Намочи манту

Overview

Written automatically from the channel's data, updated 27 August 2026. The numbers in this text are as of that date; the fresh ones are in the tiles above.

Common questions

What is the @namochimanturu channel about?

The channel gathered material on health and medicine for readers without a medical background, covering puberty, contraception, HIV, urologist visits, stroke rehabilitation, having children after cancer treatment, and children's sleep. Posts came with recommendations of specific books on each topic.

How many subscribers?

Subscribers: 56.4K. Measured on September 30, 2026.

How often are posts published?

Posts in the last 30 days: 0 — that is nothing in the last month. Measured on September 30, 2026.

Does this channel have a Telegram tick?

No Telegram tick.

Who runs this channel page in the catalog?

Nobody yet. If this is your channel, claim the page: you will be able to reply to reviews and see its stats.

Latest posts

Posts are in Russian — that is what the channel publishes.

• Jul 2012.1KOpen in Telegram
  «Энциклопедия для девочек» здорового человека и две книги о бесплодии Сейчас в продаже осталось мало книг, где детям спокойно и качественно рассказывают про пубертат, контрацепцию и личные границы. Только хочешь рекомендовать классную книгу — оказывается, её больше не достать, потому что она нарушает какой-нибудь новенький закон. Поэтому я рада была узнать, что книга Лены Климовой «Настоящая девчонка», фактчек которой я делала для издательства «Самокат», пережила третье издание и её можно купить. По непонятным причинам её продажа на маркетплейсах и «Авито» забанена, но книгу всё же можно приобрести: — в твёрдой обложке — в мягкой обложке Так вышло, что параллельно с перечитыванием «Настоящей девчонки» я слушала книгу о бесплодии «Необитаемая» Татьяны Млынчик. Она там описывает, как черпала в подростковом возрасте информацию о сексе из журналов типа «Yes!», а потом использовала «Постинор» как средство постоянной контрацепции. Я росла в то же время и прекрасно узнаю эту реальность. Нам всем тогда очень не хватало «Настоящей девчонки» Лены Климовой. Кстати, книга Млынчик меня порадовала двумя качествами: во-первых, я знаю ещё только две книги на русском о бесплодии и могу рекомендовать лишь одну (комикс Люсиль Горс «Хочу ребёнка»). То есть «Необитаемая» — редкая книга на важную тему. Во-вторых, часто в такого рода книгах (я имею в виду российский автофикшн) главная героиня — жертва обстоятельств, которая не справляется со своей жизнью и во всех своих проблемах винит окружающих, — об этом мы в подробностях узнаём на 110 страницах. Кому-то нравится читать такие тексты, мне (и наверняка кому-то ещё) — нет. «Необитаемая» же имеет вообще другое настроение. И хотя большинство врачей на протяжении всей книги делают, мягко говоря, странные вещи, видно, что героиня берёт на себя ответственность за свою жизнь. И это очень симпатично.

  More
• May 919.7KOpen in Telegram
  Есть дети, которым очень трудно высиживать в школе все уроки, трудно не драться с одноклассниками, трудно брать на себя обязательства и выполнять их — в общем, трудно вести себя социально приемлемым образом. Может быть, из-за СДВГ, может быть, из-за аутизма, а может быть, просто потому что. Люди вокруг могут думать, что это какая-то внутренняя испорченность, надо лишь дать условного ремня, и тогда «мозги встанут на место». Но штука в том, что в действительности этим детям нужна помощь (иногда даже медикаментозная), а не «ремень», и сами они от себя тоже очень устают. Мне нравится, как это показано в книге «Тихоня» Макса Портера и в снятом по книге фильме «Стив» (с Киллианом Мёрфи). Действие разворачивается в школе для подростков, которых уже даже боятся их родители. И там нет какого-то чудо-поворота, когда благодаря любви и поддержке взрослых человек справляется со своей агрессией, импульсивностью и т. п. и живёт дальше в мире и согласии с окружающими. Там много хаоса, непонятно, как у преподавателей ещё не взорвалась голова, но есть вот это вот принципиально другое отношение к подросткам. И интересно на него посмотреть. Это, мне кажется, то, о чём говорил психиатр Елисей Осин в недавнем видео: важно подходить к тому, как ведут себя дети, с любопытством, даже когда это какая-то жесть. Проще сказать, чем сделать, я понимаю. Но, собственно, в помощь взрослым существуют разные ресурсы. Это, например, посты, видео и тренинги на том же телеграм-канале, где выступал Елисей Осин. Его ведут два хороших клинических психолога Евгения Чмутова и Александра Меньшикова. Ещё, например, родителям и учителям помогает фонд «Шалаш». Прямо на главной странице организации можно увидеть важную фразу, которая, надеюсь, приглянётся и вам: «Не трудные дети, а дети, которым трудно».

  More
• Feb 1128.1KOpen in Telegram
  ВИЧ — уже давно вирус, который можно контролировать до такой степени, что он не передается при незащищённом сексе. Для этого, естественно, нужно регулярно принимать препараты и сдавать анализы. Про ВИЧ ещё известно, что в быту он не передаётся, и, в общем, с ним можно жить долго и счастливо и нет никакой необходимости изолировать людей с этой инфекцией. Вы могли узнать об этом из журналистских статей или подкаста вроде «Одни плюсы», особенно первых сезонов. Но если посмотреть на книги, почти все они (из тех, что вышли на русском) посвящены СПИДу, то есть самой тяжёлой стадии инфекции, и смерти. Поэтому мне так нравится комикс «Голубые таблетки» про пару, в которой с ВИЧ живёт партнёрша, а у партнёра ВИЧ нет. И они просто живут. Инфекция влияет на них и на их решения, но в меру. В то же время то, как по миру начал распространяться ВИЧ, — это значимые события, которые не кажется правильным забывать. К сожалению, многие важные книги на эту тему («Мы умели верить», «Все мои ребята», «Вспышка») в России почти невозможно достать, потому что в них пишут о гомосексуалах. Из хороших книг, которые всё ещё легально продавать и покупать, есть такие. Энтони Пассерон «Уснувшие дети» Основанная на реальных событиях книга, в которой описывают и то, как искали вирус в начале эпидемии, и трагедию одной семьи из небольшого города. Всем оказалось сложно принять диагноз (и зависимость, и ВИЧ-инфекцию), все тяжело переживали происходящее и справлялись местами очень неконструктивно. Но так бывает, и у этих реакций есть причины. О них и пишет Пассерон.  Антонио Санта-Ана «Глаза хаски» Эта книга тоже про семью, и особенно про двух братьев. У старшего, который давно не живёт с родителями, обнаружили ВИЧ, и младший (от лица которого написана эта книга) пытается понять, почему все так странно реагируют на этот диагноз, и начинает сближаться с братом. Книга небольшая и очень трогательная. Последнюю книгу, как и другие книги издательства «Самокат», можно купить со скидкой аж 30% по промокоду MANTU на samokatbook.ru. Промокод действует три месяца. (Реклама ли это? Если бы. Издательство мне не платило и платить не собирается, все книги покупала сама. Но очень благодарна «Самокату» за то, что организовал для вас промокод.)

  More
• Feb 328.3KOpen in Telegram
  Мужчинам совершенно не обязательно ходить к урологу раз в год (по крайней мере, до 50 лет). А когда идти всё же надо, это дело может оказаться не таким страшным и неловким, как иногда представляется. Достаточно просто немного подготовиться. И в этой инструкции есть всё, для того чтобы визит к врачу оказался максимально комфортным. А для женщин, напомню, уже выходила похожая инструкция по поводу похода к гинекологу.
• Jan 1835.8KOpen in Telegram
  Можно ли иметь биологических детей после того, как пройдёшь лечение от онкологического заболевания? Агрессивная химиотерапия или вообще удаление половых желёз как будто бы даёт однозначный ответ. Но. Появляется всё больше врачей, которые готовы ещё до начала лечения обсуждать с пациентками и пациентами (или даже их родителями, если речь идёт о детях), что можно сделать, чтобы как-то сохранить репродуктивные возможности, если есть такая потребность. У мальчиков после пубертата и мужчин всё очень-очень просто — нужно просто сдать сперму. До пубертата в теории доступны, скорее, экспериментальные варианты. У девочек и женщин всё гораздо сложнее, и вкратце с раскладом можно ознакомиться на сайте фонда «Не напрасно» в их «Онко Вики». Например, один из способов помочь женщинам с раком яичников — извлечь незрелые половые клетки из удалённого органа (да, даже если в нём опухоль). После этой процедуры родились всего несколько детей во всём мире, и в этом видео эмбриолог, приложившая руку непосредственно к рождению ребёнка у такой пациентки, подробно рассказывает, как это было — и вообще, чем эмбриологи могут помочь людям с онкологическими заболеваниями. Вопросы там задаёт тоже эмбриолог, автор милого телеграм-канала «Эмбрион под одеялом». Небольшое предупреждение: если вам сразу покажется, что вы слышите слишком много терминов и понимаете только половину сказанного, немного потерпите — всё объяснят.

  More
• Dec 8, 202536.3KOpen in Telegram
  По-настоящему хорошая реабилитация после инсульта, ДТП или любой другой серьёзной травмы — это то, что могут себе позволить только богатые люди. Все остальные могут частично покрыть расходы двумя способами. 1. Получить что-то, отстояв свои права в общении с чиновниками (но это не закроет все потребности). 2. Обратиться в благотворительный фонд. В помощь всем тем, кто хочет воспользоваться первым вариантом, фонд ОРБИ выпустил серию видео, где на самом деле сказано не только о борьбе за реабилитацию, но и о борьбе за другие права (правда, скорее, с упором на последствия инсульта, но всё же). Если же вы планируете обратиться в благотворительный фонд, то вам пригодится вот такая инструкция. В ней расписано, что делать, как делать и что не делать. Этот пост появился потому, что фонд ОРБИ рассказал мне о своём видеопроекте. И я автоматически стала вспоминать, какие знаю книги, где рассказывалось бы об опыте людей, переживших инсульт, чтобы рассказать о них вам. Удивительно, но вспомнила лишь две*. Джилл Болти Тейлор «Мой инсульт был мне наукой» Это история нейроанатома, которая перенесла инсульт, и в каком-то смысле ей это даже понравилось. Во-первых, ей как специалисту, изучающему мозг, было интересно узнать, как чувствуешь себя при инсульте. Во-вторых, реабилитация изменила её к лучшему. К сожалению, книгу сейчас очень сложно достать (не забывайте, кстати, о библиотеках). На худой конец можно посмотреть выступление Тейлор на TED (там есть русские субтитры). Джон Макгрегор «Споткнуться, упасть, подняться» Это художественная книга, и она далеко не только про инсульт, но и про длительный и не самый счастливый брак. (Если вы из тех, кто перед просмотром любого фильма проверяет на сайте doesthedogdie.com, не будет ли там собачьих смертей, вам лучше не читать эту книгу.) И бонус: ещё мне приглянулась длинная статья в The Guardian журналистки, муж которой, а затем сын перенесли инсульт. Там описано и само происшествие, и реабилитация. * Есть ещё книга Жана-Доминика Боби «Скафандр и бабочка», но она о крайне печальном опыте, и я не могу её рекомендовать тем, кто пережил инсульт или живёт с человеком, пережившим инсульт.

  More
• Oct 8, 202531.9KOpen in Telegram
  Рекомендации подписчиков «Намочи манту», как помочь себе заснуть В конце сентября мы с издательством «Самокат» объявили конкурс — нужно было рассказать, как вы помогаете себе (или своему ребёнку) заснуть. Три победителя получают свеженькую книгу «Почему мы спим?» Кэти Эванс и Поли Плавинской. Итак, с большим трудом, но мы всё же выбрали троицу. Это Бронислава, Ксения и Варвара. Спасибо всем большое за участие — было одно удовольствие читать ваши лайфхаки (даже когда они состояли всего из двух слов). С победителями свяжется коллега из «Самоката» Виктория. А вот советы победителей — 

  telegra.ph/…

  https://telegra.ph/Kak-pomoch-sebe-ili-svoemu-rebyonku-zasnut-10-08

  .

  More
• Sep 26, 202533.7KOpen in Telegram
  Хорошие книги про сон. И розыгрыш Сейчас полно книг про то, как сделать свой сон качественным, разгадать сновидения и победить бессонницу. В каких-то полно банальностей и ошибок, в какие-то я прямо влюбилась. Вот те книги, которые я с удовольствием рекомендую, и ещё одну детскую мы с издательством «Самокат» хотим разыграть. Гай Лешцинер «Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа» Лешцинер специализируется на лечении заболеваний, связанных со сном. И даже если вы уже достаточно много знаете про обструктивное апноэ сна, нарколепсию и сомнамбулизм, эта книга всё равно вас удивит. Причём это не формат баек «а вот ещё у меня в практике такой случай был» — эти случаи только иллюстрируют любопытные рассказы о самих заболеваниях. Антонио Задра и Роберт Стикголд «Когда мозг спит: сновидения с точки зрения науки» У исследователей есть много предположений насчёт того, почему сны такие странные и зачем они вообще нужны. У Задры и Стикголда есть свои идеи, но про другие они тоже довольно подробно рассказывают. Книга при этом достаточно бодрая и в какие-то совсем научные дебри не уходит. Элис Вернон «Ночные кошмары. Нарушения сна и как мы с ними живем наяву» Казалось бы, что может рассказать человек, которому снятся кошмары — ну как это может стать целой книгой?! Но у Вернон получилось сделать интересным описание своего опыта. Тем более что ее посещают не только кошмары: ей есть что рассказать о сонном параличе и галлюцинациях, которые появляются при пробуждении. Ещё она рассказывает про опыт других людей, и это неожиданно приводит нас к тому, откуда берутся истории про ведьм и похищение инопланетянами. Коллин Карни и Рэйчел Манбер «Усыпи свою бессонницу» Это очень прикладная книга для всех, кто перепробовал самые разные методы в борьбе с бессонницей. Даже если вы и так знаете основные принципы, мне кажется, книга пригодится: там есть много поддержки, подбадриваний и лайфхаков. Кэти Эванс и Поля Плавинская «Почему мы спим?» Книга о том, зачем нужно спать, как спят животные, что делать, если кто-то из близких ходит во сне, — очень милая и красивая. Пригодится дошкольникам и тем, кто учится в младших классах. ВЫ МОЖЕТЕ ВЫИГРАТЬ ЭТУ КНИГУ! Условия такие. Расскажите, что вы делаете, чтобы помочь себе или своему ребёнку заснуть, если знаете, что это вряд ли получится (например, если был очень напряжённый день или завтра будет экзамен/выступление/что-то другое стрессовое). Ответы присылайте через эту форму — forms.gle/32qz3ABoEg4cYRqRA. Приём ответов закрывается в 23:59 (по Москве) в следующее воскресенье (5 октября). И на неделе мы с издательством «Самокат» выберем три самых на наш взгляд любопытных ответа, опубликуем их, а авторы получат по книге. К сожалению, книги можем выслать только по России и Европе.

  More

The channel in numbers

Created

January 11, 2016

Photos

55

Videos

2

Files

5

Links

1.9K

Telegram data as of September 30, 2026

Contacts

Email

probamantu@gmail.com

From the channel description

Reviews

No reviews yet. Yours would be the first.

Similar

More on this topic