@monakhovana

Монахова

Telegram channel @monakhovana: 86.2K subscribers, 10.9K views per post, score 46

Cooking

46DAhead of 4 in 10 channels in its category

Category midrange 39–56This channel 46

86.2K
Subscribers: 10.9K
Median views over 30 days: 12.6%
Views / subscribers over 30 days: 11
Posts over 30 days

Data as of October 1, 2026

Open in Telegram

Share To story

Home cooking with precise measurements: cottage cheese cinnamon rolls, zucchini brownie and roll, meatloaf with mini cheesecakes, homemade ham made from chicken or turkey without extra additives. Each recipe comes as an ingredient list with exact gram amounts and short step-by-step instructions, including sugar-substitute and high-protein dessert versions. As of 13 September: subscribers stand at 86.7K, well above the category median. ER sits at 14.4%, above the category median, though posts over 30 days came to 10, less frequent than most peers in the cooking category. Over the past month the channel ran a zucchini recipe series — brownie, fish roll, sandwiches and pizza — plus homemade onigiri with tuna and avocado and a cottage cheese cherry pie.”}}

catalog description About the channel, by its author

Сотрудничество @lyolyarikker @vika_salv Мой паблик ВК vk.com/korocherecipe

knd.gov.ru/…

https://knd.gov.ru/license?id=67322c923438580dea79b4cf&registryType=bloggersPermission

Common questions

How many subscribers?: Subscribers: 86.2K. Median views per post: 10.9K. Views per subscriber: 12.6%. Measured on October 1, 2026.
How often are posts published?: Posts in the last 30 days: 11 — that is a few times a week. Measured on October 1, 2026.
Does this channel have a Telegram tick?: No Telegram tick.
Who runs this channel page in the catalog?: Nobody yet. If this is your channel, claim the page: you will be able to reply to reviews and see its stats.

Is this your channel?

Claim it — accurate metrics, replies to reviews as the channel, and an owner badge on the page.

Verify ownership

Takes a minute: a post with a code, or the bot as an admin
Your page on tg.place

Know the owner?

Forward them this message — they can verify their rights and collect what has piled up: page statistics and replies to reviews.

Subscribers−937 in 37 days

87,13786,200

Oct 186,200−3 in a day

Hover the chart or swipe it — we show the day.

What it is made of
Engagement	9.5 of 30
Growth quality	9.5 of 20
Reactions and forwards	9.3 of 15
Consistency	6.6 of 12
Trust	4.7 of 8
Reviews	not enough datano reviews yet

Score 46 — from 5 of 6 signals: the rest are not measured yet. Methodology

Latest posts

Posts are in Russian — that is what the channel publishes.

3 days ago5.5K100 forwards97 reactions7 commentsOpen in Telegram
🍎Шарлотка из батона🍎 ЧТО НАДО: ▫️Яблоки 2 шт средние ▫️Масло сливочное 1 кубик для жарки ▫️Сахар 1 ст.л + корица 0,5 ст.л ▫️Батон нарезной 13 кусочков ▫️Яйца 4 шт ▫️Молоко 120 мл ▫️Сахар 6 ст.л + корица 2 ст.л Я даже не ожидала что это будет так вкусно, честно🥹 В общем, яблоки нарезаем на кубики, и жарим на сливочном масле с сахаром и корицей минут 5 на среднем огне. А пока делаем яичную смесь из яиц и молока, обваливаем там каждый кусок батона и затем обваливаем в сахаре с корицей. Далее чередуем слоями батон с яблоками и выкладываем постепенно в форму. Поливаем сверху остатками яичной смеси и посыпаем остатками сахара (тогда сверху образуется хрустящая корочка). Выпекаем минут 30, и в конце я еще полила сметаной. Оочень вкусно! Нужно есть в теплом виде! Обязательно попробуй💞
More
6 days ago7.5K169 forwards137 reactions9 commentsOpen in Telegram
☕️Вкуснейшие пеканбоны с карамелью☕️ ЧТО НАДО: Тесто: ▫️Мука 500 гр ▫️Дрожжи 7 гр ▫️Молоко 250 мл ▫️Яйцо 1 шт ▫️Сахар 70 гр ▫️Масло сливочное мягкое 60 гр (или растительное 3 ст.л) Начинка: ▫️Масло сливочное 100 гр ▫️Сахар 100 гр ▫️Корица 4 ч.л ▫️Карамель 250 гр, соль ▫️Пекан 100 гр В теплое(не горячее!) молоко всыпаем дрожжи , весь Сахар и муку 5 ст.л из общего объема, перемешиваем и оставляем под полотенцем на минут 15-20. Если появилась пена- дрожжи работают, добавляем оставшиеся ингредиенты и замешиваем тесто (повымешивайте хорошенько прям минут 10-15). Ставим подниматься на час в теплое место. Тесто раскатываем толщиной в 5 мм, смазываем маслом с корицей и сахаром и заворачиваем в рулет, нарезаем и ложим в форму (на дно уже налили карамель и орехи). Обязательно оставляем еще на полчасика и убираем в разогретую духовку на 20 минут. Готово! (Я еще полила кремом из творожным сыра, масла и карамели)
More
Sep 219.4K63 forwards113 reactions7 commentsOpen in Telegram
Обзор полезных мелочей для шкафа, которые помогут организовать пространство✨ 1. Лампа на магните с датчиком движения Арт ВБ: 399985204 или 709573390 Озон: 914408908 или 2144974548 2. Вешалка-трансформер Арт ВБ: 185164536 или 391536015 Озон: 5153579311 или 1491241087 3. Крючки на вешалку для экономии пространства Арт ВБ: 120093335 или 559321352 Озон: 1355401923 или 1436355141 4.Арома-саше в шкаф Арт ВБ: 237007595 или 1178432890 Озон: 2015784501 или 1402745880
More
Sep 218.8K206 forwards118 reactions8 commentsOpen in Telegram
🥥Пирог Баунти с кокосовыми шариками🥥 ЧТО НАДО: Шарики: ▫️Творог 2 брикета (360 гр) ▫️Сахар 100 гр ▫️Желток 1 шт (белок пойдет в тесто) ▫️Кокосовая стружка 4 ст.л с горкой Тесто: ▫️4 яйца и 1 белок ▫️Сахар 150 гр ▫️Масло растительное 3 ст.л ▫️Мука 180 гр ▫️Какао 20 гр (1 ст.л с горкой) ▫️Разрыхлитель 1 ч.л с горкой ▫️Кокосовое молоко для пропитки 100 мл Ребята, кто любит кокос, это оочень вкусно и нежно!😍 Пирог делаем как на видео и выпекаем полчаса, достаем и поливаем кокосовым молоком, сверху можно украсить шоколадом, миндальной или кокосовой стружкой, но это не обязательно, он и так очень вкусный! Обязательно попробуй!🤍🥥
More
Sep 1710.9K167 forwards176 reactions10 commentsOpen in Telegram
🥔Фаршированная картошечка🥔 ЧТО НАДО: ▫️Картофель средний 7 шт ▫️Соль, масло растительное ▫️Лук 1 шт ▫️Морковь 1 шт ▫️Фарш 400 гр ▫️Томатная паста 2 ст.л ▫️Соль, паприка, черный перец Ребята, это просто отвал, можно даже на праздничный стол готовить!😍 В общем картошку моем, солим, поливаем маслом, ,Заворачиваем в фольгу и убираем в духовку на 30-40 мин (в зависимости от размера картошки, если крупная, то нужно времени побольше). А пока обжариваем на масле лук с морковкой до золотистости, добавляем фарш, обжариваем минут 5, добавляем соль, специи, томатную пасту и 100 мл воды, тушим еще минут 7. Достаем готовую картошку, вынимаем середину как на видео и заполняем начинкой. А в оставшуюся картошку добавляем 2 желтка, 1 ст.л молока или воды, и хорошо перемешиваем до состояния пюре, с помощью пакета или кондитерского мешка выкладываем пюре красиво сверху и ставим в духовку еще на 5 минут подрумянится. И все, подать можно со сметаной и зеленью! Ооочень вкусно, обязательно попробуй!😇
More
Sep 1610.2K117 forwards136 reactions12 commentsOpen in Telegram
🥧Перевернутый киш пробовали?🥧 ЧТО НАДО: Тесто: ▫️Мука 210 гр ▫️Масло сливочное 120 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Вода ледяная 3 ст.л ▫️Соль Начинка: ▫️Тунец консерв. 420 гр ▫️Лук красный 1 шт ▫️Творожный сыр 200 гр ▫️Лимонная цедра, перец Для песочной основы муку насыпаем в тарелку, берем сливочное масло (или маргарин) холодное (из морозилки), и натираем на крупной терке в мучную смесь (чтобы масло удобно было держать его нужно обвалять в муке), натирается оно быстро. Далее быстро руками перетираем с мукой все в крошку, добавляем яйцо и ледяную воду, быстро замешиваем тесто, оно легко собирается в комок, и убираем в холодильник на минут 20. Далее раскатываем на пергаменте толщиной в 2-3 мм и распределяем сверху по форме, смазываем желтком и посыпаем семечками, (они запекутся и будет очень вкусно)😍 протыкаем немного вилкой и Ставим в духовку на полчаса (пока не подрумянится), ну и далее наполняем начинкой. Обязательно попробуй!🥰
More
Sep 1013.1K10 commentsOpen in Telegram
POV: У тебя завтра пмс, и ты с вечера себе готовишь себе БЕЗОПАСНЫЙ торт, в котором суточная доза белка и 0 гр сахара🙌🏼 Рецепт прост: ▫️3 упаковки йогурта (по 250 гр) ▫️Сахзам по вкусу ▫️Какао 3 ст.л ▫️4-5 протеиновых печенья ▫️Ягоды, какао И на ночь в холодильник, печенье размокнет, станет мягким и получится очень вкусный ПП торт! 🧁 Просто я решила, что моя цель сохранить фигуру не только летом, в этом мне помогают исключительно десерты без сахара от Chikalab , ну не могу я без сладкого, и что важно для меня - они действительно очень вкусные, у них огромный ассортимент, удобно брать с собой, все десерты без сахара и с большим содержанием клетчатки (мои любимчики на втором фото, скриньте👌🏻) Заказать все это можно на их сайте со скидкой, для этого обязательно используйте мой промокод «МОНАХОВА»💞🙌🏻
More
Sep 1013.1K389 forwards236 reactions14 commentsOpen in Telegram
🍙Домашние Онигири с начинкой🍙 ЧТО НАДО: ▫️Рис 200 гр (в сухом виде) ▫️Яйца 2 шт ▫️Авокадо 1/2 шт ▫️Банка тунца (слить воду) + 2 ст.л майонеза ▫️Соус терияки ▫️Листы нори 6 шт Начинка кстати может быть разной, можно добавить крабовую палочку, огурец, острый соус и т.д🙌🏼 Яйца нужно взбить и обжарить с 2 сторон, далее убираем огонь и выкладываем слоями ингредиенты как на видео, затем нарезаем и сворачиваем в листы нори, края можно смочить чтобы хорошо прилипли. Обязательно попробуй!🥰
More
Sep 713.1K190 forwards180 reactions21 commentsOpen in Telegram
Если надоело есть скучный творог со сметаной, почему бы не сделать Ленивые творожные синнабоны?☕️ ЧТО НАДО: ▫️Творог 180 гр (1 брикет) ▫️Сметана 1 ст.л ▫️Яйцо 5 шт ▫️ Сахар 1 стакан ▫️Мука 1,5 стакана ▫️Разрыхлитель 1 ч.л Начинка: ▫️Масло сливочное 40 гр ▫️Корица 3 ч.л ▫️Сахар 2 ч.л (Стакан=200 мл) Получается очень просто и вкусно. Кто не ест сахар можно добавить сахзам🤍 Выпекать 30 мин. Обязательно попробуй!
More
Sep 413.5K120 forwards128 reactions22 commentsOpen in Telegram
Кабачковый спас: РЕЦЕПТ 3/5 🥒Обалденный брауни из кабачка🥒 Получается он очень сочный и мягкий внутри! Подробный рецепт я расписала прям подробно в моем Максе:
max.ru/…
https://max.ru/korocherecipe/AaBrheiOLNU