Бег это не твоё

Частые вопросы

Сколько подписчиков?

Подписчиков — 3,4 тыс. Медиана просмотров поста — 847. Просмотров на подписчика — 25,0%. Данные на 1 октября 2026 г.

Как часто выходят посты?

За 30 дней вышло постов: 17 — это почти каждый день. Данные на 1 октября 2026 г.

Есть ли у канала галочка Telegram?

Галочки Telegram нет.

Кто ведёт страницу канала в каталоге?

Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.

Последние посты

• 3 дня назад363Открыть в Telegram
  🏆 Кубок почти как Стэнли: команда Битбанкер Спэйс забрала золото корпоративной эстафеты на Московском Mарафоне. Живет в Екатеринбурге легендарный бегун и тренер Олег Харитонов. Последние годы он всё чаще собирает эстафетные команды на больших марафонах - и делает это так, что другим соперникам приходится всерьез считаться с его ребятами. Яркий пример - вчерашний Московский марафон. Команда Битбанкер Спэйс под его руководством выиграла корпоративную эстафету. 2:16:16 - сильный результат, особенно если помнить, что эстафета - это не только скорость каждого участника, но и командная тактика, большая ответственность и умение собраться в нужный момент. Поздравляю Олега и всю команду с победой! Круто видеть, как тренерская работа, опыт и любовь к бегу превращаются в общий результат. И особенно приятно, что эта история начинается в Екатеринбурге, а заканчивается на пьедестале главного марафона страны. 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 4 дня назад2,9 тыс.Открыть в Telegram
  ❤️ 42,2 километра требует мужества, решимости и выносливости. Но именно те, кто поддерживает бегунов вдоль дистанции, превращают любой марафон во что-то большее. Помимо того, что любая поддержка делает бегунов счастливыми и заставляет их улыбаться (несмотря на боль в мышцах), это также отличный день для вас как для зрителя и возможность устроить офигенский перформанс, ну и классно потусить с друзьями. Здорово, что Московский Марафон продолжает делать колоссальную работу для создания культуры боления и организации многочисленных точек поддержки на трассе. Сегодня заряжался чистым адреналином на точке поддержки ЛУКОЙЛа. Орать до сорванного голоса, отбивать сотни горящих ладоней, мотивировать бегунов, заряжать их своей энергией, оказывать им помощь... А еще очень кайфанул от увиденного в соцсетях, что творилось на других точках поддержки. Ребята, вы - супер! 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 4 дня назад548Открыть в Telegram
  💛❤️ Прошедшие выходные выдались по-настоящему марафонскими! Несколько тысяч бегунов со всего мира в едином порыве стали финишёрами Московского Марафона. Если вы тоже бежали сегодня, я вас искренне поздравляю! Вы - большие герои! Личный рекорд, красивая медаль, фото в соцсетях. Теперь самое время собраться с друзьями на афтепати, а затем уже дать своему организму отдых и заняться правильным восстановлением. 📸 - Московский Марафон 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 4 дня назад4732 пересылки22 реакции1 комментарийОткрыть в Telegram
  
• 5 дней назад559Открыть в Telegram
  💛❤️ Москва открыла главный марафонский уикенд страны! Первый день Московского Марафона 2026 официально позади, и это был отличный разогрев перед основным забегом в 42,2 км. Сегодня мы увидели седьмую победу за последние девять лет на десятке от Вовы Никитина и тотальное доминирование Светы Аплачкиной на этой же дистанции. Сильнейшие атлеты, красивый бег, просто браво! Я тоже сегодня вышел на старт десятки, и это были замечательные эмоции. Спасибо команде Бегового сообщества за этот шикарный спортивный праздник. Всем, кто сегодня разменял быструю десятку - с мощным финишем и заслуженными медалями (которые в этом году бессовестно шикарные, правда?). А всем, кому предстоит самая вкусная часть спортивной программы ММ 2026 - крепкого сна, холодной головы и несгибаемого характера. Насладитесь каждым метром дистанции! И до встречи на точках поддержки - завтра буду болельщиком ). 📸 - Беговое сообщество 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 23 сент.652Открыть в Telegram
  🎽 До Московского марафона остаются считанные дни, а значит настало время думать, в чем выходить на старт! Продуманный комплект экипировки помогает в день марафона сосредоточиться на темпе, самочувствии и атмосфере события. Проверенные кроссовки сохраняют комфорт на последних километрах, подходящая одежда помогает справиться с переменчивой сентябрьской погодой, а заранее заряженные часы позволяют контролировать план забега. Чтобы поделиться рекомендациями, я залез в каталог «Спорт-Марафона» - главное место силы всех аутдор-энтузиастов и бегунов страны - и собрал персональный стартовый шорт-лист: 1 > Соревновательная база • Что искать: Легкие технологичные майки и шорты с лазерной перфорацией, которые не превращаются в мокрые тряпки на 15-м километре. • Мой выбор: Обратите внимание на беговой лук с технологией Lightspeed от Puma. Минимальный вес, нулевое трение и идеальный отвод влаги. На марафоне каждый лишний грамм на теле ощущается как чугунная гиря - выбирайте абсолютный минимализм. 2 > Защита ног: носки, которые спасут ваши ногти • Главное правило марафонца: Никогда, слышите, никогда не бегите марафон в хлопковых носках. Если вам дороги ваши 10 ногтей и нетронутая кожа. • Мой выбор: Ищите в «Спорт-Марафоне» технологичные беговые носки с плотной анатомической посадкой и усиленной защитой ахилла - например, СЕP. Они отлично фиксируют стопу и не дают ей ерзать в кроссовке. 3 > Топливо на дистанции: гели и электролиты • Забыть про план питания на марафоне - это гарантированно «поймать марафонскую стену» где-нибудь у Кремля. • Мой выбор: Возьмите проверенные энергетические гели, которые заранее протестировали на длительных тренировках (никаких экспериментов в день старта!) и солевые капсулы - они же электролиты. В «Спорт-Марафоне» шикарный выбор спортивного питания - берите то, что дает быстрые углеводы без тяжести в желудке. 4 > Что взять с собой в день старта • Утро марафона начинается задолго до стартового сигнала, поэтому продуманный список вещей помогает избежать лишней суеты и сосредоточиться на предстоящем забеге. Для входа в стартовый кластер понадобится стартовый номер, а контрольный браслет из комплекта участника - для получения вещей в камере хранения. Чтобы утром не тратить время на сборы, подготовьте экипировку заранее. С вечера разложите полный комплект и проверьте каждый предмет: кроссовки, носки, одежду, головной убор, часы, питание и аксессуары. Желаю всем самого лучшего марафонского уикенда, насладитесь каждым метром своей дистанции! 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 22 сент.597Открыть в Telegram
  🎯 Как двигаться к большой цели маленькими шагами. Знаете, главное удовольствие человека, который привык постоянно куда-то бежать (на темповую тренировку, утреннюю десятку или очередное совещание) - это способность вовремя остановиться, выдохнуть и поговорить о важном, не глядя на часы. Если вы в Москве и ищете повод провести вечер среды со смыслом - делюсь отличной локацией и событием. 📅 23 сентября, в 19:00 (начало самой программы) в «Библио-Глобусе» пройдет встреча с предпринимателем, марафонцем и автором книги «Сила маленьких шагов» Юрием Белонощенко. Давайте честно: все мы знаем эти прописные истины. Мы знаем, что нужно начинать бегать, учить языки, менять нелюбимую работу или наконец-то запустить проект, который откладываем годами. Но в моменте масштаб перемен часто парализует. Кажется, что добежать до этой цели невозможно. Юрий на своем личном и бизнес-примере разбирает то, как превратить абстрактные «намерения» в сухую, четкую систему маленьких шагов. Как внедрять привычки, не сгорать на полпути и применять этот алгоритм и в спорте, и в бизнесе, и в обычной жизни. После встречи можно будет задать вопросы и подписать книгу. 📍Москва, ул. Мясницкая, д. 6/3, стр. 1, «Библио-Глобус», Медиацентр, 2 уровень (вход свободный). 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 21 сент.575Открыть в Telegram
  🥷 Nike, Tiffany и космос на беговой дорожке: разбор главного перформанса сезона. Пока мы тут обсуждаем, в каких кроссовках бежать Московский марафон, мировой спорт выходит на совершенно иной уровень эстетики и технологий. На недавнем турнире Athlos London олимпийская чемпионка Кили Ходжкинсон не просто выиграла забег на 800 метров. Она выгуляла на беговой дорожке артефакт из 2026 года, от которого у всего мира отвисли челюсти. На Кили был надет экспериментальный беговой комбинезон от Nike, на разработку которого ушел почти целый год - открытая спинка, минимум швов и невероятный, футуристичный крой. Знатоки сразу вспомнили легендарный обтягивающий комбинезон Кэти Фримен на Олимпиаде-2000 в Сиднее. Но версия 2026 года выглядит так, будто её привезли из другой галактики. «Этот проект - сочетание моды, скорости и науки, призван объединить всё это, чтобы исследовать и создавать будущее мирового спорта», - сказала Кили после победы. Отдельного упоминания заслуживает церемония награждения. Организаторы решили, что обычные медали на шею - это слишком банально для такого шоу. Поэтому вместо привычной железяки вручили Кили... настоящую серебряную корону от Tiffany & Co. Как вам такой перформанс? 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 18 сент.688Открыть в Telegram
  🚀 В чем бежать главный марафон страны? Мой выбор - Puma Deviate NITRO Elite 4. До старта Московского Марафона осталась одна неделя. Вся подготовка проделана, план питания расписан, и в голове крутится один-единственный экзистенциальный вопрос: в каких кроссовках выйти на старт, чтобы обновить наконец свой личный рекорд. Долгое время на больших марафонах был карбоновый монополизм в лице Nike и adidas. Но последние несколько сезонов правила игры меняются. В том числе, благодаря грандиозному ренессансу Puma и таланту его инженеров, которые проделывают большую работу, чтобы вновь и вновь презентовать топовые продукты. Новый флагман - Deviate NITRO Elite 4, пришел на рынок не просто конкурировать. Он пришел забирать корону. Это абсолютно бескомпромиссная «гоночная машина», в которой представлены самые инновационные разработки, имеющиеся в распоряжении немецкого бренда. Я устроил этим кроссовкам отличный тест-драйв и готов ответить на вопрос, стоит ли доверять им марафонскую дистанцию и почему это, возможно, лучшая соревновательная пара беговой обуви прямо сейчас. Полный, честный и детальный обзор флагманской модели Puma - в карточках к этой публикации. 🐐 Бег это не твоё

  Ещё
• 18 сент.643Открыть в Telegram
  🦅 Сибирский вайб и хоккейный культ: зачем ехать в Омск за незабываемой спортивной атмосферой и стильным мерчем? Многие до сих пор мыслят старыми мемами про «не пытайся покинуть Омск». Но для тех, кто в теме, столица Сибири давно стала обязательной точкой на карте России. Омск - один из самых помешанных на хоккее городов страны. И, если вы ищете повод для яркого уикенда, держите мою искреннюю рекомендацию: бронируйте билеты и гостиницу → забирайте билеты на домашнюю игру ХК «Авангард» на их сайте → и наслаждайтесь незабываемым спортивным шоу на потрясающей G-Drive Арене. Вот почему Омск способен влюбить в себя даже тех, кто никогда не был на хоккее: 1 > Знакомство с омским спортом начинается с одной из самых технологичных и красивых ледовых арен континента. Свет, звук, шоу... G-Drive Арена - полноценный развлекательный хаб уровня лучших стадионов НХЛ. Здесь каждый матч начинается как масштабный рок-концерт! 2 > 12000 поющих сердец: Омск живет хоккеем буквально на клеточном уровне. Здесь за «Авангард» болеют целыми семьями. Рев трибун в решающие моменты матча пробивает до мурашек сильнее любого предстартового выстрела на забеге. 3 > Мерч «Авангарда»: мы часто говорим о том, как беговые бренды переосмысливают спортивную форму в сторону повседневной моды. Так вот, дизайнеры «ястребов» делают это виртуозно. Считаю, что ассортимент фан-шопа у омичей - 11 из 10. Мерч, который хочется носить каждый день, а не прятать в шкаф после сирены. Зацените на мне кепку и бомбер в цвете бордо из новой коллекции AVG Community! 4 > Поездка в Омск - это еще и про классный городской туризм: историческая улица Ленина (Любинский проспект) с ее аккуратными европейскими фасадами, мощная кофейная спешелти-культура с отличными обжарщиками и атмосферными местами, и, конечно же, набережная Иртыша как идеальная локация для заряжающей утренней пробежки перед походом на матч. Омск умеет удивлять. Главное - приехать с открытым сердцем и правильным настроем. А вы когда-нибудь бывали в Омске? Следите за хоккеем или ваш спортивный туризм ограничен только беговыми стартами? Делитесь в комментариях. 🐐 Бег это не твоё

  Ещё

О канале в цифрах

Создан

20 января 2022 г.

Фото

3,2 тыс.

Видео

221

Файлы

1

Ссылки

513

По данным Telegram на 1 октября 2026 г.

Контакты

Связь

@joeandrun

Из описания канала

Отзывы

Отзывов пока нет. Ваш будет первым.

Похожие

Ещё по теме