@med_best

Медицина * Жизнь * Здоровье

Telegram-канал @med_best: 7,6 тыс. подписчиков

Здоровье

Оценки пока нет

За последние 30 дней здесь вышло меньше 5 постов.

7,6 тыс.
Подписчики: —
Медиана просмотров за 30 дней: —
Просмотры / подписчики за 30 дней: 0
Постов за 30 дней

За 30 дней постов не было; последний — 30 нояб. 2025 г.

Данные на 30 сентября 2026 г.

Открыть в Telegram

Поделиться В сторис

Собирал народные рецепты и бытовые советы по здоровью: продукты от изжоги, домашние маски для лица, упражнения для кровообращения и рецепты для укрепления сердца. Публикации в архиве — новых постов не выходило, но подборки подойдут тем, кто ищет простые способы заботы о самочувствии в быту.

описание каталога О канале от автора

№ 4901779067 Все для вашего здоровья. По вопросам рекламы - @den_tuzov

Частые вопросы

Сколько подписчиков?: Подписчиков — 7,6 тыс. Данные на 30 сентября 2026 г.
Как часто выходят посты?: За 30 дней вышло постов: 0 — это за месяц не выходило ничего. Данные на 30 сентября 2026 г.
Есть ли у канала галочка Telegram?: Галочки Telegram нет.
Кто ведёт страницу канала в каталоге?: Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.

Это ваш канал?

Подтвердите владение — точные метрики и что улучшить, ответы на отзывы от лица канала и бейдж владельца на странице.

Подтвердить владение

Займёт минуту: пост с кодом или бот в администраторах
Ваша страница в tg.place

Знаете владельца?

Перешлите ему это сообщение — он подтвердит права и заберёт накопленное: статистику страницы и ответы на отзывы.

Подписчики−1 за 36 дней

7 6117 608

30 сент.7 610

Наведите на график или проведите пальцем — покажем день.

Последние посты

30 нояб. 2025 г.7 тыс.Открыть в Telegram
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
29 нояб. 2025 г.7,6 тыс.Открыть в Telegram
Продукты, которые помогут от изжоги! Нужно включить в ежедневный рацион: - каши из овса и риса; - кисломолочную продукцию; - хлеб грубого помола (с цельными зернами); - зелень (петрушку); - картофель (пюре). ❗️Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки.
28 нояб. 2025 г.7,7 тыс.Открыть в Telegram
А вы знали, что томатный сок очень полезен!🍅
27 нояб. 2025 г.7,6 тыс.Открыть в Telegram
Супер маска для чистки пор! Из расхода на подбородок и на нос: 0.5 ч.л. желатина; 1 ч.л. молока (воды); 0.5 таблетки активированного угля; Жёсткая кисть; Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны. Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх. Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.
Ещё
26 нояб. 2025 г.7,7 тыс.Открыть в Telegram
Попрощайтесь с задержкой жидкости и лишним весом всего за одну неделю! Напиток очень вкусный и супер эффективный! Он также улучшит состояние кожи и зрение! Рецепт очень простой и все ингредиенты недорогие и доступны в любое время года. Ингредиенты: 1 небольшой пучок петрушки (приблизительно 10-12 веточек ) 1 средняя морковь 1 апельсин и 1/4 лимона1 столовая ложка льняного семени Немного очищенной воды (приблизительно 100-150 мл) Приготовление: Приготовьте сок из апельсина и лимона. Поместите этот сок в блендер.Нарезать морковь и добавить её в кувшин блендера к соку апельсина и лимона. Добавить нарезанную петрушку, льняное семя и воду. Взбить все в блендере очень хорошо. Процедить (по желанию) и пить сразу же.
Ещё
25 нояб. 2025 г.7,3 тыс.Открыть в Telegram
Необычный способ избавиться от головной боли.
24 нояб. 2025 г.7 тыс.Открыть в Telegram
Супер маска для чистки пор! Из расхода на подбородок и на нос: 0.5 ч.л. желатина; 1 ч.л. молока (воды); 0.5 таблетки активированного угля; Жёсткая кисть; Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны. Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх. Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.
Ещё
23 нояб. 2025 г.7 тыс.Открыть в Telegram
Улучшаем кровообращения ног. Тибетцы говорят, что если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен. Поэтому очень важно не упускать этот момент. Вот эффективное упражнение для хорошего кровообращения: ▪️В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем - наоборот. Повторите 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц, да и просто для профилактики.
Ещё
22 нояб. 2025 г.7,2 тыс.Открыть в Telegram
Правила приема жаропонижающих средств. ▪️Сбивать температуру можно в том случае, когда показатели на градуснике превышают отметку в 38,4-38,5 градусов. ▪️Перед приемом любого жаропонижающего лекарства необходимо внимательно изучить инструкцию и, если есть возможность, то проконсультироваться с врачом. ▪️Повторный прием средства должен быть через 5-8 часов. ▪️Отказаться от выбранного лекарства, понижающего температуру, необходимо в том случае, если внезапно появились сильные побочные реакции, аллергия. ▪️Любые таблетки, сбивающие температуру, следует запивать большим количеством чистой питьевой воды. Жаропонижающие лекарства не сочетаются с чаем, кофе, соками.
Ещё
21 нояб. 2025 г.7 тыс.Открыть в Telegram
Рецепт,способствующий укреплению сердца. ▪️Приготовление: Вoзьмите 1 стакан меда. Пропуститe чеpeз мясорубку 4 лимона, 16 молотых миндaльных oрeшков (можно зaменить нa грeцкие), 16 листьев гeрaни, по 10г корня валерианы и плoдов бояpышникa. Добaвьте мед и дайте постoять 1-2 дня. ✔️Пoлучившуюся сладкую cмесь пpинимaйте по 1-2 чайныx лoжек за 15 минyт до еды. Эта смеcь будет прекрaсно питать сeрдечнyю мышцу.
Ещё