1.2K
- Files
- 30
- Links
- 4.5K
Telegram data as of October 1, 2026
Reviews
Leave a review
No reviews yet. Yours would be the first.
