SEROVSKI — логотип Telegram-канала

@serovski_life

SEROVSKI

Telegram-канал @serovski_life: 87,6 тыс. подписчиков, 3,4 тыс. просмотров на пост, оценка 36

ЗдоровьеПодтверждён Telegram
36DВыше, чем у 2 из 10 каналов категории
Середина категории 36–55Этот канал 36
87,6 тыс.
Подписчики
3,4 тыс.
Медиана просмотров за 30 дней
3,8%
Просмотры / подписчики за 30 дней
22
Постов за 30 дней

Данные на 1 октября 2026 г.

Тренировки и питание для тех, кто хочет привести тело в форму дома или в зале: упражнения для укрепления спины, разбор техники и советы по учёту еды. На 14 сентября: подписчиков 89,6 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 29, что чаще, чем у большинства каналов раздела, а ER держится на уровне 4,5 % — ниже медианы категории. В последних постах — комплекс из пяти упражнений для спины без оборудования, личный отчёт автора о похудении на тестировании приложения Prime-Тело и открытие бесплатного доступа к нему на 24 часа. Также разбирались практические ситуации: как вносить в дневник питания блюда с неизвестной порцией и как подбирать замену упражнению, если нужного оборудования нет дома.
описание каталога О канале от автора
Канал включен в перечень РКН:
gosuslugi.ru/…https://gosuslugi.ru/snet/67a042a2de97c91600d3b63c
Тут просто я и мои интересы 😈

Частые вопросы

Сколько подписчиков?
Подписчиков — 87,6 тыс. Медиана просмотров поста — 3,4 тыс. Просмотров на подписчика — 3,8%. Данные на 1 октября 2026 г.
Как часто выходят посты?
За 30 дней вышло постов: 22 — это почти каждый день. Данные на 1 октября 2026 г.
Есть ли у канала галочка Telegram?
Да, галочка Telegram есть.
Кто ведёт страницу канала в каталоге?
Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.
Это ваш канал?

Подтвердите владение — точные метрики и что улучшить, ответы на отзывы от лица канала и бейдж владельца на странице.

Подтвердить владение

Займёт минуту: пост с кодом или бот в администраторах
Ваша страница в tg.place

Знаете владельца?

Перешлите ему это сообщение — он подтвердит права и заберёт накопленное: статистику страницы и ответы на отзывы.

Подписчики−157 за 37 дней
92 13287 279
Заметный скачок: 9 сент.
1 окт.87 583−62 за день

Наведите на график или проведите пальцем — покажем день.

Из чего складывается
Вовлечённость2,8 из 30
Качество роста9,7 из 20
Реакции и пересылки2,7 из 15
Регулярность11,6 из 12
Доверие3,9 из 8
Отзывынедостаточно данныхотзывов пока нет

Оценка 36 — по 5 показателям из 6: остальные пока не измерены. Методология

Как читается это число

Последние посты

  • 1,8 тыс.5 пересылок43 реакцииОткрыть в Telegram
    «1» лучше, чем «0»! Цени каждое своё достижение, даже если оно кажется незначительным. ☝🏻 Одна тренировка - лучше, чем ни одной. Одна прочитанная страница - лучше, чем ни одной. 1000₽ заработал - лучше, чем 0₽. Один шаг вперёд - лучше, чем стоять на месте. Не обесценивай маленькие результаты. Из них и складывается большой результат. 💪🏻
    Пост канала «SEROVSKI» от 28 сентября 2026 г.
  • 1,7 тыс.Открыть в Telegram
    Я создал - бренд женской одежды. И был период, когда мне даже было немного неловко об этом говорить. Вроде бы мужчина, а занимается женской одеждой. И где-то внутри сидела мысль: «Ну как-то странно…» Бренд тем временем жил своей жизнью: продавался, развивался, появлялись новые коллекции. Но я сам долго не воспринимал это так, как воспринимаю сейчас. А сейчас я настолько переосмыслил своё отношение к SRV, что могу сказать совершенно спокойно и с гордостью: Я люблю свой бренд. И хочу заниматься им ещё больше. Мы сделали ребрендинг, собрали сильную команду - дизайнеры, стилисты, менеджеры, производство и люди, которые каждый день вкладывают свои силы в развитие SRV. И я благодарен каждому человеку в нашей команде. За идеи, работу, вклад и желание сделать наш бренд лучше. Сегодня наш основной фокус - девушки. Мы создаём одежду, которая должна быть доступной, качественной, комфортной и, самое главное, стильной. Кстати, у нас уже вышел новый женский дроп. Его можно посмотреть на маркетплейсах, а чтобы долго не искать - переходите по ссылкам ⤵️ wildberries.ru/brands/serovski
    ozon.ru/…https://www.ozon.ru/brand/serovski-100220617/
    Но уже примерно через месяц будет большой мужской дроп. Так что, парни, для вас тоже хорошие новости. 😉 А я, со своей стороны, хочу развивать SRV дальше и вкладывать в него ещё больше ресурсов. Потому что это моё детище. И я хочу, чтобы однажды о SRV знали многие - не просто как о бренде одежды, а как о бренде, вещи которого хочется носить с удовольствием, комфортом и кайфом. И, кстати, давайте немного вовлечёмся вместе. 🔥 Хотите стать UGC-моделями SRV? Пишите в комментариях свои аккаунты. Мы сформируем список и будем отправлять вам наши вещи в подарок. Возможно, именно вы станете частью следующего этапа SRV. 🖤
  • 2,3 тыс.5 пересылок44 реакцииОткрыть в Telegram
    Действуй 👊🏻☝🏻
    Пост канала «SEROVSKI» от 27 сентября 2026 г.
  • 2,4 тыс.27 пересылок22 реакцииОткрыть в Telegram
    Сохранил рецепт. 👍 Овсяно-протеиновые блины: 100 г овсянки 30 г протеина 10–15 г клетчатки 1 банан 1 яйцо сахарозаменитель по вкусу 100 мл миндального молока 200 мл воды Всё пробить блендером до однородного теста и жарить на антипригарной сковороде. Вкусно, сытно, белково — и без лишнего геморроя. Завтракаем правильно. 💪🥞
    Пост канала «SEROVSKI» от 27 сентября 2026 г.
  • 2,8 тыс.11 пересылок62 реакцииОткрыть в Telegram
    Зал - не цель. Форма - не смысл жизни. Но дисциплина, самообладание и умение управлять собой - это часть жизни человека. Для меня тренировка - не только про сильное тело и красивую форму. Это возможность каждый день учиться владеть собой, быть дисциплинированным и заботиться о том, что тебе доверил Бог. Сильное тело - инструмент. Сильный дух - фундамент.
    Пост канала «SEROVSKI» от 25 сентября 2026 г.
  • 2,9 тыс.Открыть в Telegram
    🥷🌘
  • 3,2 тыс.Открыть в Telegram
    «Ты не за*бался фоткать каждый свой шаг?» «Как баба фоткаешься!» 1. Нет, не за*бался, это меня обычно фотографируют😂 2. А вот на счет «как баба!» я бы лично хотел это слушать, а то в комментариях такие герои… Да и вообще, это же моя жизнь, а не ваша. Лучше фоткаться и зарабатывать на этом, чем желчью в комментариях поливать, всем добра ✌🏻
  • 1,6 тыс.Открыть в Telegram
    Пока у меня в бренде SRV готовится к выходу новый мужской дроп, у девчат уже вышли новинки 😍 Костюм ⤵️
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1335353077/detail.aspx
    Лонг с кружевами ⤵️
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1335268968/detail.aspx
    Костюм замша ⤵️
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1316213092/detail.aspx
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1316150141/detail.aspx
    Пижама ⤵️
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1228806972/detail.aspx
    wildberries.ru/…https://www.wildberries.ru/catalog/1289527456/detail.aspx
  • 1,6 тыс.5 пересылок22 реакцииОткрыть в Telegram
    Самое главное начать действовать и энергия попрет ⚡️ 🔋 Как только ты делаешь первый шаг, начинает меняться абсолютно всё. Появляется энергия, уверенность и желание идти дальше. Перестань бесконечно думать. Начни действовать. Иногда один шаг меняет больше, чем тысяча мыслей. Доброе утро. И пусть сегодня этот шаг сделаешь именно ты. 🫱🏻‍🫲🏼
    Пост канала «SEROVSKI» от 23 сентября 2026 г.
  • 2,2 тыс.Открыть в Telegram
    Немного добавил стиля метрополитену. Ну я так думаю 😂 Тут только 10 фоток помещается, всю серию смотри у меня в ⤵️
    instagram.com/…https://www.instagram.com/p/DdmDzpbjHxs/?stkn=Zjl6b3FnNWIzbHY4

О канале в цифрах

Создан
19 апреля 2021 г.
Фото
2,7 тыс.
Видео
1,1 тыс.
Файлы
16
Ссылки
308

По данным Telegram на 1 октября 2026 г.

Отзывы

Оставить отзыв

Отзывов пока нет. Ваш будет первым.

Похожие

Ещё по теме