диалектический отказ — логотип Telegram-канала

@istominakarina

диалектический отказ

Telegram-канал @istominakarina: 157,9 тыс. подписчиков, 36,6 тыс. просмотров на пост, оценка 37

Красота и модаПодтверждён Telegram
37DВыше, чем у 3 из 10 каналов категории
Середина категории 35–49Этот канал 37
157,9 тыс.
Подписчики
36,6 тыс.
Медиана просмотров за 30 дней
23,2%
Просмотры / подписчики за 30 дней
23
Постов за 30 дней

Данные на 1 октября 2026 г.

О моде, косметологии и личных историях автора — для тех, кто следит за образами, бьюти-процедурами и рассуждениями о теле, отношениях и гендерных ролях. На 13 сентября: у канала 157,8 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории, а вовлечённость держится на 21,4 %, что выше медианы категории в 11,2 %. Постов за 30 дней вышло 26, на уровне медианы категории. В последних выпусках автор пекла хлеб на закваске, ходила на чистку и биоревитализацию, обсуждала книгу подруги Тани Столяр «Я есть жир» и записала выпуск подкаста «Справиться проще» про романтизацию патриархата с отсылками к Симоне де Бовуар и Арли Хохшильд. Также разбирала образы и наряды, включая костюм от бренда Ксюши Смо SAMB.
описание каталога О канале от автора
Karina Smolova (Istomina) клиника психиатрии clck.ru/3Uo9oo центр поведенческой терапии clck.ru/3Uo9qP karina.istomina94@gmail.com Регистрация в реестре РКН rknn.link/es

Частые вопросы

Сколько подписчиков?
Подписчиков — 157,9 тыс. Медиана просмотров поста — 36,6 тыс. Просмотров на подписчика — 23,2%. Данные на 1 октября 2026 г.
Как часто выходят посты?
За 30 дней вышло постов: 23 — это почти каждый день. Данные на 1 октября 2026 г.
Есть ли у канала галочка Telegram?
Да, галочка Telegram есть.
Кто ведёт страницу канала в каталоге?
Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.
Это ваш канал?

Подтвердите владение — точные метрики и что улучшить, ответы на отзывы от лица канала и бейдж владельца на странице.

Подтвердить владение

Займёт минуту: пост с кодом или бот в администраторах
Ваша страница в tg.place

Знаете владельца?

Перешлите ему это сообщение — он подтвердит права и заберёт накопленное: статистику страницы и ответы на отзывы.

Подписчики−527 за 36 дней
158 426157 094
1 окт.157 899−2 за день

Наведите на график или проведите пальцем — покажем день.

Из чего складывается
Вовлечённость7,6 из 30
Качество роста10 из 20
Реакции и пересылки3,3 из 15
Регулярность6,6 из 12
Доверие3,7 из 8
Отзывынедостаточно данныхотзывов пока нет

Оценка 37 — по 5 показателям из 6: остальные пока не измерены. Методология

О чём писал канал

По постам 9–13 сентября · составлено автоматически

О моде, красоте и образе жизни. Автор делилась опытом с накладной челкой, экспериментами со стилистом, татуировками на ногах в бриджах и образами для подкаста. Писала о процедурах у косметолога — чистке и биоревитализации для поддержки кожи после лета, о домашнем хлебе и путешествиях.

Последние посты

  • 15,7 тыс.Открыть в Telegram
    у нас вышло видео на ютубе на тему того, как дружить, когда у тебя появляется ребенок, а у твоих подруг детей нет. нам там нормально напихали, но мне это даже нравится, потому что я наконец говорю, что думаю и не пытаюсь как-то лавировать, чтобы не созадавать конфликты и всем нравиться. мы говорим 'бездетные друзья' и многие оскорбились, но никакой окраски я вообще в эту фразу не вкладывала. это просто друзья, у которых нет детей, но я не считаю, что это хорошо или плохо. это просто факт. иметь детей классно, но нет ничего хуже, если вы их не хотите, а у вас они есть. это какой то порочный круг несчастья создает. так что мы не считаем себя лучше, чем люди без детей. многие написали, что мои тейки о дружбе очень циничные. возможно. точно знаю, что я хороший друг. точно помогу в беде, смогу побреништормить, но глобально эта близость с людьми у меня не на первом месте и даже не на втором. чем старше я становлюсь, тем меньше у меня ресурса на социальное взаимодействие. причин думаю несколько. уж очень сильно я обожглась в дружеских отношениях и я просто не хочу быть с кем-то настолько близко. а может быть это с работой связано. я общаюсь по работе с людьми с 10 утра до 8 вечера. а обед с подругой иногда ощущается, как рабочий созвон, где я заранее вспоминаю, что надо обсудить и какая у этого цель. возможно, мне просто надо в отпуск. а еще у нас в закрытом канале вышел спайси джус. мы обсудили конфликты в психологическом сообществе, например в какой грязнющий скандал попали недавно Чистые Когниции, с кем мы из сообщества в конфликте и почему даже не смотря на то, что это помогающая профессия, уж очень много там сплетен и многие считают, что это совершенно нормально #КлиникаСП
  • 23,1 тыс.Открыть в Telegram
    как же это все отвратительно
  • 26,3 тыс.Открыть в Telegram
    Нет, мы не перестаём думать об этих парах на вчерашнем показе Saint Laurent За всю обувь в коллекции отвечал Коррадо Де Бьязе — директор по дизайну мужской и женских пар бренда. В этот раз он сделал ставку на вытянутые острый мыс, тонкие каблуки и максимально открытые линии Хочется все.
  • 24,5 тыс.1 пересылка299 реакций11 комментариевОткрыть в Telegram
    вы только посмотрите на эти черевички! не то, чтобы я слежу за неделей моды, но эти туфельки зафорсились везде. не думаю, что я бы такие надела, потому что не ношу золотое, но выглядят очень красиво! уверена, что красота соизмерима тому, насколько больно ходить в ysl в принципе. это самые неудобные туфли на свете, но в них нога выглядит просто потрясающе. кстати, в них и сидеть больно 😁 #мода
  • 29 тыс.Открыть в Telegram
    на правах человека, который прожил год в Краснодаре, моя персональная экспертная подборка для всех любителей моря и уютного отдыха 🍎 мы с Федей застали все сезоны, так что лично у меня Краснодарский край больше не ассоциируется только с летним отпуском. и я считаю, что как раз бархатный сезон в Краснодаре – топ время для поездок с семьей и с детьми. уже не жарко, можно спокойно гулять, людей меньше. сейчас я бы устроила тур по тихим уголкам края. очень люблю такой формат: красивые дома, фермерские продукты, рынки, природа и ‘свои’ места, в которых можно зависнуть на несколько дней варианты жилья традиционно искала бы на Авито Путешествиях – ребята дают постоянные скидки 50%, так что можно остаться и на подольше. а по промокоду ИСТОМИНА цена будет еще приятнее. лето, конечно, официально закончилось, но сезон поездок нет. пусть осенью у вас и ваших близких тоже копятся классные впечатления)
  • 26,9 тыс.Открыть в Telegram
    продолжаю экспериментировать с накладной челкой 🌝 а футболка была обыкновенная оверсайзная, мы опять рукава и нижнюю часть обрезали майка: offret джинсы: bottega veneta ремень: levi’s балетки: marni сумка: dior #мода
  • 32,1 тыс.Открыть в Telegram
    всем хлебное субботнее! вчера весь день была дома. наконец не надо было никуда идти и я могла посвятить себя полностью хлебу. сегодня в 7 утра испекла пшеничный и пшенично-ржаной тартины. взбила фермерское сливочное масло с анчоусами и зеленым луком и перетерла томаты с чесноком, оливковым маслом и солью. как же это вкусно, вы бы знали… #готовка
  • 30,3 тыс.Открыть в Telegram
    вчера с Федюшей были на мероприятии Ultima Яндекс х открытии флагманского магазина Studio Slow продолжаю эксперименты с челкой #мода
  • 33,6 тыс.48 пересылок325 реакций46 комментариевОткрыть в Telegram
    так мне они обе нравятся! и стилек и фотографии, они сейчас очень популярные девчонки. но мне надо перестать смотреть видео, где кто-то из них разговаривает, потому что прям все очарование пропадает. хоть это и ролик про моду, но вот совершенно мне не отзываются мысли. но я целом эту элейскую манерность не переварию 🤪 а у вас есть какие то инфлюенсерши, которые вам очень импонируют до того момента, как начинаете смотреть с ними интервью? бывают прям магические девчонки на фото... к парням это тоже относится если что, просто от них я ничего толкового давно не жду... #мода
  • 33,8 тыс.227 пересылок2 тыс. реакций118 комментариевОткрыть в Telegram
    Мы с мужем наконец-то пошли учить испанский! Эта идея родилась у Феди ещё года два назад, но мы всё никак не могли собраться. Во-первых, оказалось, что для нашей пары это очень классное совместное занятие. У нас такая динамика в отношениях, где особо нет романтики, потому что мы оба не очень романтичные. А специально заставлять себя как-то странно. Ради чего? Сходить вместе поужинать мы любим, но это всё равно не какое-то совместное занятие, от которого мы оба чувствуем драйв. А вот с испанским появился такой азарт! Когда учишь язык вдвоём, включается здоровая конкуренция и появляется мотивация ещё раз пройти материал. Потому что очень хочется знать больше слов, чем твой муж. У Феди есть одна особенность: у него очень хорошая память, и он почти всё запоминает на слух. Я же, чтобы усвоить материал, сажусь с ручкой и тетрадью, всё записываю и устраиваю самой себе диктанты. Но Федина память одновременно его дар и проклятие. Потому что он думает: раз я всё понял и уловил на уроке, значит, повторять необязательно. В школе у меня были такие одноклассники. Я им ужасно завидовала. Но теперь выросла и научилась сосредотачиваться, поэтому тут наступает мой звёздный час: к следующему занятию я уже знаю всё лучше него, потому что всю неделю по вечерам зубрила то, что мы прошли. Теперь мы в течение дня постоянно перекидываемся фразами и словами, которые выучили, и спорим, где какой глагол поставить. В общем, оказалось, что совместное хобби очень классно настраивает друг на друга. Сложность только в том, чтобы найти занятие, которое интересно вам обоим. Почему испанский? Это один из самых распространённых языков в мире. Я тут уже писала, что сама Испания мне по вайбу не особо близка. Если бы я выбирала язык исходя из любви к стране, то учила бы немецкий, потому что обожаю Германию и Австрию. Да и к французскому я бы с кайфом вернулась: учила его полгода в универе, но уже всё забыла. Но испанский оказался как раз тем языком, который объединяет нас с Федей. Он знает некоторые слова и выражения, потому что играл в испанском клубе, плюс в футболе очень много испаноговорящих ребят, с которыми он каждый день общался и слышал испанскую речь. У меня причины гораздо менее содержательные: я просто очень люблю Bad Bunny, реггетон, pan con tomate и хамон. Решила, что тоже хочу понимать, о чём они там все поют. Вы мне уже писали, что лучше не понимать… но el corazón я теперь могу услышать в любом треке. Я очень боялась начинать учить второй язык, потому что есть ощущение, что испанский до своего нынешнего уровня английского буду тянуть лет десять, а это невыносимо долго. Но тут, мне кажется, главное сразу поставить себе реалистичную цель. Сейчас я хочу в испаноязычных странах спокойно справляться с бытовыми ситуациями: говорить в магазине, кафе, ресторане, отеле, аэропорту и такси. И это уже кажется вполне достижимым в ближайший год. Английский где-то помогает с испанским, плюс, возможно, я ошибаюсь, но некоторые вещи в испанском пока кажутся мне проще. А может быть, дело вообще не в языке, а в том, что теперь у меня уже есть опыт изучения иностранного языка и я быстрее вижу какие-то закономерности. С английским у меня при этом до сих пор довольно болезненные отношения, потому что я ужасно переживаю, когда совершаю ошибки. Хотя давно спокойно разговариваю, без проблем понимаю американцев, бритишей посложнее, давно смотрю всё в оригинале с английскими субтитрами, читаю статьи и современную литературу. Но из-за того, что у меня нет ежедневной практики, до C2 мне далеко. Можно было бы нанять репетитора, зубрить произношение и все таки дойти до этого уровня, но пока не очень понимаю зачем. А вот с испанским у меня всё проще. Я ничего не боюсь, потому что нет никаких завышенных ожиданий к себе. Ведь главное — это начать говорить и чтобы меня поняли. Я очень надеюсь, что наш задор не утихнет и мы продолжим заниматься в том же духе. Поделитесь своими типсами в изучении испанского как второго языка после английского! Как начинали? Что смотрели/читали? Что вас вообще вдохновило на изучение именно его?

О канале в цифрах

Создан
24 марта 2022 г.
Фото
5,2 тыс.
Видео
258
Файлы
16
Ссылки
913

По данным Telegram на 1 октября 2026 г.

Рейтинги и подборки

Контакты

Почта
karina.istomina94@gmail.com

Из описания канала

Отзывы

Оставить отзыв

Отзывов пока нет. Ваш будет первым.

Похожие

Ещё по теме