tg
.
place
Каналы
Чаты
Боты
Мини-приложения
Посты
Ещё
RU
EN
Добавить
Растут сегодня
▲
XOR
+19,2 тыс.
за сутки
▲
Опасный Зумер
+7,2 тыс.
за сутки
▲
АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
+5,5 тыс.
за сутки
▲
Бустер 🍄
+5,3 тыс.
за сутки
▲
Московская прачечная
+4,2 тыс.
за сутки
▲
TRNDX.
+4,1 тыс.
за сутки
▲
DailyBlog
+3,8 тыс.
за сутки
▲
Найс
+3,2 тыс.
за сутки
▲
XOR
+19,2 тыс.
за сутки
▲
Опасный Зумер
+7,2 тыс.
за сутки
▲
АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
+5,5 тыс.
за сутки
▲
Бустер 🍄
+5,3 тыс.
за сутки
▲
Московская прачечная
+4,2 тыс.
за сутки
▲
TRNDX.
+4,1 тыс.
за сутки
▲
DailyBlog
+3,8 тыс.
за сутки
▲
Найс
+3,2 тыс.
за сутки
Поиск
Поиск
Загляните позже.
Найдено 89 записей
Контрольная закупка
@zakup_control
·
Разбирает продукты и товары на полках российских магазинов: состав, обвес, подделки и уловки производителей. На 13 сентября: подписчиков 743,8 тыс. — заметно больше медианы категории, ER 5,7 % — ниже медианы по категории, за 30 дней вышло 73 поста, что чаще, чем у большинства соседей по разделу. За последний месяц канал писал про пустые упаковки колбасок на полках, про перекупщиков, выдающих себя за фермеров с рынка, и про подростка из Кемерово, два года скрывавшего вейп, пока не отказали лёгкие. Разбирал состав гематогена и хлеба, список опасных брендов лапши быстрого приготовления с веществами, найденными Роскачеством, и обвес покупателей на кассах. Тон резкий, с разоблачениями конкретных брендов и производителей.
734 452
подп.
подп.
36
D
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая
@olga_pomoynetskaya
·
О холестерине, статинах и рисках инфаркта и инсульта рассказывает практикующий гастроэнтеролог, разбирая вопросы читателей на конкретных примерах. На 13 сентября: подписчиков 253 тыс. — заметно больше медианы категории, ER держится на уровне 2,4 %, что ниже медианы категории. За последний месяц в канале разбирали, растёт ли холестерин от жирной пищи, объясняли, что с едой поступает лишь часть холестерина, а остальное синтезирует организм, и обсуждали риски при менопаузе и наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди постов встречаются и личные темы — домашние заготовки, приём благодарной пациентки, цветущий эухарис на окне. Автор отвечает на вопросы о статинах и их влиянии на печень, разбирает лабораторные анализы для оценки риска инфаркта. Соседствуют медицинская тема и повседневные наблюдения из жизни автора.
251 611
подп.
подп.
32
F
Ваша Аля
@enikeeva_aliya1
·
Личный канал молодой мамы о повседневной жизни с ребёнком, домашних рецептах и семейных буднях. Автор показывает утреннюю рутину с дочкой Эмили, делится историями о материнстве и реагирует на обсуждения в комментариях — например, объясняла критикам, почему поцелуй родителя с ребёнком не повод для скандала. На 17 сентября: подписчиков 239,8 тыс., это заметно больше медианы категории в 12 тыс. ER держится на 17,5 % — выше медианы категории в 11,8 %, а постов за 30 дней вышло 14, реже, чем в среднем по категории. За последний месяц автор рассказывала про фестиваль-концерт Муз-ТВ, делилась рецептом кабачковых оладий с пармезаном и сулугуни и готовила дополнительный поток марафона, который стартовал 21 сентября. В комментариях к постам заметно живое обсуждение личных тем, от одежды до воспитания детей.
237 652
подп.
подп.
57
C
Московская медицина
@dzdmos
·
О столичной медицине: награды врачам, работа нефрологических центров и разбор редких клинических случаев из московских больниц. Здесь рассказывают о буднях выездных бригад, работающих в том числе в клиниках Донецкой и Луганской народных республик, о лечении заболеваний почек и о новых разработках вроде искусственной костной ткани. На 14 сентября: подписчиков — 229,3 тыс., что заметно больше медианы категории Здоровье. Постов за 30 дней вышло 64 — чаще, чем у большинства каналов категории, а ER держится на уровне 2,0 % — ниже медианы категории. Среди недавних материалов — история спасения почки подростка от полипа в мочеточнике, объяснение работы гипофиза от врача-невролога и рассказ о нефрологическом центре больницы имени Юдина, где пациенты проходят гемодиализ.
225 837
подп.
подп.
27
F
Alla Lagutina
@lagutina_news
·
Личный канал о здоровье и жизни от Аллы Лагутиной, рассчитанный на тех, кто интересуется темой профилактики и личного опыта автора. На 10 сентября: подписчиков у канала 199 168 — заметно больше медианы категории в 24 778. При этом за 30 дней здесь не вышло ни одного поста, тогда как по каталогу медиана — 23 публикации, так что канал сейчас заметно тише соседей по разделу. За окно наблюдений в 16 дней аудитория сократилась на 33 подписчика. Канал не публиковал материалы весь замеренный период.
199 167
подп.
подп.
без оценки
Мурашко по коже 🩺🏥
@murashko_med
·
Медицинские новости и разборы для тех, кто следит за здравоохранением и громкими случаями врачебных ошибок. На 18 сентября: подписчиков 136,7 тыс., что заметно больше медианы категории, а постов за 30 дней вышло 222 — заметно чаще, чем у соседей по категории. При этом ER держится на уровне 9,9%, ниже медианы категории. Среди свежих тем — исследование немецких учёных из Фрайбурга об антидепрессивном эффекте горячих ванн, открытие Михаилом Мурашко новой поликлиники Курганской областной больницы и трагический случай отравления грибами жительницы Волгограда. Также разбирали историю пациента московской клиники, который впал в кому во время операции по исправлению носовой перегородки, и вспышку COVID-19 в Таиланде. Канал держит плотный поток новостей из мира медицины, от научных открытий до врачебных инцидентов и решений Минздрава.
135 239
подп.
подп.
30
F
ХИЛЕР l HEALER
@healertacmed
·
О тактической медицине и снаряжении для военных: аптечки, бронежилеты, обучение остановке кровотечений и боевой фармакологии. Автор делится благодарностями от бойцов и МОГов, которым передали медицину, рассказывает истории с эвакуацией раненых и разбирает комплектацию бронежилетов. На 18 сентября: подписчиков 131,5 тыс., что заметно больше медианы категории. Публикует чаще большинства соседей по категории — 77 постов за 30 дней против медианы 18. При этом ER держится на 5,6 %, что ниже медианы категории в 11,2 %. Среди постов — сбор помощи подразделению БПЛА на оборудование и приборы для группы, а также анонсы очных курсов по тактической медицине с сертификатом. Тон канала — прямой, с обращением к аудитории «Хилерята».
131 266
подп.
подп.
33
F
ImmunoBee
@immunobee1
·
О медицине и науке с точки зрения практикующего специалиста, который разбирает громкие истории из мира здравоохранения и реагирует на псевдонаучный контент. Автор комментирует конфликты вокруг медицинских блогеров и журналистов, разбирает случаи распространения ложной медицинской информации и делится наблюдениями о работе врачей и учёных. Среди недавних тем — обыски в клинике «Планета мед» и арест сотрудников, интервью про микробиоту, а также разбор поведения телеведущей Надежды Стрелец в связи с медицинскими новостями. На 13 сентября: у канала 104,4 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории. Вовлечённость держится на уровне 22,6 %, что выше типичных показателей соседей по категории, а посты выходят немного реже, чем в среднем у других каналов о здоровье.
104 383
подп.
подп.
54
C
Доктор Комиссарова ☀️
@doctor_komissarova
·
О питании, лабораторных тестах на глюкозу и разборе модных диетических трендов с точки зрения врача. Автор проходит тест с 75 г глюкозы для выявления гестационного диабета, обсуждает железодефицит и приём препаратов железа, разбирает состав греческого йогурта и гречки как источников белка, а также иронизирует над трендом добавлять сырки и конфеты в овсянку. Отдельная тема — разоблачение мифов о похудении через одно упражнение или отказ от одного продукта. На 12 сентября: подписчиков 97 тыс., что намного больше медианы категории. Постов за 30 дней 44 — значительно чаще, чем в среднем по категории. ER держится на уровне 20,3 %, заметно выше медианы категории 11,8 %.
97 185
подп.
подп.
61
C
Екатерина Сокальская. Официальный канал
@ekaterina_sokalskaya
·
Официальный канал о здоровье, психологии и личном опыте, который ведёт сама Екатерина Сокальская, — для тех, кто интересуется темой жизни и здоровья из первых уст. На 12 сентября: подписчиков 97 388, что заметно больше медианы категории в 17 014. При этом за 30 дней постов не выходило — заметно реже медианы категории в 23 поста, так что канал сейчас молчит. Категория «Жизнь и здоровье» насчитывает 297 каналов с медианой ER 16,9%, и на этом фоне канал выделяется размером аудитории, но не текущей активностью. Судить о содержании последних материалов по свежим публикациям сейчас нельзя, поскольку новых постов не было. Тем, кто подписан, остаётся ориентироваться на прежние публикации автора, пока канал не возобновит выпуск записей.
97 076
подп.
подп.
без оценки
SEROVSKI
@serovski_life
·
Тренировки и питание для тех, кто хочет привести тело в форму дома или в зале: упражнения для укрепления спины, разбор техники и советы по учёту еды. На 14 сентября: подписчиков 89,6 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 29, что чаще, чем у большинства каналов раздела, а ER держится на уровне 4,5 % — ниже медианы категории. В последних постах — комплекс из пяти упражнений для спины без оборудования, личный отчёт автора о похудении на тестировании приложения Prime-Тело и открытие бесплатного доступа к нему на 24 часа. Также разбирались практические ситуации: как вносить в дневник питания блюда с неизвестной порцией и как подбирать замену упражнению, если нужного оборудования нет дома.
87 583
подп.
подп.
36
D
Доктор Павлова, эндокринолог
@doctorpavlova
·
Разбирает свежие научные исследования о здоровье: память, витамины, сон, лишний вес, курение — и проверяет, что из громких заголовков подтверждено, а что миф. Ведёт канал врач-эндокринолог, объясняет простым языком, что происходит с телом и мозгом с возрастом. Подходит тем, кто хочет отличать реальные исследования от кликбейта.
84 929
подп.
подп.
55
C
Курсы тактической медицины
@tacticalmedicinecourses
·
Ведёт инструктор с позывным «Латыш», руководитель проекта, рассказывающий о тактической медицине и оказании первой помощи в полевых условиях. На 13 сентября: подписчиков 72,3 тыс. — заметно больше медианы категории, постов за 30 дней 75 — чаще, чем у соседей, а ER 4,8 % — ниже медианы категории. За последний месяц выходили авторские колонки об остановке кровотечений в паху и подмышке, об угарном газе при пожарах и о гангрене, а также шли материалы о выходе в продажу книги по тактической медицине и сборе средств для подразделения. Колонки перепечатывают и другие каналы военной тематики. Форма подачи — конкретные протоколы и клинические разборы, ориентированные на практическое применение в боевых и экстремальных условиях.
72 193
подп.
подп.
28
F
Ореховые новости | женский фитнес с Шардаковой
@orehoviyenovosti
·
О женском фитнесе для лица и тела: комплексы по 8-10 минут, упражнения против отеков, для осанки и красивых черт лица. Автор делится личным опытом и программой baby FACE, объясняет, как встроить короткие тренировки в обычный день — почистить зубы, сделать комплекс, пойти на работу с подтянутым лицом. На 13 сентября: подписчиков 64,1 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 64, что чаще большинства соседей по категории. При этом ER держится на уровне 5,8 % — ниже медианы категории в 11,6 %. В последний месяц выходили посты с распродажей на комплексы и лекцию косметолога, а также рассуждения о том, что перепады настроения и усталость — это нормально для любой женщины.
63 564
подп.
подп.
26
F
Намочи манту
@namochimanturu
·
Разбирал темы здоровья, о которых неловко спрашивать вслух: ВИЧ, СДВГ, визиты к урологу, реабилитация после инсульта, шанс на детей после лечения онкологии. Публикации собирали книги и советы для родителей, разбирали медицинские вопросы простым языком. Пригодится тем, кто ищет спокойный разговор о теле и болезнях без запугивания.
56 438
подп.
подп.
без оценки
Минздрав России
@minzdrav_ru
·
Официальный канал министерства здравоохранения России: заявления министра Михаила Мурашко, новости нацпроектов, разбор врачебных случаев и рубрика простых правил здоровья. Среди последних материалов — выступление Мурашко об онкологической помощи как государственной гарантии, рассказ о спасении ребёнка с инородными телами в желудке, история кардиохирургов НМИЦ имени Алмазова, предотвративших внутреннее кровотечение у 84-летней пациентки с аневризмой аорты, а также открытие модульного приёмного отделения в Махачкале и фельдшерско-акушерского пункта в Вологодской области. На 15 сентября: у канала 53,5 тыс. подписчиков — заметно больше медианы категории в 11,8 тыс. За 30 дней вышло 50 постов, что чаще медианы категории в 18 постов, а вовлечённость держится на уровне 3,0 % — ниже медианы категории 11,7 %. Медиана просмотров поста — 1,6 тыс.
53 395
подп.
подп.
25
F
Клуб нутрициологов
@miin_ankz
·
О питании и работе с рационом без строгих диет и запретов на любимые продукты. Разбирают, почему привычные советы про кбжу и полезные продукты не гарантируют результата, и учат наладить баланс без крайностей. За сентябрь выходили эфиры с экспертом МИИН Олесей Зайцевой о том, почему правильное питание не всегда даёт ожидаемый результат, шпаргалка с заготовками для завтрака за 5 минут и подборка сезонных продуктов сентября. На 14 сентября: подписчиков 50,1 тыс. — заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней 27 — больше медианы категории. ER 3,4 % — ниже медианы категории, при этом канал держит крупную и вовлечённую аудиторию вокруг темы питания.
49 959
подп.
подп.
37
D
🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT
@bulletfitness
·
О тренировках, питании и восстановлении с упором на осознанный подход, а не слепые нагрузки. Разбирает логику построения программ и выбор упражнений для тех, кто хочет понимать фитнес, а не просто повторять чужие тренировки.
45 670
подп.
подп.
без оценки
На связи Катины секреты
@kate_and_secrets
·
О женском здоровье и сексуальности простым языком: гинекология, интимная жизнь, отношения с партнёром. Разбирают, как часто нужно посещать гинеколога и с какого возраста начинать осмотры, обсуждают связь спорта с сексуальной жизнью женщин на основе научных работ, делятся историями подписчиков о нехватке секс-просвещения. Есть обзоры интимных товаров и подборки со скидками из своего магазина. На 14 сентября: подписчиков 45,1 тыс., что заметно больше медианы категории. Постов за 30 дней вышло 30 — чаще, чем в среднем по категории. При этом ER держится на 8,8 %, ниже медианы категории в 11,2 %. Тон канала лёгкий, с мемами и юмором вперемешку с образовательными материалами.
44 940
подп.
подп.
38
D
Купрум
@tolkosprosit
·
Разбирает вопросы здоровья тела и репродуктивной сферы: беременность, суставы, сексуальность, поход к стоматологу и не только — через карточки, подборки подкастов и разговоры с врачами. Пишет о частых и стеснительных темах простым языком, опираясь на исследования и мнения специалистов.
43 013
подп.
подп.
43
D
1
2
3
4
5
Каталог
Здоровье · 89