Здоровый образ жизни | Правильное питание

Common questions

How many subscribers?

Subscribers: 11.8K. Measured on September 29, 2026.

How often are posts published?

Posts in the last 30 days: 0 — that is nothing in the last month. Measured on September 29, 2026.

Does this channel have a Telegram tick?

No Telegram tick.

Who runs this channel page in the catalog?

Nobody yet. If this is your channel, claim the page: you will be able to reply to reviews and see its stats.

Latest posts

Posts are in Russian — that is what the channel publishes.

• Nov 30, 20259.1KOpen in Telegram
  Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @Oksana_rek
• Nov 29, 20259.9KOpen in Telegram
  Клещевой боррелиоз Болезнь Лайма или клещевой боррелиоз является инфекционным заболеванием. Переносчиками заболевания являются клещи. После укуса на первой стадии появляются покраснения с ободками кольцевидной формы, возвышающиеся над поверхностью кожи. В центре места укуса имеется бледный или синюшный оттенок. При переходе боррелиоза во вторую стадию появляются проблемы с сердцем, наблюдается аритмия и тахикардия. Симптомы боррелиоза через 4 недели: головная боль паралич лица поражение нервной системы, сердца и суставов боль в горле тошнота бессонница аритмия головокружение нарушение памяти нарушение речи При отсутствии должного лечения, заболевание начинает прогрессировать, чем вызывает серьезные последствия опасности здоровью.

  More
• Nov 28, 20259.1KOpen in Telegram
  Признаки того что организм просит о помощи. ⠀ Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. ⠀ Гусиная кожа на локтях Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. ⠀ Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. Еда кажется пресной Возможно у тебя депрессия. Хочется погрызть семечек Твоему организму не хватает антиоксидантов. ⠀ Хочется кислого Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву. ⠀ Хочется горького У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма. ⠀ Тянет на морепродукты Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

  More
• Nov 27, 20259.1KOpen in Telegram
  Как поднять гемоглобин без мяса? Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед , добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ ), есть по 1-3 столовые ложки в день 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня). 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

  More
• Nov 26, 20259.1KOpen in Telegram
  Лечим кашель в домашних условиях👇🏻
• Nov 25, 20259.2KOpen in Telegram
  Семена льна для подтяжки лица. Полный курс подтяжки лица займет у вас около 15 процедур. Эффект, как говорится, на лицо! ⠀ 1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. ⠀ Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. ⠀ Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. ⠀ Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

  More
• Nov 24, 20259.1KOpen in Telegram
  Лечим псориаз народными срeдствами. 1. Смeшать в эмалиpoванной пoсуде cливочноe маcло (200 гр.) и измeльченный прополис (10 гр.). дoвeсти эту смecь дo кипения и пoдержать на огнe 10-15 минyт. Полученный отвар тщательно пpоцедить и наносить на псориатические бляшки нескoлько paз в день. 2. Paстереть дo однopодной cмeси цветки зверобоя (20 гp.), трaвy и корни чистотелa (20 гр.), пропoлис (20 гp.) и цветки календулы (10 гр.), добавить к полученной мacсe немнoгo раcтитeльного масла. Готовую мазь втирать в поражeнные учаcтки кожи нeсколькo раз в дeнь. 3. Два куриных яйца взбить с 1 ст. ложкой растительного маcла, добавить 40 гр. уксусной кислоты. Пoлученная мазь хopoшо снимаeт воспаление и при регyлярном примeнении помогaет устранить шелушениe кожи и снять гиперемию.

  More
• Nov 23, 20259.1KOpen in Telegram
  Эти продукты вымывают кальций. ▫️ Пальмовое масло Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ. ▫️ Кофе Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже. ▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике. ▫️ Соль, алкогольные напитки Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.

  More
• Nov 22, 20259.3KOpen in Telegram
  Яблочный уксус для ног. 1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo. Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй вoды c четыpьмя cтoлoвыми лoжкaми яблoчногo yксyca. 2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди. Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. Чаcтo жжение возникaет из-зa пониженнoй кислотнocти. Haтyрaльный яблoчный укcyc вocпoлнит этy недoстaчу и пoмoжет пеpевaрить пищу. 3. Пpoбивaет нoc. Яблoчный yксyc пpекpacнo излечивaет нaзальные инфекции. Дело в тoм, чтo в нем coдеpжaтcя витaмины В и Е, a тaкже кaльций калий и магний. Bcе эти микрoэлементы пoмoгaют oчиcтить нocoвые пoлocти и ycпoкoить пpистyпы аллеpгии. Kогда в cледyющий paз зaлoжит нoс, pаствopите 1 ч.л. yкcycа в cтaкане вoды и выпейте. Moжете тaким же cлaбым рacтвopoм зaкaпaть нoc.

  More
• Nov 21, 20259.3KOpen in Telegram
  Лучшие рецепты с использованием соды. 1. Сода, растворенная в молоке - лучшее средство для смягчения кашля. Разведите 1 ч.л. соды в 1 л кипящего молока и принимайте на ночь. 2. При кашле - ингаляции с содовым раствором - 1 ст.л. соды на 1 л кипящей воды. 3. От боли в горле - 2 ч.л. соды на стакан теплой воды. Полоскать 5-6 раз в день. 4. От насморка - закапайте в нос несколько пипеток содового раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру повторять 2-3 раза в день. 5. При конъюнктивитах - промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз. 6. От аритмии. Внезапный приступ можно прекратить, приняв ½ ч.л. соды, разведеной в воде.

  More

The channel in numbers

Created

September 9, 2022

Photos

852

Videos

2

Links

7

Telegram data as of September 29, 2026

Contacts

Ads

@Dashka_Fomina

From the channel description

Reviews

No reviews yet. Yours would be the first.

Similar

More on this topic