Бордовских

Частые вопросы

Сколько подписчиков?

Подписчиков — 20,9 тыс. Медиана просмотров поста — 2,2 тыс. Просмотров на подписчика — 10,6%. Данные на 1 октября 2026 г.

Как часто выходят посты?

За 30 дней вышло постов: 107 — это несколько раз в день. Данные на 1 октября 2026 г.

Есть ли у канала галочка Telegram?

Галочки Telegram нет.

Кто ведёт страницу канала в каталоге?

Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.

Последние посты

• сегодня904Открыть в Telegram
  Доброе, красотки! Делюсь моими осенними бьюти-находками, которые теперь поддерживают мой блонд в должном виде. Уход и лаки Fane. Во-первых, поздравляю мою подругу и теперь бизнесвумен Анастасию Шубскую-Овечкину с выпуском линии для волос. Глядя на Настины волосы, ей в этом вопросе можно доверять! Тем более я отращиваю длину и мне нужен профессиональный уход! Кстати, я в восторге от лака: по-честному невесомый и простейший в применении — пшик можно сделать без зеркала на бегу, а укладка будет хоть сейчас на званый ужин. Умница моя! (Шампунь скоро проверю и напишу!) Уход Clarins Hair Therapy. Я в целом нежно люблю этот бренд. А тут такая новинка: богатое жирными кислотами масло, которое добавляет волосам дорогого блеска и при этом не склеивает пряди. Плюс сыворотка для кожи головы: ухаживать за ней, как за лицом, — сейчас тренд. Про шампунь и кондиционер молчу - чистый шелк! 🍁🍁🍁 #любимое #БордоРекомендует

  Ещё
• сегодня1,2 тыс.Открыть в Telegram

  Медиа

• вчера1,8 тыс.Открыть в Telegram
  Подборочка осенних выходов в свет. Какой из образов вам нравится больше? #БордоМода
• вчера7,8 тыс.17 пересылок52 реакции8 комментариевОткрыть в Telegram
  В интервью прекрасной Лауре мой любимый Максим Матвеев шутит, что кризис среднего возраста — отличное оправдание для всего. А для Максима — еще и отличная мотивация: и в театр вернулся (писала здесь), и в новом кинохите снялся, и коллекцию ювелирную сотворил! И вообще, такой он прям настоящий! Интервью душевное и искреннее. Посмотрите! И какие крутые вопросы у Лауры! Профи👏🏻 Полная версия тут:

  youtu.be/…

  https://youtu.be/0Sdc5QrM-eU?si=4TZQFl7mj4vZfYJ0

  Ещё
  
• вчера2,1 тыс.9 пересылок87 реакций2 комментарияОткрыть в Telegram
  
• 2 дня назад2,2 тыс.8 пересылок46 реакцийОткрыть в Telegram
  С 28 сентября у наших друзей «Инк.» стартует неделя Longevity - тема, которая уже несколько лет одна из моих любимых. Долголетие - это просто. Но не всегда легко. Для него не нужна домашняя лаборатория и 48 показателей каждое утро. Нужны сон, сильное тело, хорошая еда, спокойная нервная система, близкие люди и интерес к жизни. Всё остальное - в том числе наши грибные БАДы -  лишь помогает. Я не хочу жить до ста ради цифры. Мне важно, как я буду жить: путешествовать, начинать новое, влюбляться и не говорить себе: «Мне уже поздно». Об этом мы год назад говорили с Марией Лапук - честно, по-женски, о молодости, бизнесе, грибах и здоровой жизни. Давайте пересмотрим. И будем молоды! t.me/incrussiamedia/38079

  Ещё
• 2 дня назад2,2 тыс.13 пересылок17 реакций3 комментарияОткрыть в Telegram
  Мы с Анастасией сегодня модерировали сессию о практических шагах по продвижению здорового питания в Общественной палате . А знаете, уже от слов перешли к делу и создали бесплатные сервисы по здоровому питанию: Роспотребнадзор Здоровое-питание.рф

  xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/…

  https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/

  Минздрав

  minzdrav.gov.ru/…

  https://minzdrav.gov.ru/opendata/7707778246-normpotrebproduct/visual

  Роскачество

  77.rospotrebnadzor.ru/…

  https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/13187-markirovka-produktov-svetofor-na-strazhe-zdorovya-05-08-2024

  Переросток придумал ПП-консьерж food-helper.x5.ru «Логика молока» сделала большое исследование по здоровому питанию с ВЦИОМ

  wciom.ru/…

  https://wciom.ru/fileadmin/user_upload/idealnaja_tarelka_v_poiskakh_nacionalnoi_idei_zdorovogo_pitanija.pdf

  И главное : готов драфт Национальных рекомендаций по здоровому питанию! Ждем!

  Ещё
• 2 дня назад3,6 тыс.10 пересылок30 реакцийОткрыть в Telegram
  
• 2 дня назад2,2 тыс.11 пересылок143 реакции2 комментарияОткрыть в Telegram
  😉 #БордоУлыбка
  
• 2 дня назад2,4 тыс.17 пересылок147 реакций10 комментариевОткрыть в Telegram
  Доброе, бодрое! Как вам моя новая процедура, которая меняет жизнь за минуту? 😜 (ледяная ванна для кожи и настроения)💦🧊 А вот то, что в моем списке давно , и вам рекомендую ✅Ходите больше 10 минут после каждого приема птщи ✅Алкоголь - почти до нуля ✅Телефон - за пределами спальни ✅Сон 7-9 часов в прохладной комнате ✅Белок в каждый прием пищи - это база ✅Не покупайте продукты-соблазны ✅Уберите жидкие калории: кофе , соки, газировки. Вместо них — вода ✅Один запланированный перекус вместо кусочничества весь день ✅ 10 минут упражнений  (см пост про exercise snacks) Что уже в вашем списке? #БорДОлголетие

  Ещё
  

О канале в цифрах

Создан

13 марта 2021 г.

Фото

8,7 тыс.

Видео

2,2 тыс.

Файлы

5

Ссылки

1,8 тыс.

По данным Telegram на 1 октября 2026 г.

Рейтинги и подборки

• Кто вырос за сутки · Психология6-е место

Контакты

Реклама

@SokolTanyaPr

Реклама

@Tgpodbor_official

Из описания канала

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым.

Похожие

Ещё по теме