@serovski_life
SEROVSKI
Telegram-канал @serovski_life: 87,6 тыс. подписчиков, 3,4 тыс. просмотров на пост, оценка 36
36DВыше, чем у 2 из 10 каналов категории
Середина категории 36–55Этот канал 36
- 87,6 тыс.
- Подписчики
- 3,4 тыс.
- Медиана просмотров за 30 дней
- 3,8%
- Просмотры / подписчики за 30 дней
- 22
- Постов за 30 дней
Данные на 1 октября 2026 г.
Тренировки и питание для тех, кто хочет привести тело в форму дома или в зале: упражнения для укрепления спины, разбор техники и советы по учёту еды. На 14 сентября: подписчиков 89,6 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 29, что чаще, чем у большинства каналов раздела, а ER держится на уровне 4,5 % — ниже медианы категории. В последних постах — комплекс из пяти упражнений для спины без оборудования, личный отчёт автора о похудении на тестировании приложения Prime-Тело и открытие бесплатного доступа к нему на 24 часа. Также разбирались практические ситуации: как вносить в дневник питания блюда с неизвестной порцией и как подбирать замену упражнению, если нужного оборудования нет дома.
описание каталога О канале от автора
Канал включен в перечень РКН: Тут просто я и мои интересы 😈
gosuslugi.ru/…
https://gosuslugi.ru/snet/67a042a2de97c91600d3b63cЧастые вопросы
- Сколько подписчиков?
- Подписчиков — 87,6 тыс. Медиана просмотров поста — 3,4 тыс. Просмотров на подписчика — 3,8%. Данные на 1 октября 2026 г.
- Как часто выходят посты?
- За 30 дней вышло постов: 22 — это почти каждый день. Данные на 1 октября 2026 г.
- Есть ли у канала галочка Telegram?
- Да, галочка Telegram есть.
- Кто ведёт страницу канала в каталоге?
- Пока никто. Если это ваш канал — заберите страницу: сможете отвечать на отзывы и видеть её статистику.
Это ваш канал?
Подтвердите владение — точные метрики и что улучшить, ответы на отзывы от лица канала и бейдж владельца на странице.
Подтвердить владениеЗаймёт минуту: пост с кодом или бот в администраторах
Ваша страница в tg.place
Знаете владельца?
Перешлите ему это сообщение — он подтвердит права и заберёт накопленное: статистику страницы и ответы на отзывы.
92 13287 279
1 окт.87 583−62 за день
Наведите на график или проведите пальцем — покажем день.
| Из чего складывается | |
|---|---|
| Вовлечённость | 2,8 из 30 |
| Качество роста | 9,7 из 20 |
| Реакции и пересылки | 2,7 из 15 |
| Регулярность | 11,6 из 12 |
| Доверие | 3,9 из 8 |
| Отзывы | недостаточно данныхотзывов пока нет |
Оценка 36 — по 5 показателям из 6: остальные пока не измерены. Методология
Последние посты
- «1» лучше, чем «0»! Цени каждое своё достижение, даже если оно кажется незначительным. ☝🏻 Одна тренировка - лучше, чем ни одной. Одна прочитанная страница - лучше, чем ни одной. 1000₽ заработал - лучше, чем 0₽. Один шаг вперёд - лучше, чем стоять на месте. Не обесценивай маленькие результаты. Из них и складывается большой результат. 💪🏻
- 1,7 тыс.Открыть в TelegramЯ создал - бренд женской одежды. И был период, когда мне даже было немного неловко об этом говорить. Вроде бы мужчина, а занимается женской одеждой. И где-то внутри сидела мысль: «Ну как-то странно…» Бренд тем временем жил своей жизнью: продавался, развивался, появлялись новые коллекции. Но я сам долго не воспринимал это так, как воспринимаю сейчас. А сейчас я настолько переосмыслил своё отношение к SRV, что могу сказать совершенно спокойно и с гордостью: Я люблю свой бренд. И хочу заниматься им ещё больше. Мы сделали ребрендинг, собрали сильную команду - дизайнеры, стилисты, менеджеры, производство и люди, которые каждый день вкладывают свои силы в развитие SRV. И я благодарен каждому человеку в нашей команде. За идеи, работу, вклад и желание сделать наш бренд лучше. Сегодня наш основной фокус - девушки. Мы создаём одежду, которая должна быть доступной, качественной, комфортной и, самое главное, стильной. Кстати, у нас уже вышел новый женский дроп. Его можно посмотреть на маркетплейсах, а чтобы долго не искать - переходите по ссылкам ⤵️ wildberries.ru/brands/serovskiНо уже примерно через месяц будет большой мужской дроп. Так что, парни, для вас тоже хорошие новости. 😉 А я, со своей стороны, хочу развивать SRV дальше и вкладывать в него ещё больше ресурсов. Потому что это моё детище. И я хочу, чтобы однажды о SRV знали многие - не просто как о бренде одежды, а как о бренде, вещи которого хочется носить с удовольствием, комфортом и кайфом. И, кстати, давайте немного вовлечёмся вместе. 🔥 Хотите стать UGC-моделями SRV? Пишите в комментариях свои аккаунты. Мы сформируем список и будем отправлять вам наши вещи в подарок. Возможно, именно вы станете частью следующего этапа SRV. 🖤
ozon.ru/…
https://www.ozon.ru/brand/serovski-100220617/ - Действуй 👊🏻☝🏻
- Сохранил рецепт. 👍 Овсяно-протеиновые блины: 100 г овсянки 30 г протеина 10–15 г клетчатки 1 банан 1 яйцо сахарозаменитель по вкусу 100 мл миндального молока 200 мл воды Всё пробить блендером до однородного теста и жарить на антипригарной сковороде. Вкусно, сытно, белково — и без лишнего геморроя. Завтракаем правильно. 💪🥞
- Зал - не цель. Форма - не смысл жизни. Но дисциплина, самообладание и умение управлять собой - это часть жизни человека. Для меня тренировка - не только про сильное тело и красивую форму. Это возможность каждый день учиться владеть собой, быть дисциплинированным и заботиться о том, что тебе доверил Бог. Сильное тело - инструмент. Сильный дух - фундамент.
- 2,9 тыс.Открыть в Telegram🥷🌘
- 3,2 тыс.Открыть в Telegram«Ты не за*бался фоткать каждый свой шаг?» «Как баба фоткаешься!» 1. Нет, не за*бался, это меня обычно фотографируют😂 2. А вот на счет «как баба!» я бы лично хотел это слушать, а то в комментариях такие герои… Да и вообще, это же моя жизнь, а не ваша. Лучше фоткаться и зарабатывать на этом, чем желчью в комментариях поливать, всем добра ✌🏻
- 1,6 тыс.Открыть в TelegramПока у меня в бренде SRV готовится к выходу новый мужской дроп, у девчат уже вышли новинки 😍 Костюм ⤵️Лонг с кружевами ⤵️
wildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1335353077/detail.aspxКостюм замша ⤵️wildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1335268968/detail.aspxwildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1316213092/detail.aspxПижама ⤵️wildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1316150141/detail.aspxwildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1228806972/detail.aspxwildberries.ru/…
https://www.wildberries.ru/catalog/1289527456/detail.aspx - Самое главное начать действовать и энергия попрет ⚡️ 🔋 Как только ты делаешь первый шаг, начинает меняться абсолютно всё. Появляется энергия, уверенность и желание идти дальше. Перестань бесконечно думать. Начни действовать. Иногда один шаг меняет больше, чем тысяча мыслей. Доброе утро. И пусть сегодня этот шаг сделаешь именно ты. 🫱🏻🫲🏼
- 2,2 тыс.Открыть в TelegramНемного добавил стиля метрополитену. Ну я так думаю 😂 Тут только 10 фоток помещается, всю серию смотри у меня в ⤵️
instagram.com/…
https://www.instagram.com/p/DdmDzpbjHxs/?stkn=Zjl6b3FnNWIzbHY4
О канале в цифрах
- Создан
- 19 апреля 2021 г.
- Фото
- 2,7 тыс.
- Видео
- 1,1 тыс.
- Файлы
- 16
- Ссылки
- 308
По данным Telegram на 1 октября 2026 г.
Отзывы
Оставить отзыв
Отзывов пока нет. Ваш будет первым.